人工搬运技巧培训

　人工搬运技巧培训 Mannual Handling Skill -- July 6, 2009 1 、正确人工搬运的姿势

　2 人工搬运基本原则 目测重物的尺寸和重量；了解形状、边角尖锐；观察工作区域作业环境 向前一步走（一般是双脚分开，以便保持身体平稳）

　屈膝或蹲下，腰部保持垂直 抓住货物上的牢固把手，保持手清洁，干燥; 确保货物紧靠你的身体; 升高货物主要用腿部力量，而不是; 腰平稳而缓慢地加速升高，避免猛然一动部力量（腰部保持挺直）

　转动双脚，不要扭曲躯干 1、 保持腰部垂直。

　2、 保持负荷紧靠你的身体。

　3、 保持两脚合适的分开。

　4、 确定搬运小负荷、重的负荷寻求机械帮助。

　5、 总是转动你的双脚，不要转动你的背部。

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