中国传统文化对现代体育的影响探究

　　摘要：本文先对传统文化对现代体育的影响进行了研究，然后分析了传统文化对现代体育保健的影响，仅供参考。
　　关键词：中国传统文化；现代体育；影响
　　1传统文化对现代体育的影响
　　1.1传统文化对竞技体育的影响
　　竞技体育全球化是涵盖多种优秀民族传统体育文化的内在的、与时俱进的体育文化生态系统，竞技体育全球化说明了竞技体育发展的快速性。竞技体育在我国起源很早，可以追朔到古代：由于儒家道德伦理的影响，夏商周时期的竞技体育活动主要特点是体现在其教育性、军事性和民间帝国的建立和人民社会生活开始趋于稳定，秦汉三国时代的中国古代竞技体育虽然走上了一个初步兴盛的时期，并开始逐渐演化成为几大具有多种形式的、较具稳定性的活动体系，但始终没有逃脱先前的特色；随着隋唐时代统一，特别是封建统治者对军事和科举（包括武举）制度的重视，有力地促进了竞技体育活动的全面勃兴，体育活动里的激烈场面屡见不鲜，同时比赛的结果促进了竞技精神；宋辽金元时期，随着市民文化的勃兴，城镇的繁荣，推动了竞技体育活动进一步深入民间，民众参加体育活动的人数迅速增加，是民间体育空前活跃的时期；明清时期，随着各民族的不断融合，竞技体育形式出现多样化；直到现在竞技体育全球化的不断发展，我国古代文化对其起了不可磨灭的贡献。
　　1.2传统文化对体育教学的影响
　　中国自古就有“书画同源”一说，这是因为最早的文字来源于图画，“甲骨文”被认为是汉字的第一种形式，后来又有了“金文”，最后又以字体的不同，经历了大篆、小篆、隶书、楷书行书等过程，直到今天，以表意为主的汉字深刻影响着人的思维。乒乓球是高校体育专业的必修课程之一，也是我国在“奥运”上独揽金牌的热门项目之一，汉语里的不少动词可以形象的帮助我们完善乒乓球横拍的基本技术。
　　1.3传统文化对休闲体育的影响
　　休闲体育是社会体育专业的重要组成部分，许多高校已经把休闲体育作为体育专业的重要分支。它以增进身心健康，丰富和创造生活情趣为出发点，以完善自我和锻炼身体为直接目的，具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点，在提高文化素养与精神文明建设、丰富生活内容、加强人际关系、以及促进人的社会化与个性形成等都有重要的意义和作用；我国自古以来以小农经济为基础，生活方式较为平静，所以很多文人墨客都倡导悠闲自得精神境界，如孟子主张宁静致远、老子主张清静无为、陶渊明提倡田园生活等，这些思想无疑是休闲的开端，为后来休闲体育的发展提供了精神指导，宋代赵师秀在《约客》中写到“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”可见当时的休闲方式已经呈现多样化，棋牌休闲已成大众化；随着我国经济的飞速发展，人们生活水平不断得到提高，越来越多的人开始选择休闲体育，同时因为我国每个人从小受传统文化的熏陶，在休闲礼仪、道德文化建设等方面具有很好的领悟性，休闲体育不用大张旗鼓的加以宣传，人们就能够自觉的接受，所以传统文化对休闲体育的传播起了推动作用；广场舞作为现代休闲体育重要的方式之一，在突出休闲体育特点的同时，具有包容性、聚集性，多元性等文化特点，沒有特殊要求，通常在宽阔的场地就可以进行表演，可以随性发挥，舞出自我的风格，不同的广场舞体现出的风格也是不一样的，有欢快的、悠闲的、快速的等等舞种，这在另一个层面反应了参与者的文化异同，体现文化影响下的舞种多样性；文化背景和生活背景的不同，影响着休闲的兴趣和价值取向，文化背景不仅仅包含的是受教育的程度，而且也包含了职业和所处的社会文化环境，受教育程度往往是最基础的，教育过程中人们不仅仅学的是专业知识和技能，更多的是学到的是思考问题的方式，如何树立了正确的文化价值观，即懂得学习和传承优秀文化，摒弃糟粕，这就是“扬弃”，作为当代中国人，这是我们没个人都应该遵守的“原则”，让人们在休闲娱乐的同时传承文化、净化心灵。
　　2传统文化对现代体育保健的影响
　　传统保健依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性。我国古代有许多阐述医疗保健的著作，如春秋战国时期出现了一部我国现存最早的重要医书—《黄帝内经》、东汉的张仲景的《伤寒杂病论》、晋代葛洪所著的《肘后备急方》、唐代医家孙思邈的《千金要方》、明代医家李时珍著《本草纲目》、清代章杏云的《调疾饮食辨》、王孟英的《随息居饮食谱》，这些著作不仅奠定了中医学的理论基础，而且打下了中国传统营养保健学的理论基础，同时深刻影响着现在的医疗保健。中医养生是传统文化中养生保健的核心，它为近代中医学开创了先河，也为当代体育保健提供了理论指导，首先，中医养生强调“养德”，这是健康和长寿的重要条件，《黄帝内经》中所言“浅谈虚无，真气存之，精神内守，病安从来，”这就明确强调了养生要注重精神方面的保养；第二个关键因素就是运动，进行有规律的运动，不仅可以预防疾病的发生而且可以有效控制病情；第三就是情感正常和心理健康；这3个方面也对现代保健学“健康”定义做了指导性作用。
　　其次中医养生注重穴位针灸、按摩等方法，在医学和体育保健学科内得到不少应用，“年少不养生，老来养医生，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。”在传统文化的融会交流中发展体育保健来增加人民的幸福指数。
　　3小结
　　文化是软实力的核心，文化推动政治、经济的发展，民族复兴首先要文化复兴。体育作为我国传统文化的重要载体，其表现出来的不只是国际赛场上的硬实力，还有以文化为形式的软实力，以修身养性为目的体育运动不仅是简单的身体机械运动，更是身体与精神的高度统一，我国古代就很注重修身养性，强生健体等保健知识，在传统文化的指导下改进体育，发展体育，同时用创新的思维引领体育产业的发展，以务实的精神描绘我国未来体育事业的蓝图；通过学习传统保健知识使人们较系统地掌握传统保健体育的基础理论、基本知识、较熟练掌握养生的基础方法；作为当代大学生应该学习传统文化，学习武术基本功和、太极拳的基础套路，配合现代体育运动的一些知识，来丰富大学生的知识面，培养机智、勇敢、顽强等意志品质，使学生成为具有完美的情操、强健的体魄和全面素质的社会主义新型大学生。
　　参考文献：
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　　[3]刘炳泉.中国传统文化在体育课程应用现状的现状研究[J].理论与方法探索，2015（01）：89-91.

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