太极拳在上地东里社区的开展现状和推广对策分析

　　摘 要：“随着我国人口老龄化和人民生活水平不断提高，体育运动已逐步成为一种健康文明的生活方式。太极拳是我国传统文化的精髓之一，它具有颐养性情、强身健体、技击对抗的功能，并且其舒缓柔和，内外兼修的特性，符合老年人的身心特点以及健身需求。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法，数理统计法调查分析太极拳在上地东里社区发展的状况，并根据上地东里社区地理位置、社区居民年龄层次等实际情况，研究分析其在上地东里社区发展推广中遇到的问题，给出相应的解决策略和发展思路，为太极拳在上地东里社区的推广提供现实帮助。
　　关键词：上地东里社区 太极拳 推广方式
　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2018）2—0070—03
　　太极拳是中华武术的的一个重要分支，也是中国传统文化的一块瑰宝。它是一项集攻防技击、健体修身、益智娱乐为一体的传统体育项目。随着科技不断进步，人类的生命也随之延长，老年人口不断增加，他们急需一种帮助他们强身健体，增进健康的运动方式；并且在生活节奏不断加快的今天，中青年人口的生活压力越来越大，工作强度越来越高，他们也需要一种能帮助他们放松休闲，缓解压力的运动方式。在这两方面的契机之下，发展这项缓慢柔和的太极拳运动就显得尤为必要。上地东里社区位于北京市海淀区上地环岛附近，南面与北京体育大学相对呼应。该小区建造时间较早，面积较大，总共有7片住宅区域，社区人口较多。合理引导社区居民习练太极拳，对太极拳大范围、大面积的推广具有借鉴性与代表性。
　　1 研究对象和方法
　　1.1 研究对象
　　太极拳在上地东里社区的开展现状和推广方式。
　　1.2 研究方法
　　1.2.1 文献资料法
　　查阅中国知网，北京体育大学图书馆有关太极拳以及太极拳在社区开展状况方面的论文，掌握了解前人的研究成果，夯实理论基础，丰富研究资料，明确研究方向。
　　1.2.2 问卷调查法
　　根据本文研究的需要，設置调查问卷，并下发给上地东里社区居民。向上地东里社区居民一共发放了100份调查问卷，问卷以被调查人当面填写，或者向被采访者询问，本人填写的方式回收，一共回收98份，回收率98%。
　　1.2.3 数理统计法
　　对回收的问卷数据进行统计整理，使用Microsoft Excel并进行统计分析。
　　1.2.4 访谈法
　　提前设置访谈提纲，对社区体育管理人员及社区居民针对社区体育设施、体育活动组织方式等问题进行访谈，对调查问卷受众的群体进行补充。
　　2 研究结果与分析
　　2.1 研究结果
　　2.1.1上地东里社区居民情况
　　根据表1和对受访居民的调查得知，上地东里社区中年人口最多，青年人口较多，其次是老人，小孩及青少年人数较少，男女比例很悬殊，女多男少。由于采访调查时间一般都是下午或者周末，社区居民相对空闲一点的时间，在这些空档时间内，空闲的女性数量远比男性多，这是长期的社会分工导致的。
　　2.1.2上地东里社区居民练习太极拳和相关认知情况
　　在受访居民中大部分是没有习练过太极拳的，其余的部分大多是曾经练习过一段时间，还有一小部分人一直坚持练习，练习时间长达十几年之久。在走访调查中发现，有几位老人一般在上午九十点钟或者傍晚四五点钟在小区西面的空闲绿地上练习太极拳。这部分老人练习年限都比较长，会的套路也更多，经常练习42式太极拳、42太极剑、养生太极扇等等项目。相对于练习太极拳，大部分人在认知方面对太极拳还是比较了解的，接近五分之一的人不太了解。太极拳既是中华武术的一个重要分支，也是中华优秀传统文化的一部分。尽管很多人没有练习过太极拳，却也可以通过各种不同的渠道和方式来了解太极拳。
　　2.1.3上地东里社区居民太极拳消费意愿情况
　　在调查中只有26%的人社区居民不愿意花钱学习太极拳，觉得那是一种浪费；其余的居民都是愿意花钱学习太极拳的，只不过有的居民经济状况宽裕一些，没有那么在乎学习要花费的金额是多少，还有的居民会根据学习项目本身，考量价格的多少，学习的时间、效果等一系列考量单位来确定是否愿意花钱学习太极拳。
　　2.1.4上地东里社区居民练习太极拳的方式、场地、组织情况
　　一半的居民认为社区专门组织太极拳专业指导员进行教学指导的效果最好，因为这种方式是一个完全投入学习的过程，专门组织学习的效果一般会比散乱的自主学习的效果要好得多。另外少部分人觉得参加一个太极拳学习班效果会更好，这种类似于培训班之类的上课方式。其余的一些人则认为在广场上跟着会练的一起学习效果更好，这部分人更喜欢宽松的学习氛围；还有几个人认为自己购买光盘进行学习或者上网观看视频比较好。
　　社区居民接近一半居民喜欢到体育大学去进行体育锻炼。主要原因是由于体育大学运动场地众多，设施齐全，运动健身氛围浓厚。每个周六末和每天晚上7点到9点之间，学校北门就会不断涌进不同年龄层次的人群来往体育大学各场馆或者田径场进行体育锻炼。另外很多居民时间紧张，平时不太方便走太远，则选择在社区空地进行锻炼。还有少部分人则会去社区周围的公园或者别的场所进行体育锻炼，常去的一般是树村郊野公园，上地公园，爱之园等公园。
　　社区体育活动的组织方式主要是由健身者自发。在和社区居民沟通交流过程中，居民们提到居委会曾组织过老年人跳广场舞的活动，后来由于部分居民反映噪音太大，该活动被取消，目前物业，居委会较少组织活动。而有部分居民经常到体育大学进行体育锻炼，和不少体育专业学生一起运动锻炼，间接地获得了一些体育运动知识，增加了体育运动技能。

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