远离健康头号杀手“脑卒中”_脑卒中患者的健康宣教

　　2011年10月29日是第6个世界卒中日，由卫生部主办，卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会、全国脑血管病防治研究办公室承办的“脑卒中筛查与防治走进医院、走进社区、走进乡村”暨“关注卒中――健康中国行”系列活动启动仪式在中国人民大学社区隆重举行。全国人大常委、中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德宣读了《中国卒中宣言》。
　　
　　国民健康“头号杀手”
　　脑卒中俗称中风，对人类的生命健康造成了极大的威胁和损害。世界卫生组织WHO的最新数据表明，全球每6秒钟就有一个人发生脑卒中，其中绝大部分患者因此而致残，如偏瘫、失语、失明等。
　　中华预防医学会会长王陇德指出，我国脑卒中正在以每年近9%的速率上升，在亚太地区，中国脑卒中发生率是最高的，发病死亡率高于欧美等发达国家。目前，它已成为我国位居第一的致死病因，发病率是心肌梗死的4~6倍，30%的患者在第一次发病的时候就被夺去了生命。
　　在大多数人看来，脑卒中更像一种“老年病”，也因此无法得到青壮年人群的足够重视。2011年10月27日，移动互联网创业者、立购网副总裁乔安平因酒后突发脑卒中而窒息身亡，为广大青壮年劳动力、尤其是工作压力相对较大的白领阶层敲响了警钟。
　　
　　防控最关键
　　脑卒中筛查与防治是一项重大的国民健康工程，王陇德说：“对于脑卒中这种慢病，目前我国还没有明确的防控策略，而且也缺少相应的技术人才，国民防治知识缺乏。所以，广大民众要远离脑卒中的威胁，就必须加强健康意识，把住预防的关口。只要早发现、早诊断、早治疗，脑卒中没有我们想象得那么可怕。”
　　对于脑卒中的预防，专家王拥军特别强调一级和二级预防的概念。一级预防，是指预防引发脑卒中的危险因素，只要积极控制这些危险因素，就能使脑卒中不发生或推迟发生。如有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人，就需要格外注意防止脑卒中的发生。
　　而二级预防，是指患者已经发生过脑卒中，这时需要采取积极的措施。实际上，得过一次卒中，五年内第二次卒中的机会将是30%。如果这1/3的人通过医学干预后被拯救，不再得同一种疾病，这种医学干预叫二级预防，其意义重在减低致残率，提高患者生存质量。
　　此次“关注卒中――健康中国行”活动中所宣读的《中国卒中宣言》，由我国心脑血管病专业领域知名专家教授共同起草并郑重签名，由全国各省、市、自治区180余家“卫生部脑卒中筛查与防治基地医院”联合发出。
　　这100余万份《中国卒中宣言》将陆续从全国各地发送，走进医院、走进社区、走进乡村，筑起全国范围内的卒中防控网。
　　
　　“四架马车”防卒中
　　随着天气转冷，进入脑卒中的高发季节，解放军总医院老年心血管专家李小鹰特别提醒：“对于有脑卒中危险因素的人群，能够及时发现预警信号非常重要”，并向大家推荐日常生活中预防脑卒中的“四驾马车”：
　　管好嘴，注意饮食控制；迈开腿，长期坚持运动；开怀笑，保持良好的心情；用好药，每天坚持服用小剂量“阿司匹林”可有效预防脑卒中。
　　同时，人们可以用一个简单的量表对自己进行初步的卒中风险评估，包括8个危险因素：有无高血压、是否有房颤、是否吸烟、有无高血脂、有无糖尿病、是否很少运动、有无超重或肥胖、有没有卒中家族史。如果自身含有3个以上上述危险因素，就要到医院进行进一步检查。

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