幽默的情绪表达

幽默的情绪表达篇一：幽默风趣七大魅力 课后测试答案

幽默风趣七大魅力 课后测试答案

单选题

1. 决定家庭是否和睦的关键是： √

A 父母子女关系

B 夫妻关系

C 婆媳关系

D 兄弟姐妹关系

正确答案： B

2. 幽默有助于提高领导者的领导能力，表现不包括： √ A 提高管理能力

B 打破陌生感

C 解脱窘境

D 与下属沟通

正确答案： A

3. “战争就是打得赢就打，打不赢就走。”这句经典幽默出自：A 林肯

B 陈毅

C 马克?吐温

D 毛泽东

正确答案： D

4. 成人培训的五大要求中，排名前两位分别是： √

A 激动人心、印象深刻 √

B 风趣幽默、印象深刻

C 印象深刻、风趣幽默

D 有说服力、内容充实

正确答案： C

5. 幽默有助于提升营销能力，这种作用不包括： √

A 用善意打开陌生人的心扉

B 用笑容拉近与客户的距离

C 出众的广告给顾客留下深刻印象

D 用奇异的动作引来顾客的注意

正确答案： D

6. 幽默风趣的电视主持人不仅能使节目收视率上升，也会使自己受到观众喜爱，原因是： √

A 幽默有助于增强个人魅力

B 幽默能促进社会和谐

C 幽默能提升演讲水平

D 幽默有助于提高领导力

正确答案： A

7. 幽默有利于身体健康，以下选项不能证明的是： √ A 古罗马人认为效能促进消化

B 笑可以增强毛细血管功能，促进静脉回流加快，增强心脏功能 C 笑能牵动面部肌肉不同程度的运动，促使面部血液循环 D 幽默可以改变恶劣的心境

正确答案： D

8. 在公司中，上司对员工运用幽默的好处很多，其中不包括的是： √

A 感染员工活力

B 调节被批评的郁闷

C 营造轻松氛围

D 幽默激励员工

正确答案： B

9. 上司激励员工时，错误的做法是： √

A 多用正激励，少用负激励

B 多做减法，少做加法

C 多点头赞扬，少摇头批评

D 多用大拇指表扬，少用食指指责

正确答案： B

10. 下列选项不是对“幽默是医治不愉快心情的处方”的证明的是： √

A 快乐的心，乃是良药。忧伤的心，使骨枯干

B 乐易者常寿长，忧险者常夭折

C 男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处

D 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

正确答案： C

判断题

11. 哪里发生不和谐、矛盾、纠纷和冲突，就去哪里化解和解决。这是一种积极的和谐。 √

正确

错误

正确答案： 错误

12. 上班西装革履、下班粗布短衣决定夫妻之间永远无法以“精装版”面对对方，因此离婚是不可避免的事情。 √

正确

错误

正确答案： 错误

13. 幽默赋予雄辩以所向披靡的力量，使诡辩发散出迷惘的浓雾。 √

正确

错误

正确答案： 正确

14. 幽默风趣能调节辩论气氛，减少紧张与压力，但也会弱化辩论的论题。 √

正确

错误

正确答案： 错误

15. 中国的家庭习惯是严父慈母，因此不能用幽默的方式教育孩子。 √

正确 错误

正确答案： 错误

幽默的情绪表达篇二：幽默的表达

幽默的表达

日常生活中幽默诙谐的表达方式总归引起更多的欢笑，大家比较乐于接受这种表达方式，下面就几种幽默表达方式进行总结。希望能够以此类推。

反讽法

当对某事某物有不满意的看法时，可以表达一些正向评价，紧接着进行反向批评。该表达方式可以让人印象深刻，又起到很好批评讽刺作用。

正向递进法

改手法比较简单而实用。举例： 我认为春哥不是纯爷们，春哥是个真汉子。 我觉得这个人并不无耻，他只是下流拔了。

时髦用语法

该手法需要平时多积累一些时髦的用语，在某些场合可以起到很好的效果。举例： 你好man呀。 亲们，早饭吃了没。 你YY的。

正话反说法

举例： 我们做事原则就是：只针对人，不针对事。 谢谢大家惨无人道的支持。

张冠李戴法

举例： 嫂夫人真是品貌俱佳、色艺双雄。

笑话

该手法非常适合于冷场时进行发挥，但是需要大家注意收集和整理。

笑话收集

前阵子我有个朋友得了一个清朝乾隆年间的青花大海碗，非常漂亮，碗底两行行字“大清乾隆年制”。这个碗釉色鲜亮，纹理清晰，做工精细，是个难得上品。惟一的缺陷是有几个花瓣颜色较深，釉色下隐约能看见一个“于”字。后来我们请了老文物专家，带放大镜仔细看了一下，确实有一行字隐藏在花瓣下面：适用于微波炉。

小时候有一次跟我舅舅参加一个伤宴，宴席过后已是晚上10点左右，我舅舅骑自行车带我回家。那夜月黑风高，在回家的路上要经过一片坟场，最要命是那个坟场经常听说闹鬼。在骑到坟场之前，我舅舅对我说：等下经过那片坟地，看到什么东西你都不要吱声，等骑过去就好了，我点点头答应了。刚进入那片坟地，我就忍不住拉住我舅舅的衣角说：舅舅，舅舅…。还没等我说完我舅舅就打断我的话：别说，等会就过了。过了会我还是忍不住喊我舅舅。我舅舅还是照样打断我的话：等会，还有几百米就过了。等过了那片坟地，我舅舅就问我说：你刚才想说什么。我跟我舅舅说：舅舅你刚才钱包掉了。

一和尚卖艺，城管叫他走，和尚不理会。城管叫人，想砸和尚的东西，但怕他功夫！10多个城管只能拿着棒子说你走不走？和尚说我不走，有本事抓我，打架我不怕你人多！随后大叫一声，用手直接把砖头敲碎了。城管见了说：你要讲道理，出家人不要打打杀杀。现场的人全笑了。

幽默的情绪表达篇三：如何正确表达自己的情绪

情绪表达与管理的方法

1、理清、认识自己的情绪。就是感知到现在自在什么状态的情绪中，是喜悦，是愤怒，还是焦虑等？

2、接受情绪，为自己的情绪负责。经验各种感觉或情绪是人之所以为人的很重要的一部分。我们不必为情绪而道歉，我们也不能把自己所经验某种情绪的责任加诸于别人。如果，归咎他人或责怪他人，要别人对你的感受负责任，事实上，也是你让别人控制了你。而你的幸福要掌控在别人手里，这不是一件十分可怕又可悲的事情么？！

3、及早处理情绪，切勿收集情绪点卷，选择适当时机及时、清楚、具体地将情绪向对方表达，做好深度有意义的沟通。有句话说的好：“夫妻之间的婚姻只是载苗，而沟通则是浇水。如果没有沟通，那么婚姻则是爱情的坟墓。那么有了沟通呢？不言而喻，苗儿可能走向生根发芽，以及茁壮成长。

4、明了情绪操之在我。若能明了情绪确实操之在我，则将永远有机会选择。心理学家哈洛德·墨沙说“相信即看见”，透过认

知转换与正面积极强化可改变心中根深蒂固的想法，且可以透过放松压力的技巧，自我暗示放松状态，在生活中付诸实践，就可以有效地管理自己的情绪。所以，一切要靠自己，相信自己能改变，信心的建立是首要任务。 （1）找出自己的动力（力量）。训练耐力、集中意志力、注意力。 （2）随时关心自己。经常欣赏自己的优点和缺点，注意改变，不要吝啬去鼓励自己。 （3）接纳容忍自己不完美。因为不完美才有努力的空间，经常问自己在过程中获得或学习了什么。 （4）善用幽默感。生活中不如意十之八九，运用你的幽默感化解紧张气氛。 （5）不要怀疑自己有改变的能力，你的情绪就掌握在自己手中了。

学习正确表达情绪的几个阶段 清蓮

今天在总结自己学习如何正确表达情绪的过程中，发现走过了好几个阶段。

第一阶段，在2010年8月份去沈阳听老师的课之前，我已经练习说事实、说感觉、说希望的情绪表达方法有半年多，发现这个方法对孩子能够起到很好的作用，但是对老公好像无效。因为我试着对老公表达了几次情绪，结果遭到他更强烈的批评责备，我感到很受挫，同时得出结论，觉得这个方法对强势者无效。于是不再对老公使用这个方法。

第二阶段，在沈阳听课的期间，我就自己对老公表达情绪无效的情况问了老师，得到老师的肯定和鼓励之后，回到家里便开始大张旗鼓地继续对老公实施说事实、说感觉、说希望的情绪表达方法，那时的我俨然变成了一只好斗的公鸡，每次他一批评责备我，我稍感不舒服就说事实、说感觉、说希望，但每次这样做之后，还是被老公强烈地反击了，他这样责问我，为什么你那么在乎别人的语气？为什么你不先想想别人的话是不是对的？为什么你就不知道要改正自己的错误行为？......被他责问之后，由于我坚持认为这个方法没有问题，就陷入与他的争论之中，争论的结果当然是我仍然感到不舒服了。不过，也发现另外一个好的结果，那就是我发现我和老公之间的吵架后遗症越来越小了，每次生完气老公好像没有过去那么记仇了。不过慢慢时间久了，我还是感到这样表达情绪也是不行的，因为在现实生活里，人们普遍是不允许别人有情绪的，因此，我表达情绪则必然要遭到反击，产生新一轮的伤害。我在反思，这样子表达情绪是不是不妥当？

第三阶段，我在怀疑说事实、说感觉、说希望的方法在生活里的可行性之后，就开始试着不表达情绪了，后来每当老公批评责备我的时候，我什么也不说，只是默默地倾听、体会着他的感受，这样做之后，我发现他的批评责备竟然伤害不到我了，我只是更加地理解他、同情他、体谅他，心中一点也不难受，而他的情绪也很快就平息了。我心中不由得暗喜，觉得这样不错！

第四阶段，在对老公实施不表达情绪一段时间后，我发现这样做虽然见效，但是也有弊端，那就是，当我真的对他有不满时，我竟然无法对他表达出来，我得忍着不说。这时我才发现，我对他不表达情绪竟然不是出自我的自愿，那到底是出自什么呢？是我的恐惧心理，我的恐惧令我选择了不表达情绪。于是，当我再次对老公的行为不满，发现自己想表达情绪又不敢表达时，我试着和自己的恐惧心理在一起，慢慢地，恐惧感觉消失之后，我再很平静地对他说事实、说感觉、说希望。说完之后，我不再说什么，不再期待什么，而是默默地等待他的反击，默默地准备和被反击后的不舒服感觉呆在一起。果然，老公开始反击我了，用很不好听的话批评责备我，我感到不舒服，但不回应他，只是默默体验着自己的感觉。这样慢慢地，我的情绪渐渐平息了，而我同时也突然发现，老公在发泄了一通之后，竟然把我对他的不满行为改过来了！

后来我慢慢明白了，正确地表达自己的情绪，其实就是在生活里观自己的心，而体会对方的感受，则是观对方的心。当我在观自己的心，并且把我所观到的表达出来时，就是最真实地表达我自己，是对自己当下的接纳，这个只是自己的事情，与结果以及对方的反应没有关系，不要把它们纠缠在一起。结果如何，对方反应如何，那是老天爷的事情，与我无关。我只把真实的自己表达出来，高兴也罢，难过也罢，生气也罢，我认同了自己的感受，我接纳了当下的自己，这个才是最重要的。而真实地表达自己，确实也是需要足够勇气的，当我发现内心有恐惧而无法做到真实表达自己的时候，我需要先处理自己的恐惧感觉。

而我随后又发现，我在学习如何正确表达情绪的过程中，一直犯着两个错误，第一个错误是，当我在实施说事实、说感觉、说希望之后，总是期待马上能有一个立竿见影的效果。当我有这个期待，而往往发现结果不仅不如我所期待的那样，反而我的所做作为被对方加大力度地反击，我又因此卷入争论之中，造成新一轮的伤害时，我就感到很难受了，并且对这个方法逐渐失去了信心。实际上，任何事情有所期待就必然有所失望，我应该表达情绪之后，就允许放下，不再期待任何结果。第二个错误是，我在沟通的过程中使用了人性不需要的东西。老师说，沟通有障碍，问题一定在自己这里。沟通中若出现人性不需要的东西，必然出现障碍。而反观我在这个过程中使用了哪些人性不需要的东西呢？我发现，是当我表达情绪遭到反对时，我与对方产生了争执，而我的争执，就是在对对方的否定，就是在使用人性不需要的东西，沟通就是因为这个产生障碍的。如果我不期待一个结果，不去争执和否定对方的做法，当我感觉有情绪需要表达，用这个方法就没有一点问题了。

还有一点需要补充的是，老师说，沟通中出现人性不需要的东西，必然出现障碍。那么，当我在说事实、说感觉、说希望地表达自己的情绪，指出对方的做法令我不舒服时，是不是在指出对方的错误呢？我想确实是的，所以对方当时感到不舒服也是必然的了，但是，我在表达情绪之后，对方虽然不舒服，但同时也会发现到，他确实令我不舒服在先了，所以虽然他当时有不舒服的感觉，但很快就会消失的。

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