国家公布甲型Ｈ１Ｎ１流感中医药预防方案 甲型h7n9流感监测方案

　　5月17日,我国内地首例甲型H1N1流感患者包某某(左)治愈出院。新华社记者 陈燮 摄 　　 　　为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作,国家中医药管理局组织专家,在总结古今文献的基础上,根据今年甲型H1N1流感疫情的特点,制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》,给出民众预防流感的中医药方。
　　 生活起居预防
　　(一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温。
　　(二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。
　　(三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡。
　　(四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
　　饮食预防
　　饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热)。在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
　　二白汤:葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量,煮沸热饮。
　　姜枣薄荷饮:薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200~300毫升,加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。
　　桑叶菊花水:桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　薄荷梨粥:薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
　　鲜鱼腥草30~60克,蒜汁加醋凉拌。
　　鲜败酱草30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　鲜马齿苋30~60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
　　绿豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用。
　　若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
　　药物预防
　　(一)成人
　　1. 太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
　　适用人群:素体虚弱,易于外感的人群。
　　煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
　　2. 大青叶5克、紫草5克、生甘草5克
　　功能:解毒清热
　　适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
　　煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
　　3. 桑叶10克、白茅根15克、金银花12克
　　功能:清热宣肺
　　适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
　　煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
　　4. 苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克
　　功能:健脾化湿
　　适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。
　　煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
　　建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3~5剂。
　　(二)儿童
　　藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克
　　功能:清热消滞
　　适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
　　煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
　　(三)服用中药预防感冒需要注意事项:
　　1. 老人应在医师的指导下适当调整用量服用。
　　2. 慢性疾病患者及孕妇慎用。
　　3. 预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3~5天。
　　4. 服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师。
　　5. 对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。
　　6. 不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
　　其 他
　　根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香薰,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。(本刊辑录)

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