山楂能降血脂吗 亲身验证山楂降血脂

　　更年期一到，血脂也自然升高。我前几年还没太在意，可近两年血脂越升越高，从单一的甘油三酯异常，到胆固醇和低密度脂蛋白升高，几乎全面异常。再加上心脏也有些不听使唤，这才开始着急。我曾经请教过心血管医生，开了两盒降脂药，可三天两头忘记服药。
　　再加上我长期审阅药物不良反应的稿件，本来就对药物有七分的敬畏，索性和降脂药说再见了。
　　我从去年开始控制饮食，多吃粗粮，少吃肉；加强运动，经常游泳，每天走路。几个月后血脂开始下降，但降到一定程度后就再也不进步了。
　　我有一位老病人，今年快80岁了，找我看病已经10多年。他前几年血脂很高，但由于需要服很多治疗肝病的药，所以一直没有服用降脂药。后来，他想了一个办法，每年秋季就让他女儿买来许多山楂，洗干净，切成片，放在阳台晒干。每晚抓一把，用开水泡在杯子里，不放糖，闷一夜，第二天晨起饮用，白天还可继续当茶饮。就这样，他的血脂逐渐下降，最近几次检查，都在正常范围。我看他的方法很管用，就在看病时，告诉了另外两位老年病人。前些日子出诊，那两位老人也来了，我们一起交流经验，他们都说山楂降脂很管用。
　　想到这3位老年患者的“山楂降血脂”经验，当时正逢山楂收获的秋季，我买来6斤山楂也准备试一试。我先把山楂洗净，放在锅里，加少量水，煮成山楂酱（不放糖），装进容器，存在冰箱内，每天吃一勺。两个月过去了，到医院检测血脂，3项异常指标有两项恢复正常，另一项也明显下降。

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