国旗下讲话1

　 合：各位老师小朋友们：大家早上好！我们是大二班的小朋友。

　培培：我是***** 哆哆：我们是***** 合：今天我们国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

　培培：冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

　哆哆：冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。高培宸，你知道我们小朋友冬季锻炼要注意什么呢？

　 培培：我知道！冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

　哆哆：小朋友们，只有健康的身体，良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。

　合：以上就是我们国旗下讲话的内容，谢谢大家！

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