[摸脉搏测健康] 怎样摸脉搏测怀孕

　　人最理想的心率是每分钟55~60次,这是所谓的“长寿心率”。 　　临床试验表明,心率每分钟60次左右的人群,比每分钟80次以上人群的寿命长得多,发生猝死的概率也低很多。如果成年人平时静息状态下的心率总是在每分钟80以上,那就需要请医生帮助调整一下了。特别是老人和心脏病患者,快速的心率会带来很多麻烦,如增加心搏骤停和猝死的可能性等。
　　导致脉搏缓慢(每分钟低于60次)的原因可能有两种,一是体力工作者,如运动员等;二是疾病。不管什么原因,只要脉搏低于每分钟55次,多数情况下都提示心脏起搏功能存在障碍,此时就需要去找医生了,有的人还需要安装心脏起搏器。否则,可能会发生心源性晕厥等严重情况。
　　如果稍做运动脉搏就跳得飞快(大于120次/分),同时还感到心慌气短,那就提示心肺功能较弱。导致这种情况的原因有两种,一是患有某些心脏病或其他疾病,二是缺乏锻炼。前者需要立即治疗,对后者则需要加强体育运动,增强心肺功能。
　　摸脉搏时,把一只手的食指和中指放在另一只手的手腕上,在靠近隆起的桡骨头下方的凹陷处就能触摸到桡动脉;把中指放在耳屏与面部接壤的凹陷处就能触摸到颞浅动脉;把手指放在脚背中部,就可摸到足背动脉在搏动。然后边数脉搏边看表,一般数30秒钟再乘以2,就是每分钟的脉搏数了。

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