失眠了散文

失眠了散文篇一：关于睡眠的一篇文章

当你的头接触到枕头的时候你会做什么呢?毫无疑问地，睡眠能够满足人们一些非常基本的需要——像保持你的身心健康，更不用说为你第二天的宝贵时间做好准备了。

但在你上床关灯之后，将会发生很多你所不知道的事。你知道睡眠会影响你的记忆、心脏状况甚至是牙齿的健康吗?在这里，我们将揭开事实的面纱，告诉你关于睡眠的一些你前所未知的问题。

从一个特别的假期过渡到休假日集会，在睡眠期间大脑会重放近期的经历，而长期记忆便主要在此时形成。但是你如何记得什么事情在什么时候发生?依照德国吕贝克大学的研究人员所说，睡觉的时候不仅加深了记忆的内容，而且对于他们经历的顺序也更加明了。学生能更好地记住一批单词的次序。他们准许其中一组学生睡觉，另一组则不能睡觉。那些被允许睡觉的学生比没有睡觉的学生记得更多单词的次序。

睡出正常的节拍

一整个晚上的好睡眠对于健康的身体是必不可少的。缺乏睡眠会导致高血压，在高血压的情况下人的血压会长期处于升高状态。理所当然这会增大心脏病发作的危险。

严重的是那些被持续剥夺了正常睡眠的普通、健康的公民也要遭受不断增大的高血压的威胁。持续不断的缺乏睡眠可以造成体内化学物质与激素的的变化，包括压力荷尔蒙(如肾上腺素)的释放。

睡眠与微笑

睡眠时摇晃和翻身会影响你的微笑。《牙周病学杂志》的一个调查显示，睡眠的长短对你的牙齿会有重要的影响。尽管抽烟对口腔预防保健的消极影响是最大的，睡眠的时间也同样会影响口腔保健。这项调查从1999年到2003年间追踪了219名日本工人。

那些晚上有七八个小时睡眠的实验者比睡觉少于六个小时的实验者要少得牙周病。研究人员推测睡眠不足会削弱身体的免疫系统，从而导致牙齿不健康。

人的睡眠各有节奏

如果你发现自己常常在深夜很清醒并且非常活跃，你有可能发生了基因突变。那已改变的基因便能解释为何有些人喜欢深夜。基因影响了身体生理节奏的循环，即影响保持我们的新陈代谢、消化力与睡眠模式同步的生物钟。

研究人员发现一些老鼠拥有异常长的昼夜节律，大约是27小时。而正常的循环是24小时。这些老鼠身上有突变基因。同样地，夜猫子即使在床上呆更长的时间也会比正常人失眠得更久。并且，深夜不睡的人更加无法控制自己的睡眠，这一因素同样使失眠情况更严重。经受少量的睡眠

有些人可以经受得住很少的睡眠，而其他的人则需要许多的睡眠时间才能正常生活。如果你缺乏睡眠却依然感觉良好，那应该是你基因的问题。萨里大学的一项调查显示，有些人2天不睡就很难再保持清醒状态，但有些人却无论怎样都能保持清醒。

研究人员为了更深入调查，给于那些实验者正常睡眠的机会，然后发现一些实验者花费更多时间在慢波睡眠，这是睡眠最深的一种形式。对于他们来说，如果缺乏睡眠，他们会更难保持警醒和健康的生理活动。

失眠了散文篇二：散文最美的句子

夜，静的可怕，我，又一次失眠了！貌似不是伤感的年龄了，但还是那么多愁善感。

我一直在用特殊的方式让自己开心，但还是无济于事！

也许真的走累了，真该停下来思考了，不应该有太多的埋怨，我懂，只是希望不要走的太远。

曾经任性过，曾经拼命的想去抓紧，从没考虑过别人的感受，不知道你已累了！

现在唯一能做的，只有把一切交给时间，让它去抚平一切，不想再去强求什么，再去强求其实自己也会很累的。

对于发生的一切，顺其自然就好，不必有太多的解释，其实现在解释也是一种奢侈，或许比普通朋友再普通一点刚好吧，只是不要太久就好！

这一站，停歇！

之于以后，希望自己可以强大起来，能够坦然的面对一切！

希望自己可以改变这懦弱的性格，不准为任何人而活的那么卑微！

希望不会再为了任何人而影响自己的情绪，可以看淡一切。

希望可以坚持自己的坚持，不在摇摆不定！

希望可以任何人都能融洽的相处，希望做事不会再那么极端。

做一个容易满足的人，希望不会再去强求别人，让一切顺其自然就好！

失眠了散文篇三：经典爱情散文

篇一：爱情散文精选

爱情散文精选5篇

爱情散文——我不是海里的......泪

海水是咸的，泪水也是咸的

人是海水孕育的，那么泪水是不是也归属于海水呢？

如果泪水在大海里是不是泪水就看不到自己了呢。。。。。。

眼泪始终含着，没有掉下来。

吃饭、上班、睡觉，如果只是这样，人所有作息的过程和动物又有什么区别？可是很多人还是在慢慢的习惯，虽然有人也曾经挣扎过寻找不同类的生活，但大部分人都只不过是在做无用功，最终还是会慢慢习惯这样麻木、枯燥的生活。

这让我想起了爱情。

爱情也逃不掉此劫。

爱情开始是朦胧的、刺激的，因为新鲜。后来，一切一切都过去了，所谓的爱情只剩下习惯，习惯着吃饭、上班、睡觉、休息、约会、逛街。。。。。。最恐怖的是还有人会忘记去想其实他和她已经到了“习惯”那个阶段。如果爱只剩下习惯，那么爱情的实质和快吸到烟蒂的烟没什么区别了，不久这可怜的爱情就会在还没有什么结果前夭折。。。。。

悲哀

习惯了他的微笑

习惯了过马路他牵你的手

习惯了和他一起吃饭习惯了他为你拿包包

习惯了他每次出门前的提醒带钥匙、电话、手表。。。。。。

习惯了世界里只有他和你

好好想想吧，这样不危险嘛！？

如果有一天，你们单独在一起时突然遇到他的一个异性朋友，也许他们的友谊年限要远大于你和他的爱情，你会突然发现他的微笑也会在别人面前出现。

你只不过是他海水里的一滴泪，其实你所认为，自以为的只有对你这样的他对别人其实也没什么区别。。。

你想逃、想离开他，可是你不能，因为你已经习惯了他。他就会象烟，戒也戒不掉，因为你已上了瘾。。。

你不会再挣扎，只不过会慢慢的接受这一切

时间久了，日积月累，你和他之间的感情也就淡了

最终，分手变成是快乐的了。

女生看中的是爱情，男生看中的是不能在这样的无感觉的生活。女生要寻找新的感觉，男生却要从新确立自己的事业，因为这样，才会让女生有新的感觉。

悲哀！

如果你是泪，请千万不要掉在海里

如果你是海水，请千万不要收留泪水

如果我是你的一滴水，请将我注入沙漠，在离开你的瞬间，请让我在悬崖经过，让我在离开你的瞬间攒放我生命里在你那停留的最后一刻..............

如果，你是女生，眼泪可以掉下来。

[爱情散文]失落的星空

??有一句话我一定要对你说，我会在遥远地方等你，知道你已经不再悲伤??又是四年过去了，所有的悲伤终于化为一种模糊的惆怅，散迹于岁月而无法追寻。那些曾徘徊在月光下的影子，已沦为风花雪的精灵。唯独不再有月光，不再有让我们可以冲动一掷的青春岁月??甚至不再

有我早知道会转瞬成灰的笑容。

四年了，如今我孤身一人，走在这条狭长的路上。刀锋般的痛楚已经淡漠，我象一个与已无关的人，匆匆的追逐着生命的周期。我忽然理解了那些寂寞的行星，在它们亿万年周而复始的运行中，是不是渴望与一颗美丽的彗星相吻？或是与另一颗有着同样境遇的行星相碰呢？那一瞬的辉煌，是不是足够让它们抛却冗长而单调的一生呢？否则无法解释大海为何要咆哮，也无从解释天空怎么会雷鸣。我们是另类的生命，所以这样的答案只有向内心去追询，而传说中，会有另一颗心听见并且感应。

八年了，世事还是我熟悉的那个样子。只有我的头发已不再随风轻扬，只是我的身旁已不再有你细语。所有与你有关的点点滴滴，已被我封存进一个棕色的瓶子，纵然暴露在日光下，一点也不会泄露。而夜晚依然是水，一如既往，面无表情的流淌。我仍喜欢在昏淡的灯光下写字，在薄暮时分，轻吟为你抒情的旧诗。我仍保留着在满天星星的夜晚散步的习惯，而现在，我终于停了下来。

我终于停了下来，马路对面是你的家（是我今生不再踏进的房子）。我静静凝视着其中的一扇窗，然而已熄了灯光。

成長讓友誼變質，失去原味。他們 都 長大了 卻變成了 陌生人 。彼此在乎 卻 不 肯 低頭 原諒一個 人 那不但不可爱反而是面目烦人了，那些恋爱中的人请尽情吃醋吧，为你们的爱情加味佐料，会增加无穷乐趣，也烦请那些被爱的人，告诉你所爱的人，不要再加醋了，加点盐吧，你们的爱情是属于彼此的！！！！

爱情散文——爱情这只妖精

从潘多拉魔盒里逃出的妖精，有一只是不是叫爱情？

在我的脸上挖出两眼泉，涌出的泪，一半在流失，一半在淹没；孤寂的夜晚喂我两片毒药，苦涩难当，一片叫失眠，一片叫思念。

“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”追忆是一种痛，惘然是另一种痛。感情的世界，伤害在所难免。可又有多少痛可以一个人承担？多少夜可以一个人带着一个名字失眠？

如果总逃不过爱情这只妖精的折磨，那么请风进来，摇响窗上的风铃，听它哼一段新颖的歌。可是，风，除了吹落玫瑰，你又何曾温柔地轻抚我的落寞？

泪水浸湿思念，泪水冲走失眠。伤心也会拥有大大的空间，认梦去挣脱，去撒野；把爱情暂时遗忘在枕边，像一只小船的偷偷搁浅

爱情散文荟萃——爱情森林

《挪威的森林》，你知道的，可以捧读的爱情故事，演绎着凄冷的美艳，美艳的凋零?? 爱情是一座森林，覆盖着人迹所至之处，又回归广阔无边的心灵。 爱情是森林飞出的一群鸟，它们终于熬过了黑夜，金色的阳光是她们身体之外的羽毛。

爱情是鸟翅膀牵动的阳光，是阳光里穿行的风，是被风抬着以幸福的名义游行的白云。 爱情是森林新生的蘑菇。她们终于顶破了落叶或者泥土，她们小心翼翼，长成五颜六色。她们卑微但不卑俗。她们的芳香，让森林多了一种温馨的气息。

爱情是蘑菇旁的月光苔，是月光苔旁的美人蕨，是树上垂挂下来的藤，是把藤当作路的蜗牛，是蜗牛盖在树上的房子。她们的日常生活如此平淡，平淡里有着各种各样的惊喜。

爱情这座森林，和许多的森林一样，正在萎缩，令我们担心。你知道，森林的重要，森林是我们生存的保证，爱情是我们活下去的勇气之一！

张小娴的经典爱情散文——回忆那深深的波影篇二：关于爱情的诗词散文汇总

关于爱情的诗词歌赋散文随笔 汇总

很多时候我们都在寻找，寻找这样一个词句能抒发我们心中蓄积已久的情感。 希望我的整理能给你带来完美的爱情。

首先我们以逍遥仙子李莫愁心中的一种爱情开头：

问世间情是何物？

直教生死相许。

天南地北双飞客，

老翅几回寒暑。

欢乐趣，

离别苦，

就中更有痴儿女。

君应有语，

渺万里层云，

千山暮雪，

只影向谁去？

其实很少有人知道这首词是出自何处、来自谁人之笔： 元好问《摸鱼儿·雁丘辞》

问世间情是何物？直教生死相许。天南地北双飞客，老翅几回寒暑。欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去？

横汾路，寂寞当年箫鼓。荒烟依旧平楚。招魂楚些何嗟及，山鬼暗啼风雨。天地妒，未信与，莺儿燕子俱黄土。千秋万古，为留待骚人，狂歌痛饮，来访雁丘处。

我本想写下这首词的注释，但是想想还是算了，有些东西不需要透彻，只要相思之时念上几句便醉生梦死了。（或许朋友们认为我用词不当，但是我是真的念着念着便醉了） ************************************************************************** 下面是一首经典爱情诗：

左岸

如果你是活的想真心爱一次，

千万不要站在原地不动，而要走出去。

那个命中注定属于你的人是没有的，

只是你偶尔这么想，给自己一个偷懒的借口。

一见钟情的故事并没有骗人，

只是那点种子还须日日更新方能不死。

不要说累啊累啊，你想放弃了，

你不是追求激情、追求划过夜空的闪亮吗？

那么，即使成为繁星点点中的一颗也要付出一生。

所谓爱情，它原本来自欲望，

只因保持欲望的美丽比什么都难，

我们才选择了克制！

因此绝不要相信什么“精神恋爱”可以拯救世界，

那套说法有利于社会却无益于心灵。

危机四伏的夜晚，爱情受到了挑战，

可要不是四面楚歌它何以变得弥足珍贵？

不要感叹世风日下、抱怨生不逢时，

哪一个时代不是人情冷暖、爱恨交加？

如果你是女人，

请在你做好女儿和母亲的义务外，

留出一点空间给自己。

不论你的名字叫莹莹还是亮亮，

总是辛苦世界的繁忙中一点光鲜和明媚。

如果你是男人，

不要把世界扛在你的肩头。

请相信你的女人，

她除了身体之外没有哪里比你弱小。

所以，不管你叫左岸还是右岸，

都不要做那梦想的船只停靠的彼岸。

爱情，并不是宗教的避难所，

恋人，也并不是教会里的神甫和信徒。

如果你幻想躺在它的床上寻求一份安慰，

那么悲剧的帷幔就会悄悄把你笼罩！

起来吧，带上你的剑！背叛和出卖正把它磨砺得雪亮！

出发吧，相爱的人，

不要妄想道德和公正会给你们施舍！

你要去的地方比战场还要惨烈，

你要经历的事情比斗争更为残酷。

不要害怕伤痕累累、不要害怕倒下，

因为你的内心充满了爱，爱的力量可以战胜一切！

恋爱，恋爱，恋爱??

******************************************************************** 呵呵，看到这里或许有人就皱起了眉头，这首诗不能引起你的共鸣。。

下面是我很久已经就熟记于心的一首诗，汪国真的《默默地情怀》

默默地情怀

总有些这样的时候

正是为了爱

才悄悄躲开

躲开的是身影

躲不开的 却是那份

默默的情怀

月光下踯躅

睡梦里徘徊

感情上的事情常常 说不明白 不是不想爱 不是不去爱 怕只怕 爱也是一种伤害 不想把杂乱的诗放在开始，于是暂时送上一首《致橡树》 我如果爱你——

绝不学攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止象泉源

常年送来清凉的慰籍；

也不止象险峰，

增加你的高度，

衬托你的威仪。

甚至日光/甚至春雨

不，这些都还不够

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，相握在地下；

叶，相触在云里。

每一阵风吹过，我们都互相致意，篇三：爱情散文诗 欣赏

王国真诗选

正是为了爱

才悄悄躲开

躲开的是身影

躲不开的 却是那份

默默的情怀

月光下踯躅

睡梦里徘徊

感情上的事情

常常 说不明白 不是不想爱

不是不去爱

怕只怕

爱也是一种伤害 给我一个微笑就够了 不要给我太多情意 让我拿什么还你 感情的债是最重的呵 我无法报答 又怎能忘记 给我一个微笑就够了如薄酒一杯，像柔风一缕 这就是一篇最动

人的宣言呵 仿佛春天 温馨又飘逸

思念

我叮咛你的

你说 不会遗忘

你告诉我的?

我也 全都珍藏

对于我们来说

记忆是飘不落的日子 ——永远不会发黄 相聚的时候 总是很短 期待的时候 总是很长 岁月的溪水边

捡拾起多少闪亮的诗行

如果你要想念我

就望一望天上那

闪烁的繁星

有我寻觅你的

目——光

背影

背影

总是很简单

简单

是一种风景

背影

总是很年轻

年轻

是一种清明

背影

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