中年美女的桃花日记

中年美女的桃花日记篇一：做女人珍藏

如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！

我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：

有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很

难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢？

一，女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： 第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。

现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃??总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最

有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

二，女人要激素

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆??最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

中年美女的桃花日记篇二：桃花江美女的传说

桃花江美女的传说

历史上的桃花江是一个散发着神

奇色彩的地理品牌。说她神奇，因为

她蕴涵着一个美丽的传说。相传，距

桃

花江镇30余公里的杨柳溪有座子良

岩，是刘宋时潘子良求仙炼丹处，岩上有一汪清泉。有一天，桃花仙子出游至此，以泉为镜，顾盼梳妆，临走仍依依不舍，便取下桃花头簪，抛入泉中。岂料平静的泉水立即沸腾起来，涌现朵朵桃花，泉水溢处，汇成一条花的溪流。另据旧志载：“子良岩，上有桃花井，旧时往往有桃花出水面。”据此，1966年，桃江县在杨柳溪修建水库时，遂将水库定名为桃花江水库，约定俗成，杨柳溪就演变成了今天的桃花江。据考，桃花江有着悠久的历史，5000多年前的龙山文化时期就有先民在这里繁衍生息。县城桃花江镇在唐宋以至明代因古驿道得名望浮驿，“望浮驿的名称久废，明清以后称桃花驿，桃花驿规模颇大，至清康熙年间，仍有马棚十二间，马六十三匹，人员一百人。”（《桃江县志》），后一个时期，又因弄溪在此合杨柳溪入资水，两岸街市增夹峙如巷，曾称弄镇（见《元丰九域志》）。至晚清民初，又称桃花江市、桃花港。1951年9月建县时谓之城关镇，民间我俗称桃江镇。

除了县城，其他被冠以桃花江之名的地理概念还有：桃花江、桃花湖、桃花江森林公园、桃花江竹海??“桃花江是美人窝，桃花千万朵，比不上美人多??”由此观之，这个窝是一个很广的地域范围，她泛指今天桃江县域全境。相比较而言长江是一个更广的地域名称，在她流经江苏扬州段后，人们因长江生活着扬子鳄而亲切地改称扬子江。桃花江的得名如出一辙，《中国名胜词典》在注解桃花江时就有将资水桃江段称之为桃花江一说。在民间，桃花江人又将杨柳溪下游称为獭溪。据清同治《益阳县志》载：“黄獭港，治西南六十里，西溪之侧，东入桃花港，小涧在西溪之东，桃花江之西，源浅而流短。旧志不著，桃花港而以黄獭港为通名失之。”可见獭溪与杨柳溪实为二溪，均在桃花港相汇，现黄獭港无存，獭溪之名沿用这今。该志又载：“桃花江，资水所过之名。桃花港，杨柳溪尾之名，在桃谷山西盖缘山为号，江又缘港为号也。”时至今日，土生土长的桃花江人仍称杨柳溪为獭溪河或小河，资水为大河，在他们的潜意识里，两条河均是桃花江——他们生长的地方，只是有大小之别。

中年美女的桃花日记篇三：会宁桃花山日记

万分之一长征路

---记桃花山之行

一碗牛肉面，一展旗帜，一群兰大学子踏上了前往桃花山的路。今天真可谓是：天朗气清，惠风和畅啊。会宁是红色的，在路上，随处可见党旗飘扬，甚至大部分的出租车上都有同统一的党旗标志。红军长征会师之地，也就是这个原因，在风景秀丽的桃花山上有一个著名的景点：万分之一长征路，即把整个长征给浓缩在了桃花山上了。

地点，桃花山脚下入口；事件，桃花山大门封死。嘿嘿，在当地居民的帮助下，我们顺利地找到登山之路。赶紧领略一下桃花山的秀美吧！杏林里赫然立着一个“南天门”，上书：桃花山。咔嚓，在旗帜的映衬下大家在“南天门”下定格了。上山的路有点陡峭，所以大家相互帮助，你累了我就给你背包。一路上友谊贯穿着，在桃花山上形成了一道友谊线。盘旋而上的团队到了山顶，在山顶有一尊观自在石像，莲座高两米，身长七米，总高九米。由石刻知道这尊石像为一潮商捐款而建。瞻仰过了石像之后，旁边的钟声拉着我们开始了长征路。在行军之前，大家整顿了下纪律，敲了几下钟鼓舞了大家的士气。拾级而下，阶梯落差较大，所以大家都很小心，不长的龙之队慢了下了。俗话说，上山容易下山难啊，确实，下山时大家好多的腿都软了，很累。这就是长征，累了也要继续前进，毕竟，我们是在走长征路啊。在大

家的相互鼓励和帮助下，我们来到了“泸定桥”，小学大家都学过一篇课文叫做《飞夺泸定桥》，今天大家就要亲身实践了。虽然并不是像实际的情况那样没有木板，但大家在上面走的时候还是有些害怕的，因为桥会乱动的额。随着队员一个个成功“占领”泸定桥桥头时，一个具有浓厚地方特色的建筑映入眼帘。走近一看：一九三五年一月十五日至十七日……明白了，遵义会议。这个房子是按照旧址的比例缩小的，大门匾额上书：遵义会议遗址，看着草书的字体，有点毛主席的风格，大气磅礴。会址是一座坐北朝南的二层楼房，为中西合璧的砖木结构建筑。上盖小灰瓦，歇山式屋顶上开一“老虎窗”。整个建筑分主楼、跨院两部分。主楼楼屋四周有回廊，楼房的檐下柱间有10个券拱支撑，保留了我国古建筑的结构风格。楼上有梭门梭窗。檐柱顶饰有垩土堆塑的花卉。东西两端各有一转角楼梯，外面加有一道木栅栏。门窗涂饰成褐色，镶嵌着彩色玻璃，窗外面的一层加有板门。楼内各房间设有壁橱。整个主楼宽26米，深17米，高12米，占地面积528平方米。房屋原是黔军25军第2师师长柏辉章的私人官邸，是遵议城30年代最宏伟的建筑。会议大门临街，门两侧原是八间铺面，是柏辉章家的商店。进得大门，穿过大厅，迎面是一座巨大的砖砌牌坊，上有彩瓷碎片嵌字，前面的字是“慰庐”，后面的是“慎笃”。过牌坊是小天井，天井南侧有小门通往柏家的内四合院，北侧是主楼。

纠正了左倾，我们又看了瑞金塔，带着在塔下的合影记忆，大家来到了山脚。山脚下是胜利园区，正在扩建和维修，在园区的大门旁边是一个雕塑，像两把剑指向天空。这个雕塑如同嘹亮的口号催人奋进。

桃花山之行，或许走的不仅仅是一段长征路，更像是一段心理路程；看的不仅仅是胜利园区，更像是励志的电影。这次之行的道路两旁开满鲜花：一边是奋进，一边是友谊。

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