大佛日记

大佛日记篇一：旅游日记

8月17日阴

在成都的第一天

不觉就来到了成都。尽管火车上熬夜让我疲惫不堪，但第一次来到被誉为“天府之国”的成都，也不由得有些欣喜。在火车上，听聊熟的人讲，成都市要比长沙市要大，这更让我对成都充满了憧憬。?

到达成都还确实蛮热闹的。道路上的人来人往的，过马路就像是鱼儿过江一样的，大车、小车挤在一块，你不让我我不让你。没想到这大城市的摩托车还挺多的，而且还能在大路上跑，就给成都的交通带来了压力。这是火车站旁边的交通情况。后来才明白这边偏郊区，也难怪这么离奇哦。这边的高楼没甚么。还以为这就是成都的繁华之地。周围看上去没有那些气派的大厦，没有高楼大厦那里能看出一座城市的繁华。

8月18日雨

在成都的第二天

成都天气还好，一来就降温了。刚到熊猫基地就下起了牛毛雨。真是好雨知时间。感觉是很凉爽，对观看可爱的熊猫就不顺了。熊猫基地的林子可茂密了，可为熊猫的生活提供了保证，难怪看到的熊猫仔仔那么胖乎乎的。 背着离子测量仪在林子里逛着，幽雅的很，总希望能吸引游客的眼球，可是好奇心更重的是外国人，她们一过来眼睛就争得大大，可又不好跟她们好好的交谈，那是因为听力差了一点，老外最喜欢问的是What are you doing.可测量正负离子浓度怎么说呢，那时就卡住了，懵了。而仇哥却说了I'm not good at in English.之后老外只看着，没问了。看来以后要把测量正负离子浓度，反映空气的清洁度的英语搞清楚了。以后就用得着，真没想到四川景点的老外这么多，可能以后还能与他们一起照相呢，也许可能是这台先进的离子测量仪能够拉近更多陌生人的距离，与同样来旅游的人聊天也就会获得意想不到心得。当然与更多的老外留影就会更有记念价值。今天，我也发现了，要想获得更意想不到的收获，就到时刻保持旺盛的斗志力，这样我才会有足够的勇气与陌生人交谈，能与道路上的朋友交流心得。这一亲身的交流体会也将会是长久回忆的美好时光。

来到熊猫基地主要是为了看熊猫的。看到了小熊猫和大熊猫。树林中的熊猫看上去并没有那么的温柔，是带有野性的 ，毕竟是野生动物吧。熊猫们喜欢动，总是凑在在一起像聊、像散步。真是喜欢热闹的国宝。它们吃东西可不斯文 , 拿竹子是一大手的扑过去， 扭在手中，往口中一挤，咬得卡擦的响。在它口中还有两颗突出的锋利的牙齿，它不吃东西是看不到的。所以，看上去是很温柔的。

8月19日 阴雨

都江堰之旅

在去都江堰的路上又是一场大雨，难道四川是多雨的省。在车上同学们感叹四川十里不同天，想必在这里已经引出来了吧！一路上的景色还是那么的绿，处处是绿茵，到是蛮好的感觉。一边聊着，一边沉默着，静静的就到都江堰了。

都江堰的房子还真新，建筑风格别具一格，可谓古代文化与现代建筑风格并存，给人的感觉是古典的雅，现在的真。一下车就来到了都江堰的南桥，桥下是波涛汹涌的泯江，这水是那么的浑，浑的就是泥江水，它在江里翻滚貌似猛龙过江，一大浪一大浪的。江上笼罩着浓密的水气，这滔滔江水给了都江堰云雾景观，使得这里的空气是那么的新鲜，那么的清洁。也难怪人多人往的南桥上的负离子浓度蛮高的。这是江水的砰击效应产生了大量的负离子。尽管负离子在空气中寿命很短，但这汹涌的江水释放的负离子足以补充消亡的那部分。外面的感觉是很好。买了门票到了里面。里面有许多古代名人雕塑 ，又是一些名垂千古的风流人物，真令后人崇敬 。来到都江堰总要看它宏大的水力工程坝，其实它是无坝引水，把泯江水分开，通过内江和外江，鱼嘴就是分界点，为何有这样的作用呢？那是因为外江的

河道宽，内江的河底深。看到这么伟大的工程，我们不由得想起了它的建造者－李冰父子。这两个古人多有智慧，真让后人可佩。他们的雕塑陈放于伏龙观里。那么的庄严，那么的可敬。

在都江堰，我们游览了安澜索桥、伏龙观、鱼嘴、二王庙等等 。一边走一边看，感受着文化气息和伟大工程，旅游也许是有这种感觉吧！给你感怀，给你失望，给你意外，给你感叹…

8月20日 阴

峨眉山的第一天

刚来到峨眉山山脚下，心情就慢慢的舒坦过来，毕竟坐了好几个小时身心都累了。而山脚下飞流的瀑布，壮观的广场，龙飞凤舞的书写等等，这些美好的的风光能不让我心动吗，能不让我舒坦吗？其实最为快乐的事是看到了这五六米高的瀑布，这样一来我就可以测量出高浓度的负离子了，心想着好舒服啊！毕竟以前是很少看到大的数据，可事与愿为，这台仪器是很难调零，而且数字波动很大不稳定，高兴的把它拿出来却要失落的把它放进去。唉！如果我能提前考虑现到这里，就能提前拿着那台好仪器过来呢。想到这里，如果下一次还能测量离子的话，那种不好用的仪器最好不带，带着也是累赘，而且还挺伤你心的。在这种情况下只能放弃不测了，总不能测一些烂数据回去吧！就只能让后来的仇哥带着好的仪器来测了。这让我觉得以后我们两个测量离子的人要一起走，一起测量，才能测出安心的数据。

最为艰辛的路程是登山，这山并不是想想的那么顺，以前认为是从山脚下爬上峨眉山的顶峰，没想到绕了好几个大圈还没到顶峰下，而且一天的路程却不到金顶的脚下而是为了到达住的地方。这一路到达住的地方－遨e家湖宾馆也挺不容易的。我们那一队是最后到达那里的。爬山就是走阶梯，这些阶梯全部都是青石板。一路上有十几个人，尽管夜色很晚了，我们还是觉得有意思，这一路上都是有说有笑，累了也没什么关系，把它讲出来，作为发泄吧，很快就舒服多了。爬完一座山紧接着是下坡，下坡之后却有是上坡，真是山外有山绵绵不断，无穷尽。幸好跟着队走，如果一个人的话，那就是多么的寂寞啊，也找不到欢声笑语的乐趣。跟着群体爬山是这种奔放的激情，就算是累了，你还是那么的有劲，那是因为大家都在喊着你。在山中总能听到潺潺的流水声，不停地撞打着石头，有诗一般的境界，如果静下心来听，还真的能感受到这片山的凌静，难怪这山水能激发古代诗人们写作的灵感。如果把山比作人的骨骼的话，那这水就是那流动的血液。山衬着水，水映着山。山水交加使得峨眉山山充满着灵气。

这一天走得真的很累，睡吧！哈哈！

8月21日 大雨

在峨眉山的第二天

今天本打算上峨眉金顶的，可出师不利呀！刮起了逛风，下起了大雨。可把我们的行程耽误。这一路也比较颠簸的。

首先本打算到万年寺集合的。可路线走错了，跑到了洪椿坪那边去了。悔的是有没有到洪椿坪，喜的是看到了猴子。那些猴子并没有想象的那么可爱。看上去都很凶猛的，站在索桥上等着我们过去，她想趁机打劫我们，听老师说它们就是专门盯好那些带塑料带的旅游者，趁你不注意，它们就来个突然袭击。被它们袭击了你也没办法去夺回来。它们一拿到食物就马不停蹄的吃起来。你在一旁也只能笑笑它们那吃样了。实际上它们还真是老师讲的那样。这些东东一见到我们就高兴了起来。四五个猴子从树林那边跳到索桥上来，就对着我们干。东西被抢了也没什么关系，毕竟只是一些吃的吧。那些后儿们还真的调皮的。当你走过去的时候，它总会觉得你会去伤害它，它要不是躲着你，要不就攻击你。我们不得不小心它的抓手了，被它抓到就惨了。从这里可以看出这些猴子是带有野性的，它们也在时刻防护着周围的东西给它们带来的伤害。刚刚走到这里，就收到消息是我们走错了。同学们一脸的无

奈，只好听从老师的往回走。虽然一路上很抱怨，但也只说说吧。这山上流下来的清水，可好看了。那么的清澈，那么的醉人。感觉这就是自然的气息，那些抱怨不会被自然吸收才怪了。

路上经过了久有盛名的一线天，可这阴雨天气，挡住了阳光。这一道美丽的风景就只能化为乌有了。清音阁就一座庙，并不怎么的，可能是对佛感悟不深吧。就从它旁边路过，也带走了它里面的负离子浓度数据，只不过数字太低了。这是因为庙里飞尘比较多的缘故吧。其实走错了路也好，真的是塞翁失马焉知非福。等我们到达五显岗车站的时候又下起了牛毛大雨。公路前方出现塌方，这时雨又下个不停，在这种大风大雨交迫的情况下，取消了计划-爬金顶。所以说没上金顶并不悔，因为这大风大雨遮住了更多高山上的景点。来回走了好长一段路，累得很。想一想这风风雨雨，也值了。最为高兴的是测了一组蛮好的离子数据，在大雨里面这浓度竟然上千了。真的让我很爽。顿时觉得这里的空气清新了许多。事实上这些大数字也说明了这个问题。真爽！

8月22日阴

在峨眉山的第三天

爬峨眉山不容易，这天是我们总个旅途最累最苦的一天。当然也是我们最为值得感到庆幸的一天。我们靠自己的双脚，一步一个台阶走上了金顶。这一路的奔波只有爬过峨眉山的同学也许能真正体会得到。

这一路上真的不轻松，爬山并不算什么，因为好几个女生都坚持爬上去了，真的为她们感到骄傲，她们的挑战超出了老师的想想，这也说明了爬上不仅仅是身体的考验，更是一个人意志的较量。可扛着一个二十斤的仪器爬山就显得更苦了，背着这仪器有的时候真让我喘不过气来。作为测量员总不能落在大队的后面吧，一旦测点的话就会措手不及，那将会赶不上大队，一个人在这巍峨的峨眉山上，会感到非常的无助。幸好还有帅哥一路上的帮忙，特别是帮我们扛过了陡峭的阶梯。帅哥这一路上帮我们扛了一半左右的路程，真的让我内心里感谢他，想到这里，到时候要好好的请他吃一顿。爬峨眉山最让感到有劲的另一件事是越往上爬看到的景色就越壮观。那一片山是那么的翠，一棵树是一道风景，一片树林就是一片绿荫，那种深深的绿给人一种非常柔和的感觉。站在高山上那种一览众山小的韵味又出来了。让我想到了《孟子》一书中的一句话：“登东山而小鲁，登泰山而小天”。峨眉山却高于泰山，故有登峨眉而小五岳。可惜的是登上金顶却被浓厚的雾迷住了眼。

一上金顶，刚好就出现了太阳。看到的天空是那么的蓝，湛蓝湛蓝的，给人一种高空气爽的感觉。可惜的是这美好的天气持续的时间并不长，感叹好景不长。天空就被徐徐赶来的雾气笼罩了。幸好还看了那尊金色的普贤菩萨。那色调很亮，在阳光的照射下显得得更加精美。在雾气刚来的时候，这个普贤菩萨的广场就如天庭般。在阳光的照射下，金顶更辉煌，银顶更辉亮。这金顶上太漂亮了。怪我文学水平不高，要不做一首好诗来好好描述它。

上了金顶不枉峨眉山此行。没有遗憾的旅游是非常顺心的。到峨眉山一游，体会了爬山的累，感受了自然的静，收获一份喜悦和自豪感。

8月23日阴雨

在乐山的一天

在乐山过得很匆促。刚看玩乐山大佛，就清理行李赶往自贡。还是讲讲看乐山大佛的感受吧！毕竟还是呆了两个小时。乐山大佛的样子比电脑上的差了许多，艺术效果毕竟是加了工的，属于装饰品。不管怎么说，看到真身的佛象感觉就是真实。它是那么的庄严，那么高大。一千五百多年的历史，保卫着乐山这块宝地，对排水、防洪等起了非常重要的作用。佛身看上去沧桑许多。毕竟是历尽沧桑，风化成的。

来看乐山大佛的人很多，这是古人的智慧吸引着现代人的眼光。导游带着我们一路游览了乐山大佛，好像是很容易讲似的，介绍一下这些石雕的来历以及故事，每一个讲点都很

简短。好像也只用记一记这些讲点。当然导游在讲的过程中也有她的风格，有豪迈的、有抒情的、有谈哲理的、有谈人生的、有励志的等等。记一些景点的背景还是较为容易，但是把这些记的的东西与自己的风格有机的融合起来，就要在实际中去磨合了。我觉得这应该是我们实习所学的。可这样的机会真的是太少了，来到一个景点大多数时间是游览观观。也许是时间太急促的缘故吧，也许这种氛围大多数人没有领悟吧，也许有太多的也许，就只能留下一部分遗憾吧。

在乐山上并没用心去体会更多景象，一方面是因为呆的时间太短了，只有二个多小时吧；另一方面是由于测量离子，大部分时间都花在这个事上。对于测量离子为何用了那么多时间了？首先是因为这仪器太不听话了，刚刚开始测的时候，数据就不稳定，竟然上了万。这样的六位数即使在瀑布旁边也没达到过，却在这江边能达到吗。难道是佛带来了灵气啊，看着这数据就觉得可笑。老师也为我们分析了一下：不可能有这么大的数字。仔细检查后，再测量，就好多了。首先不灵，现在又灵了，又让我想到这难道是佛祖显灵。真的是很可笑，哈哈。有的时候，有的人走过来问我，你们在干什么？心里觉得蛮爽的，毕竟有人好奇。尽管一路旅行过来很累，这样的一问，总觉得有几分乐意。

在乐山，来也匆匆，去也匆匆。却有几分小乐。

8月24日 阴

在自贡的一天

在自贡快得很，马不停蹄的就离开去重庆了。真的很急，感觉这应该不是什么旅游了。一路上就在汽车上度过，这又能看到什么呢，只能用心体会这劳累，真的是为劳累而疲倦着，而不是为劳累而快乐着，面对着这样的急冲旅游，可真的只能一笑而过。这种急促的旅游真让我发现花钱成为了习惯，心中也不在彷徨犹豫。

在自贡呆了一晚上，让我感触还蛮深的。尽管没有去旅游，看看自贡的风光，历史遗迹-恐龙博物馆等等，但是找宾馆的感受还是蛮深的。也许这样的一次经历，会让我积累许些经验吧。想一想这天晚上的事情吧。到自贡是晚上八点多了，一大群人在自贡的街道上游荡着，我们班的同学都提着大包、小包，真的就像一群无家可归的孩子，一群流浪的人啊。而且还没有吃饭，也没找到住的地方。真的让人感觉很狼狈似的。没住的地方，一群人找一个宽敞凑在一起聊聊天，也发泄一下内心的郁闷与牢骚吧。谈谈累的经验：做了四五小时的汽车，很不爽，因为有一段非常跌波的公路；想一想就是坐摇篮似的。

找宾馆

由于第一次来到自贡，而且还在晚上，找宾馆就比较麻烦了。在晚上借用路灯，跑了这条街，跑那条街。如果仅仅自己去找还真的较麻烦。幸好我们三个人还好问，问问路人。总不会迷失了方向。在我们周围的大酒店有很多，但很多酒店都容不下这三十多号人呀。酒店跑了好几家，却没搞定。那真的是因为我们人多了。其实以前是没住过酒店，但多住几个人还是划得来的。我们在想酒店贵了一点，那就找宾馆吧。其实我们三个人是秉着相对实惠的价格找宾馆的，所以对比了两家宾馆。在两家宾馆的价格都差不了多少情况下，选用了环境较为好的一家。在谈价的时候，还是要跟老板好好的谈的，并不是你是顾客就拥有一切的主动，就可以以情绪谈判的。即使你再累，仍然要保持和气。和气才会让你更为顺利的与老板砍价，或者能得到更多的实惠。

8月25-26日 阴

重庆之旅

重庆的高楼大厦多得很，看上去都很养眼。一方面是由于它装饰具有现代特点-豪华，另一个方面是由于重庆市的地形起伏很大，使得高楼更加高出许多，很有层次感。长江与嘉陵江通过重庆，并在此地汇合。可说是两条大江造就了重庆市的繁华。这是重庆给我的第一反映，蛮好的。好的印象使我游览了解放碑、朝天门、洪崖洞。这些东东算是美好的回忆。

大佛日记篇二：东林寺打精进佛七日记

东林寺打精进佛七日记

2008年 10.1去东林寺打精进佛七日记 108-10-09 23:15 发表于：《莲池放生会》 分类：未分类

2008年9月28日星期日多云

盼望着盼望着，今天终于可以去那令人心驰神往的东林祖庭，参加精进佛七。我们一行7人从南京中央门出发，经过6个小时的行程到达江西省九江市。到九江后本想在车站就将回程的车票买好，可以还没开始售8号的车票，只好先去东林寺再做打算。

随后如意师兄带着我们参访了东林寺惠济门诊部。地方不大，常住的师兄都很慈悲亲切，有家人的感觉，我们在那边稍作逗留，就赶往东林寺了。

又坐了40分钟的车，我们终于到达了心中的圣地----东林寺。我们回家了，我们到达了人间的净土。在山门前，我们诚心祈求诸佛菩萨龙天护法慈悲，大开方便之门，使我们的冤亲债主能跟我们一起修行闻佛听法。（这好像是净旭师兄在版里发的帖子教大家的，感谢师兄，阿弥陀佛）

我们先到客堂登记挂单，如意和善根师兄都来过，对寺里的情况都比较了解，如何办手续都很清楚，登记完后，各自安顿。我和善根师兄一起住在三号楼，房间还不错，8个人一间有卫生间，我有种回到大学宿舍的感觉。安单的师兄人很好，把寺中的基本时间安排都一一作了介绍，什么时候起床，什么时候早课，什么时候过堂，什么时候熄灯休息，都讲得很清楚，她还建议我们年轻人睡上铺，下铺留给老菩萨们，真是人人都在为被人着想啊！

我们安顿好之后，又来到东林大佛筹建处，如意和善根师兄带来了不少善款，捐献给寺院建造大佛，印经刻碟，功德无量，赞叹赞叹！把这些事情安排好差不多是晚饭时间了，我们来到斋堂，已经有师兄在此排队准备过堂了，还是第一次跟这么多人吃饭，人是很多可是井然有序，有做义工的师兄拿着“止语念佛”的牌子，提醒大家不要讲话多念佛号。一进斋堂，感觉是空旷，斋堂好像能容纳400多人用斋。用斋前大家一起念十声万德洪名，这么多人一起念是何等洪亮，何等震撼，说得夸张点有种响彻九霄，震动法界的感觉。斋饭很好吃，也许是舟车劳顿的缘故，本来没什么胃口的，可是吃起来就胃口大开。

用过斋之后，如意和善根师兄带着我们参观寺院，熟悉下环境。我们开始拜佛，来了都没礼佛真不应该啊。大雄宝殿中供奉着本师释迦牟尼佛，极乐世界阿弥陀佛还有药师琉璃王如来，很是庄严宏伟啊。我们之后我们拜谒远公堂，慧远祖师结白莲社为震旦国民一大壮举，我们赞叹我们顶礼这位祖师大德。在寺中转了一圈后，念佛堂的佛号声已经响起，佛号念的悠远哀切，第一次听还

真有点莫名的心境，很复杂，是喜是悲，我也说不清楚。大家静静地站在念佛堂外，静心聆听这天籁般的佛号声。不知道过了多久，我们一直沉浸在佛号声中，为了不打扰师兄们念佛，我们走出念佛堂，在大佛筹建处门口的石桌处围坐下来。；来到这里感觉真是太好了，人人见面都是躬身施礼口念“阿弥陀佛”，大家就像家人一样亲切，远离尘世的喧嚣，听听山上夜晚虫鸣都觉是天籁，心一下子就清净下来了。我们置身人间净土，幸福无比。南无阿弥陀佛

2008年9月29日 星期一 晴

昨天晚上回宿舍的时候，宿舍有住进来人了，三位老菩萨两个小伙子，一位老菩萨已经睡下了，两位刚来正在收拾床铺放东西。能住在一起也是很大的缘分，我们就攀谈起来，刚来的两位师兄是山东人，一个身体不好有血栓，腿脚不灵便，念佛两年了；另一位是在儿子的影响下来念佛的，真是福报啊。两个小伙子是周围大学学生，十一放假过来礼佛的。

晚上睡的不好，也许太兴奋，还有就是环境还没适应，睡觉不踏实，十二点半就醒了。醒了我就默念佛号，昏昏睡去。到了三点半，干脆不睡了，起来准备上晚课了，起来洗漱的时候听到打板的声音，几天的丛林生活就此开始了。两个山东的老菩萨也一起起来上早课了。我们收拾停当，穿上海清出门了。

出门才发现外面温度还是蛮低的，风吹来都是凉飕飕的。到了大殿已经有不少人在了，大殿里都站满了，我们只好站在大殿外。早课开始，维那压磬起腔，众人附和，开始诵楞严咒和十小咒还有不少偈子。真是太惭愧啊，楞严咒读都没读好啊，有的师兄都能背下来，整个过程都没看念诵集，而我拿着本子读都读不来啊，发愿回去好好修行啊。

早课毕，天已经放亮，大家一起排队过堂，秩序依然是很好，过完堂，我们几个年轻人商量一起去文佛塔看一下。我们来到山下台阶上时，有不少师兄在拜塔，令人赞叹的是有几位老菩萨，一步一拜唱念顶礼文殊师利菩萨，虔诚之心令人钦佩不已。我们几个商量不能就这样走上去，我们也来拜塔，我们就三步一拜开始拜塔。刚开始感觉还好，可是时间一长，膝盖跪在石板上感觉很疼，在拜塔的过程中，也有反应，有要吐的感觉，业障深重啊，南无阿弥陀佛。

咬牙坚持拜到山上，到了宝塔脚下，我又绕塔拜了一圈，算是圆满完成。站起来是腿跟膝盖生疼，走路都不利索。如意师兄拜的快，我拜完她们已经在塔后的译经台供奉的观音菩萨前抽完签出来了，善根师兄更为虔诚，他绕塔拜了三圈，很是赞叹。

拜完塔下山，如意师兄带我们一起去见

孙师兄，我们都称呼他孙师兄，后来才知是他是大佛筹建处主任，很多人叫他孙主任。孙师兄人很好，我们一去很是热情，为我们泡茶，询问住的还习惯，跟我们谈了很多事情，大佛的情况和新东林寺的情况，我们询问大安法师什么时候回来，师兄说是今天晚上。

孙师兄得知女众那边人多住的不是很好，很是关心，他准备为她们重新安排住处。我们正聊的时候，有两个老菩萨来找孙师兄，他们是山西来的，想要去虚云禅师的真如寺，想让孙师兄联系个车。如意师兄前段时间去山西小院打地藏七的，听到这里眼睛一亮，又见到熟人了，呵呵。当下决定也跟着去。孙师兄为他们联系好车子，我们准备搭车一起去，可惜后来他们人数有变动车子都坐满了，我们就自己包了辆面包车去。

善根师兄想的很周到，临走是帮我们到课堂请假，来过的就是不一样。经过两个小时的颠簸，路上体验到盘山路百转千回和曲折婉转，司机师傅也是位师兄了，很有经验，我看着都有点怕怕的，他开的到时很稳当，山上石壁上刻了不少石刻，有万德洪名，有的一闪而过就没看清楚。到了云居山时，明显感觉到气温低了，风吹到身上凉凉的。

我们到真如寺的时候已经十二点多了，寺里早已过过堂了。我们打算礼佛，转一下就走，寺里的师父很慈悲，特地为我们下了面，准备了素菜真是太好了。山西的师兄们来得早，他们都准备离开了，有位师兄告诉如意，方丈室可以瞻仰虚云禅师的舍利子。我们来到方丈室，很是激动，不过这里很是静谧，我们尽量脚步放弃，不想破坏这份宁静，进了房间，跟师父说明来意，师父很是慈悲，请出舍利塔，还为我们准备好了手电（屋子里光线不好怕我们看不清楚）。我们顶礼膜拜，每个人都很恭敬，在手电的光下的见，佛门至宝舍利子，我看得好像有很多小珍珠样的，周围一圈是白色中间是黑色（回来后几个人交流下，好像每个人看的都不一样）。我们感叹不已，能来此瞻仰到虚云禅师舍利子真是殊胜因缘，我们福报太大了，南无阿弥陀佛

我们怀着激动的心情离开的真如寺，又驱车来到虚云禅师的舍利塔。我们又一次顶礼膜拜，绕塔念佛，望禅师能乘愿再来度化众生。此行真的收获太多，我们又有幸认识了上光下宗法师，法师年轻的时候跟随虚云禅师4年，跟我们讲了很多禅师的事迹，为我们做了很好的开示，我们聊了很久都忘记时间了，最后时间真的太晚，怕赶不回去晚上用斋，才依依不舍地离开，大家也纷纷供养法师。南无阿弥陀佛

回来的路上，大家在车上都不说话，我想大家都法喜充满，这份喜悦无法用言语

表达。

我回味着来到现在经历的事情，仿佛梦境一般，有太多的赞叹，我感觉到我一直在赞叹。明天就要洒净起七了，我想还会有跟多让我赞叹与惊奇的事情。

南无阿弥陀佛

南无观世音菩萨

南无大势至菩萨

南无清净大海众菩萨

9月30日星期二 晴

今天是起七洒净的日子，很是激动盼望已久的时日终于到来，还有就是崇敬的大安法昨天晚上回寺，今天想必能见到法师上早课。

我们早早的来到大殿，此时人已经不少了，幸好来的早点大殿还有位子，否则又要站到殿外了。我站在大殿靠门的位子，感觉好有人着红袈裟在大殿门口，我想那就是大安法师，

早课开始大安法师跟我们一起上早课，在出殿经行念佛号的时候，从法师身边走过，法师比我想象的要高很多，想必在我心中的样子更高。法师跟我们一起经行在队伍的最后面，我时不时偷眼观瞧法师，罪过罪过都没怎么心思在早课上啊，南无阿弥陀佛。

上完早课，师父说有要受八关斋戒的同修留下来，我没听明白意思，就走了啊，错过了受戒的机会。过过堂之后，如意几位师兄在孙师兄的安排下换宿舍。善根师兄到护法团报道当义工去了，真是赞叹师兄的发心啊！我就帮着她们把行李搬到住处，如意她们还真有福报，她们住在山顶闭关的房子，搞得像宾馆标准间一样，太好了，我也事先体验下关房的样子，发愿要来此闭关十天百万声佛号，这次为以后闭关做个准备。等她们安顿下来，我们一起来到香光殿礼佛，她们也熟悉下环境，师兄见我磕头的时候臀部比较高，这样拜佛不好，这时候周围有个老菩萨看到了，还特地示范跪拜的姿势给我看，一问才知道老菩萨是圆霖法师的弟子真是很有缘分，老菩萨７０多了身体我还柔软，跪起来一点都不费力，真是惭愧啊，连跪拜都如此，以后要好好注意好好修行，要做到身心柔软啊。

此行收获很多，也是累劫善缘啊。我们下山后差不多是过堂时间了，过完堂就要洒净起七了。

洒净仪式开始，整个仪式庄严，大家一起诵大悲咒，大安法师将几个念佛的大殿都洒大悲水，使得道场皆清净。洒净完成后，大安法师做了简短的开

示，为如何唱念东林佛号做了演示。洒净完三点起七，比丘和男居士在玉佛殿念佛经行。佛七开始了，人员集合完毕，开始念诵《佛说阿弥陀经》，赞佛偈，然后师父带领我们开始经行绕佛唱诵东林佛号。刚开始气息不够，佛号念的很悠长，大安法师开示的时候说要观想面前有朵青莲，我们吸起他香气，一句佛号完成一次深呼吸，尽量用丹田气来唱念，一句佛号走四步，右

脚起步，南无一步阿弥一步陀一部佛一步。听都是这么听的，可是真正念起佛来就不行了，老是气不够，平时我都是用肺部呼吸，这样气的比较短，真要深呼吸还呼吸不来，总想一口气念完 南无～阿弥～陀～佛 可是每次都断三段，南无一段阿弥一段陀佛一段，每次气都不够，还有就是跟师父的引磬的节奏不协调，还有就是步子有的时候顾不过来，安住在佛号中的时候会有不动步子的情况，这样会影响到后面的同修，真是不好意思。有很多要调整要练习的。

这半天念下来，总的感觉是气息不够，不过这段时间妄念也少，这使我想起佛陀开示生命在呼吸间，气都喘不过来，生命都受到威胁，我想这个时候妄念也不可能有，还是比较安住在佛号上的。才第一天，慢慢来，练习也要有个过程，我相信过几天会好的。

南无阿弥陀佛

2008年10月1日星期三 晴

今天是佛七开始的第一天，气息还是不顺，时不时把佛号念成三段，跟师父的磬还是配合不上呼吸。早上大安法师跟我们一起在玉佛殿经行念佛，法师发现我们的问题后，先暂停下来，首先肯定大家念得很整齐，声音洪亮，但是气息不对，法师让大家观想面前有朵青莲，慢慢吸起他的香气，感觉气注入丹田，再由丹田之气来发声。法师亲自为我们做示范，并为我们起腔重新开始经行念佛。我们真是累劫来的善缘，福报不小啊，能跟法师一起经行修行，还能亲耳听到大师开示，还是很激动啊。可是当时没能领略到佛号的殊胜，法师念的声音很轻，仿佛一弯清泉流入心间，我还是念的很大声。

重新开始经行后，我感觉气息顺多了，有的时候不要急着吸气，憋一会，慢慢吸气，就好很多，而且慢慢的可以跟师父的引磬配合上了。真是太好了，中午回去跟师兄交流，气息越来越好很是开心啊。

下午的经行是个极大的挑战啊。时间长大概5个小时。尤其到1.2点的时候，人很是昏沉，瞌睡得不得了，有好几次都差点摔倒，连打几个踉跄才站好，站着不走的情况也时有发生。一昏沉，我就将声音提高，效果还比较好，不过心不安住在佛号上，时不时看时间，觉得时间过得很慢，在大殿经行一周大概要一个小时左右，大殿有两个钟，我每次走到钟的位置的时候总要看下，分神了。这个时候妄念也多了，妄念一来气息又不够了，而且时间长了其他还好感觉腿酸脚疼。有好几次我都 出去休息下，尤其是走到门口的时候真想跨出去休息下，可是我对自己说我是来打佛七的，不是来休息的，不管是昏沉也好，散乱也好，可是我还在走，还在念佛，我要坚持，尽量用佛号对峙妄想，对峙昏沉

，对峙疲劳。南无阿弥陀佛

下午5个小时终于坚持下来了，晚上用过药石，回到宿舍真的很累啊！躺在床上动都不想动，我开始反思，为什么会这样。气息不顺的时候，注意力一再在佛号，气息和师父的引磬上，妄想杂念就很少。气息稍微顺了一点点，那就开始散乱了，还是心无所住啊，用师父的话，没有摄心啊。同时我又想到《心经》中“照见五蕴皆空”，我就在想现在大家都在念佛那么“色”也就是有这样的念佛环境，“受”大家都在念佛给我一个很大的刺激，这样色受也在念佛，“想”要是我在心里也在念佛，不光用口有嗓子念，这样“想”也在念佛；“行”大家在经行念佛，我也在其中有前面的“色”“受”“想”,“行”应该会更好；现在就是“识”了，很多妄念是不经意间生起，不经意也是在识里有这个东西，我现在还没有能力去控制“识”的东西，但是我可以用前面四蕴尽量安住佛号，佛力加持，我想“识”也会安住佛号的。

晚上的念佛，我的声音还是比较大，可是在口中出音声的同时，心中也是念诵佛号，感觉没那么散乱了，时间过得也比较快。真是太好了。晚上回去把这样的经历跟师兄们分享了下，师兄们也觉得这个方法好，明天也试试，就是要让自己全身心投入到念佛中去。念佛时我对《心经》又有了更深的了解。又是很大的收获啊!我想越往后收获会更大。这次能来真是累劫以来的殊因缘，也蒙佛保佑才能来，我要好好修行，才能报佛的恩啊。

南无阿弥陀佛

10月2日星期四 晴

大佛日记篇三：东林寺打精进佛七日记

2008年 10.1去东林寺打精进佛七日记 108-10-09 23:15 发表于：《莲池放生会》 分类：未分类

2008年9月28日星期日多云

盼望着盼望着，今天终于可以去那令人心驰神往的东林祖庭，参加精进佛七。我们一行7人从南京中央门出发，经过6个小时的行程到达江西省九江市。到九江后本想在车站就将回程的车票买好，可以还没开始售8号的车票，只好先去东林寺再做打算。

随后如意师兄带着我们参访了东林寺惠济门诊部。地方不大，常住的师兄都很慈悲亲切，有家人的感觉，我们在那边稍作逗留，就赶往东林寺了。

又坐了40分钟的车，我们终于到达了心中的圣地----东林寺。我们回家了，我们到达了人间的净土。在山门前，我们诚心祈求诸佛菩萨龙天护法慈悲，大开方便之门，使我们的冤亲债主能跟我们一起修行闻佛听法。（这好像是净旭师兄在版里发的帖子教大家的，感谢师兄，阿弥陀佛）

我们先到客堂登记挂单，如意和善根师兄都来过，对寺里的情况都比较了解，如何办手续都很清楚，登记完后，各自安顿。我和善根师兄一起住在三号楼，房间还不错，8个人一间有卫生间，我有种回到大学宿舍的感觉。安单的师兄人很好，把寺中的基本时间安排都一一作了介绍，什么时候起床，什么时候早课，什么时候过堂，什么时候熄灯休息，都讲得很清楚，她还建议我们年轻人睡上铺，下铺留给老菩萨们，真是人人都在为被人着想啊！

我们安顿好之后，又来到东林大佛筹建处，如意和善根师兄带来了不少善款，捐献给寺院建造大佛，印经刻碟，功德无量，赞叹赞叹！把这些事情安排好差不多是晚饭时间了，我们来到斋堂，已经有师兄在此排队准备过堂了，还是第一次跟这么多人吃饭，人是很多可是井然有序，有做义工的师兄拿着“止语念佛”的牌子，提醒大家不要讲话多念佛号。一进斋堂，感觉是空旷，斋堂好像能容纳400多人用斋。用斋前大家一起念十声万德洪名，这么多人一起念是何等洪亮，何等震撼，说得夸张点有种响彻九霄，震动法界的感觉。斋饭很好吃，也许是舟车劳顿的缘故，本来没什么胃口的，可是吃起来就胃口大开。

用过斋之后，如意和善根师兄带着我们参观寺院，熟悉下环境。我们开始拜佛，来了都没礼佛真不应该啊。大雄宝殿中供奉着本师释迦牟尼佛，极乐世界阿弥陀佛还有药师琉璃王如来，很是庄严宏伟啊。我们之后我们拜谒远公堂，慧远祖师结白莲社为震旦国民一大壮举，我们赞叹我们顶礼这位祖师大德。在寺中转了一圈后，念佛堂的佛号声已经响起，佛号念的悠远哀切，第一次听还真有点莫名的心境，很复杂，是喜是悲，我也说不清楚。大家静静地站在念佛堂外，静心聆听这天籁般的佛号声。不知道过了多久，我们一直沉浸在佛号声中，为了不打扰师兄们念佛，我们走出念佛堂，在大佛筹建处门口的石桌处围坐下来。；来到这里感觉真是太好了，人人见面都是躬身施礼口念“阿弥陀佛”，大家就像家人一样亲切，远离尘世的喧嚣，听听山上夜晚虫鸣都觉是天籁，心一下子就清净下来了。我们置身人间净土，幸福无比。南无阿弥陀佛

2008年9月29日 星期一 晴

昨天晚上回宿舍的时候，宿舍有住进来人了，三位老菩萨两个小伙子，一位老菩萨已经睡下了，两位刚来正在收拾床铺放东西。能住在一起也是很大的缘分，我们就攀谈起来，刚来的两位师兄是山东人，一个身体不好有血栓，腿脚不灵便，念佛两年了；另一位是在儿子的影响下来念佛的，真是福报啊。两个小伙子是周围大学学生，十一放假过来礼佛的。

晚上睡的不好，也许太兴奋，还有就是环境还没适应，睡觉不踏实，十二点半就醒了。醒了我就默念佛号，昏昏睡去。到了三点半，干脆不睡了，起来准备上晚课了，起来洗漱的时候听到打板的声音，几天的丛林生活就此开始了。两个山东的老菩萨也一起起来上早课了。我们收拾停当，穿上海清出门了。

出门才发现外面温度还是蛮低的，风吹来都是凉飕飕的。到了大殿已经有不少人在了，大殿里都站满了，我们只好站在大殿外。早课开始，维那压磬起腔，众人附和，开始诵楞严咒和十小咒还有不少偈子。真是太惭愧啊，楞严咒读都没读好啊，有的师兄都能背下来，整个过程都没看念诵集，而我拿着本子读都读不来啊，发愿回去好好修行啊。

早课毕，天已经放亮，大家一起排队过堂，秩序依然是很好，过完堂，我们几个年轻人商量一起去文佛塔看一下。我们来到山下台阶上时，有不少师兄在拜塔，令人赞叹的是有几位老菩萨，一步一拜唱念顶礼文殊师利菩萨，虔诚之心令人钦佩不已。我们几个商量不能就这样走上去，我们也来拜塔，我们就三步一拜开始拜塔。刚开始感觉还好，可是时间一长，膝盖跪在石板上感觉很疼，在拜塔的过程中，也有反应，有要吐的感觉，业障深重啊，南无阿弥陀佛。

咬牙坚持拜到山上，到了宝塔脚下，我又绕塔拜了一圈，算是圆满完成。站起来是腿跟膝盖生疼，走路都不利索。如意师兄拜的快，我拜完她们已经在塔后的译经台供奉的观音菩萨前抽完签出来了，善根师兄更为虔诚，他绕塔拜了三圈，很是赞叹。

拜完塔下山，如意师兄带我们一起去见孙师兄，我们都称呼他孙师兄，后来才知是他是大佛筹建处主任，很多人叫他孙主任。孙师兄人很好，我们一去很是热情，为我们泡茶，询问住的还习惯，跟我们谈了很多事情，大佛的情况和新东林寺的情况，我们询问大安法师什么时候回来，师兄说是今天晚上。孙师兄得知女众那边人多住的不是很好，很是关心，他准备为她们重新安排住处。我们正聊的时候，有两个老菩萨来找孙师兄，他们是山西来的，想要去虚云禅师的真如寺，想让孙师兄联系个车。如意师兄前段时间去山西小院打地藏七的，听到这里眼睛一亮，又见到熟人了，呵呵。当下决定也跟着去。孙师兄为他们联系好车子，我们准备搭车一起去，可惜后来他们人数有变动车子都坐满了，我们就自己包了辆面包车去。

善根师兄想的很周到，临走是帮我们到课堂请假，来过的就是不一样。经过两个小时的颠簸，路上体验到盘山路百转千回和曲折婉转，司机师傅也是位师兄了，很有经验，我看着都有点怕怕的，他开的到时很稳当，山上石壁上刻了不少石刻，有万德洪名，有的一闪而过就没看清楚。到了云居山时，明显感觉到气温低了，风吹到身上凉凉的。

我们到真如寺的时候已经十二点多了，寺里早已过过堂了。我们打算礼佛，转一下就走，寺里的师父很慈悲，特地为我们下了面，准备了素菜真是太好了。山西的师兄们来得早，他们都准备离开了，有位师兄告诉如意，方丈室可以瞻仰虚云禅师的舍利子。我们来到方丈室，很是激动，不过这里很是静谧，我们尽量脚步放弃，不想破坏这份宁静，进了房间，跟师父说明来意，师父很是慈悲，请出舍利塔，还为我们准备好了手电（屋子里光线不好怕我们看不清楚）。我们顶礼膜拜，每个人都很恭敬，在手电的光下的见，佛门至宝舍利子，我看得好像有很多小珍珠样的，周围一圈是白色中间是黑色（回来后几个人交流下，好像每个人看的都不一样）。我们感叹不已，能来此瞻仰到虚云禅师舍利子真是殊胜因缘，我们福报太大了，南无阿弥陀佛

我们怀着激动的心情离开的真如寺，又驱车来到虚云禅师的舍利塔。我们又一次顶礼膜拜，绕塔念佛，望禅师能乘愿再来度化众生。此行真的收获太多，我们又有幸认识了上光下宗法师，法师年轻的时候跟随虚云禅师4年，跟我们讲了很多禅师的事迹，为我们做了很好的开示，我们聊了很久都忘记时间了，最后时间真的太晚，怕赶不回去晚上用斋，才依依不舍地离开，大家也纷纷供养法师。南无阿弥陀佛

回来的路上，大家在车上都不说话，我想大家都法喜充满，这份喜悦无法用言语表达。

我回味着来到现在经历的事情，仿佛梦境一般，有太多的赞叹，我感觉到我一直在赞叹。明天就要洒净起七了，我想还会有跟多让我赞叹与惊奇的事情。

南无阿弥陀佛

南无观世音菩萨

南无大势至菩萨

南无清净大海众菩萨

9月30日星期二 晴

今天是起七洒净的日子，很是激动盼望已久的时日终于到来，还有就是崇敬的大安法昨天晚上回寺，今天想必能见到法师上早课。

我们早早的来到大殿，此时人已经不少了，幸好来的早点大殿还有位子，否则又要站到殿外了。我站在大殿靠门的位子，感觉好有人着红袈裟在大殿门口，我想那就是大安法师，

早课开始大安法师跟我们一起上早课，在出殿经行念佛号的时候，从法师身边走过，法师比我想象的要高很多，想必在我心中的样子更高。法师跟我们一起经行在队伍的最后面，我时不时偷眼观瞧法师，罪过罪过都没怎么心思在早课上啊，南无阿弥陀佛。

上完早课，师父说有要受八关斋戒的同修留下来，我没听明白意思，就走了啊，错过了受戒的机会。过过堂之后，如意几位师兄在孙师兄的安排下换宿舍。善根师兄到护法团报道当义工去了，真是赞叹师兄的发心啊！我就帮着她们把行李搬到住处，如意她们还真有福报，她们住在山顶闭关的房子，搞得像宾馆标准间一样，太好了，我也事先体验下关房的样子，发

愿要来此闭关十天百万声佛号，这次为以后闭关做个准备。等她们安顿下来，我们一起来到香光殿礼佛，她们也熟悉下环境，师兄见我磕头的时候臀部比较高，这样拜佛不好，这时候周围有个老菩萨看到了，还特地示范跪拜的姿势给我看，一问才知道老菩萨是圆霖法师的弟子真是很有缘分，老菩萨７０多了身体我还柔软，跪起来一点都不费力，真是惭愧啊，连跪拜都如此，以后要好好注意好好修行，要做到身心柔软啊。

此行收获很多，也是累劫善缘啊。我们下山后差不多是过堂时间了，过完堂就要洒净起七了。

洒净仪式开始，整个仪式庄严，大家一起诵大悲咒，大安法师将几个念佛的大殿都洒大悲水，使得道场皆清净。洒净完成后，大安法师做了简短的开示，为如何唱念东林佛号做了演示。洒净完三点起七，比丘和男居士在玉佛殿念佛经行。佛七开始了，人员集合完毕，开始念诵《佛说阿弥陀经》，赞佛偈，然后师父带领我们开始经行绕佛唱诵东林佛号。刚开始气息不够，佛号念的很悠长，大安法师开示的时候说要观想面前有朵青莲，我们吸起他香气，一句佛号完成一次深呼吸，尽量用丹田气来唱念，一句佛号走四步，右脚起步，南无一步阿弥一步陀一部佛一步。听都是这么听的，可是真正念起佛来就不行了，老是气不够，平时我都是用肺部呼吸，这样气的比较短，真要深呼吸还呼吸不来，总想一口气念完 南无～阿弥～陀～佛 可是每次都断三段，南无一段阿弥一段陀佛一段，每次气都不够，还有就是跟师父的引磬的节奏不协调，还有就是步子有的时候顾不过来，安住在佛号中的时候会有不动步子的情况，这样会影响到后面的同修，真是不好意思。有很多要调整要练习的。

这半天念下来，总的感觉是气息不够，不过这段时间妄念也少，这使我想起佛陀开示生命在呼吸间，气都喘不过来，生命都受到威胁，我想这个时候妄念也不可能有，还是比较安住在佛号上的。才第一天，慢慢来，练习也要有个过程，我相信过几天会好的。

南无阿弥陀佛

2008年10月1日星期三 晴

今天是佛七开始的第一天，气息还是不顺，时不时把佛号念成三段，跟师父的磬还是配合不上呼吸。早上大安法师跟我们一起在玉佛殿经行念佛，法师发现我们的问题后，先暂停下来，首先肯定大家念得很整齐，声音洪亮，但是气息不对，法师让大家观想面前有朵青莲，慢慢吸起他的香气，感觉气注入丹田，再由丹田之气来发声。法师亲自为我们做示范，并为我们起腔重新开始经行念佛。我们真是累劫来的善缘，福报不小啊，能跟法师一起经行修行，还能亲耳听到大师开示，还是很激动啊。可是当时没能领略到佛号的殊胜，法师念的声音很轻，仿佛一弯清泉流入心间，我还是念的很大声。

重新开始经行后，我感觉气息顺多了，有的时候不要急着吸气，憋一会，慢慢吸气，就好很多，而且慢慢的可以跟师父的引磬配合上了。真是太好了，中午回去跟师兄交流，气息越来越好很是开心啊。

下午的经行是个极大的挑战啊。时间长大概5个小时。尤其到1.2点的时候，人很是昏沉，瞌睡得不得了，有好几次都差点摔倒，连打几个踉跄才站好，站着不走的情况也时有发生。一昏沉，我就将声音提高，效果还比较好，不过心不安住在佛号上，时不时看时间，觉得时间过得很慢，在大殿经行一周大概要一个小时左右，大殿有两个钟，我每次走到钟的位置的时候总要看下，分神了。这个时候妄念也多了，妄念一来气息又不够了，而且时间长了其他

还好感觉腿酸脚疼。有好几次我都 出去休息下，尤其是走到门口的时候真想跨出去休息下，可是我对自己说我是来打佛七的，不是来休息的，不管是昏沉也好，散乱也好，可是我还在走，还在念佛，我要坚持，尽量用佛号对峙妄想，对峙昏沉，对峙疲劳。南无阿弥陀佛

下午5个小时终于坚持下来了，晚上用过药石，回到宿舍真的很累啊！躺在床上动都不想动，我开始反思，为什么会这样。气息不顺的时候，注意力一再在佛号，气息和师父的引磬上，妄想杂念就很少。气息稍微顺了一点点，那就开始散乱了，还是心无所住啊，用师父的话，没有摄心啊。同时我又想到《心经》中“照见五蕴皆空”，我就在想现在大家都在念佛那么“色”也就是有这样的念佛环境，“受”大家都在念佛给我一个很大的刺激，这样色受也在念佛，“想”要是我在心里也在念佛，不光用口有嗓子念，这样“想”也在念佛；“行”大家在经行念佛，我也在其中有前面的“色”“受”“想”,“行”应该会更好；现在就是“识”了，很多妄念是不经意间生起，不经意也是在识里有这个东西，我现在还没有能力去控制“识”的东西，但是我可以用前面四蕴尽量安住佛号，佛力加持，我想“识”也会安住佛号的。

晚上的念佛，我的声音还是比较大，可是在口中出音声的同时，心中也是念诵佛号，感觉没那么散乱了，时间过得也比较快。真是太好了。晚上回去把这样的经历跟师兄们分享了下，师兄们也觉得这个方法好，明天也试试，就是要让自己全身心投入到念佛中去。念佛时我对《心经》又有了更深的了解。又是很大的收获啊!我想越往后收获会更大。这次能来真是累劫以来的殊因缘，也蒙佛保佑才能来，我要好好修行，才能报佛的恩啊。

南无阿弥陀佛

10月2日星期四 晴

今天是佛七的第二天，早上的经行下来，山东的一位老菩萨说今天早上效果很好，就是根据昨天我们交流的全身心投入，说脑袋嗡嗡的，从来都没这样的感觉。老菩萨很是精进中途也都一直没休息过，很是赞叹，今天走路步伐明显跟前几天不一样了，有力多了，看着老菩萨孩子般开心的笑容，我也欣喜的很啊，也许是就是法喜充满。

可是今天我效果还不是很好，虽然想的很好受想行识都在念佛，可是还是无法安住佛号，理论是一回事，做事另外一回事啊。心中念佛的时候妄念很多，时不时还往窗外看看，分神观望，气息散乱，步伐也不怎么多，这样可不好。

下午的挑战来了，昏沉倒也还好，昏沉的时候就把声音喊出来，提高音量，让自己清醒，可是下午出现个比昨天严重的问题，就是脚疼，具体说应该是脚后跟疼。我每一步都是脚后跟着地，走一步疼一步，这样心思都在疼痛的脚后跟上，无法安住的佛号上。心中也想着，疼就由他去，我念我的佛，他疼他的，不管就是了，心中是这样想，可是也是不想理他，却越是注意他，越注意他就越疼。很惭愧啊，没能坚持下来，走到门口的时候，我退了出来，在门口的凳子上坐了下来，脚后跟生疼，轻轻敲敲按摩下，稍微缓解下疼痛，同时开始感觉到嗓子已经开始沙哑，门口的法师很是慈悲，让我含颗含片休息下，坐了会儿，等含片在口中融化，我整理衣服再次进得殿来。

进来后很是后悔应该坚持，因为一休息刚刚的气就泻了，现在才体会到什么叫一鼓作气。休

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