孕期日记
发布时间:2017-02-04 来源: 日记大全 点击： 
孕期日记篇一：孕妈妈日记
孕妈妈日记
书上说，要把怀孕以来的点点滴滴记录下来，这样是个很好的回忆 ，我一直都没这么做，我不知道，这十个月来我都在忙什么，直到现在我才想把发生的事情记录下来，有的已经忘了，不想等宝宝出生一忙起来，全都忘了……
大夫们算预产期的方法很特别，他们只需要知道你的末次月经是什么时候来的，就可以推算出你的宝宝什么时候来到这个世界上，我的末次月经是2011年1月17日，所以我宝宝会在2011年10月24日这天降生，当然有点误差也是正常的，现在距离这个日子还有十几天了，在整个过程中，我的心情产生过很多微妙的变化……
在我和老公举办婚礼之前，我曾经做过一个子宫肌瘤的手术，这很可能影响以后的生育，前几天我才知道，在我做手术的时候，妈妈和爸爸就问过他，让他考虑清楚，如果我不能生育，现在后悔还来得及，老公说，我 看上的是这个人，又不是因为她能不能生孩子，之后我们结婚了……
怀孕前，我一直觉得我的身体状况不是可以自然受孕的体质，肯定需要治疗，最次也得需要调理，所以那次当我感觉乳房胀痛，小腹坠痛的时候，我第一想到的是，让妈妈给我找个中医好好调理一下，喝了两服中药之后，大姑给我来了个电话，（大姑退休前是医院的妇科大夫）听说我喝中药了，立马和我说让我停药，让我回去试，晚上我用试纸一试，两条线，我是又开心，又担心，一整夜都没有睡好……
这里要插一句，这个试纸啊，大家不要轻易的相信它，说的是48小时就可以试出来，其实根本不是那么回事儿，怎么也得一个月！！而且在你十分期盼怀孕的哪个阶段，每次一试都是一条线，那种感觉，绝望啊~灰心啊~郁闷啊~全都来了就……
在我怀孕45天前，我一直都是一种紧张的心情，单位里在装修，到处都是油漆味，这会不会影响孩子的智力啊？因为以前有过手术史，会不会是宫外孕啊？直到45天了，我去医院做了第一次的超声波检查，他已经安全进入了我的子宫，我的心这才掉进了肚子里……
安心的养育我的还未出生的宝宝，加强营养，这个时候，我的身体发生了些微妙的变化，呵呵……我的手指甲开始向里面退着长，手指上起来了很多小毛刺儿，胸口上长了很多小红点，鼻子变大了……不想吃肉，特别能睡……嘿嘿……很幸福的感觉……
怀孕三个半月的时候，我去医院建卡，第一次听到了宝宝的心跳，那心跳很有力，很快，我第一次真实的感觉到了他的存在……
怀孕四个多月的时候是端午节，端午节前一天，我还和十年没见的中学同学去了聚会，坐着挺颠的中巴车去了白石沟玩儿了整整一天，超
开心，那几天睡眠不好的我，当天晚上睡的那叫一个香啊！哈哈……同时还有点小担心，孩子没事儿吧！
这之后没几天，我就去医院定期检查，结果听胎心的时候怎么也找不到宝宝的心跳，大姑还吓了一跳，我心想，完了，那天去玩把孩子颠坏了~赶快去楼上做了个超声波，舒了一口气，他很好，没事儿……
之后没几天，开始有了胎动，真是种很神奇的感觉，这时你才能意识到你肚子里面真的有一个小生命在动……
那段时间，单位里组织大合唱，我被选上了，我只和大家唱了两天，我就不行了，就像岔气儿一样，我的肋间神经疼的厉害，这个肋间神经痛，一直折磨到我休息了，大概有三四个月吧，那段时间我的手总是扶着疼的地方，衣服上都蹭出了印子，晚上睡觉不能从左侧睡，压的特别疼……
这期间，我还犯了过敏性鼻炎，这病已经跟了我五六年了~一打喷嚏，肋间神经就疼的更厉害了！
但我还要说，老天爷眷顾我，我这个人命好，在我怀孕的这个夏天，不是很热，而且秋凉的也早，免去了我很多痛苦~还记得去年夏天吗？
暑假之后，我上了半个月的班，9月1日我开始正式进入我的产假，每天溜达到妈妈家，晚上再溜达回来，这就是我每天做的~很无聊……
9月10号，我和老公去照相馆拍了一套孕妇照，给这人生的光辉时刻留个纪念！
对了，还有件事儿不能不提，我的宝宝出生前，我还没少给他听噪音~妈妈家装修厨房，哈哈，我几乎天天去，我宝宝几乎天天都能听到这样那样的噪音……我希望他能皮实一点儿，毕竟这个世上你听到的不会都是悦耳的声音~
之后便进入了准备时期，奶瓶~奶嘴儿~衣服~尿布~被褥~枕头……要迎接一个新生命来到这个世界上还真是需要做很多准备的~
还有给他起名字，至今，还没有起好，伤脑筋……
现在距离他出世还有十天左右，我不知道他会早出来，还是迟到，但好期待和他见面啊……最后的日子真的很难熬，身体越来越重，肚子上的妊娠纹越来越明显，最难忍受的是，肚皮奇痒难忍……天啊……做个妈可真不容易……
2011年10月13日
阴沉沉的天气~
孕期日记篇二：怀孕日记
孕前注意：
【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果：
1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；
3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；
4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；
5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
6.【板栗】补充叶酸；
7.【橙子】补充VC。
18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：
1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；
17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
准妈妈们动起来：
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
孕妇的肚皮不可随意抚摸：
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。
妈妈快乐让BB更漂亮：
研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就
是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分
洗完头能用电吹风吗：
电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
孕妇宜多吃板栗：
板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
妈妈吃啥让宝宝更聪明呢：
各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）
孕妈春季注意4大事项：
1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。2、防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
将“胎位不正”扼杀在萌芽之中：
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法；1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床
贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。
孕期体重都长在哪儿了？
一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
每个月的胎儿像什么果蔬？
孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；孕5月：像西柚，BB头发生长；孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；孕10月：像西瓜！
孕期各种营养的补充时间表：
0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K
准妈妈饮食参考:
孕期营养--每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。
三美食，远离难看妊娠纹：
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西； 2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多； 3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
母乳喂养产前必做准备：
1、孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。
临产征兆，准妈妈你得了解：
临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~
产后注意：
待产包八大件：
妈妈：1. 户口，身份证，生育服务证等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳垫。4. 产褥垫，卫生纸。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾，水盆。宝宝：1. 连体衣，和尚服。2. 纸尿裤。3. 尿布。4. 红屁股膏。5. 喂奶装备。6. 擦奶巾。7. 湿纸巾。8. 襁褓。
产房里的那些尴尬事：
1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；
6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象```
月子期间10注意：
1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10
不要流泪，少用眼。切记了！
坐月子到底要多少天？
传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。
容易导致回奶的食物：
1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。
产后必知：少喝浓汤！
脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
产后红糖水别喝太久！
——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。
产后妈妈坐月子的特效食谱：
山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。
孕期日记篇三：孕产日记 (800字)
孕产日记（一）(2008-12-22 15:19:08)
关键词：准妈妈 宝宝 产妇 怀孕 顺产 剖宫产 预产期 不入盆 过月 催产素 普安生易普生控释地诺前列酮 便意 见红 破水 产房 无痛分娩 羊水 喂奶 产后护理 排尿 恶露 饮食 前奶 后奶 亢奋 便秘 产后出汗 产后抑郁 乐趣 早教 胎梦
如果你是准妈妈，如果你临近生产，如果你刚刚生产完毕，有些疑惑，有些担心，相信你都能从这篇产妇日记中找到答案
产妇日记
终于双满月了，终于可以记录一点在做准妈妈时和初为人母的感受了。此刻，宝宝在我身旁和奶奶逗乐，看着她舌头伸伸，小手划划，时不时发出呵呵哈哈的笑声，便觉得世上最幸福的事情莫过于此了??
宝宝今天六十二天了，想想从2008年1月到现在，我自己也完成了从一个忐忑不安的准妈妈到母亲的蜕变。
孕期
有时我真挺佩服自己的，怀孕初期正是学校期末考试的档期，我每天都要处理零零碎碎的繁琐班级事务，几乎每天都要到夜里十二点才能睡觉。过了寒假，班主
任还是没有辞掉，只好挺着肚皮一直干到了七月中旬。
好在宝宝比较乖巧，我孕期几乎没有什么反应，吃得下睡得着，心情也不是很郁闷，而且我的身体几乎没有变形，六个月的时候穿上韩版的衣服一点都不显怀，体重也没有增加多少，到临产前也只增加了不到10公斤，好多同事羡慕死了。
7月13号之后，我就一直窝在家里，天天吃喝玩乐。老妈就想着每天给我吃什么，我就想着每天怎样打发时间。
有时我妈带着我和小区门口的大妈们瞎聊，有时去曾经工作过的学校散步，有时陪我妈去广场跳舞??总之，每天是有序的无聊和无聊的有序??这样的无聊的幸福时光一生仅此一次，着实应好好享受享受的。
每次出去散步，总有人夸我的肚子带得漂亮、轻便，老人见我则说“一定生男孩”，一次有个老太太听我说“我感觉是女孩”后，还跟我打赌说她这辈子都没有看走眼过。当孕妇时还能被人夸，还能出风头，这样一来我就更愿意出去溜达了。
顺产 剖宫产
我怀孕之后，心里是想顺产的，但是老妈极力说服我剖腹产，因为老
妈生我时肚子疼了将近两天，生产时间太长，我差点保不住，大人也很受罪。所以，老妈不想让我吃这样的苦头，说干脆定个日子，一刀解决所有的痛苦。我当时也就信然了，想想电视上那些生孩子的镜头，是挺让人不寒而栗的。
后来去一个刚生完宝宝的同学家中去玩，她一听说我想剖腹产就急了，说：“我平生最后悔的事情就是剖宫产，没病没灾的，身体壮壮的没缘由的在肚子上和子宫上拉上一条口子就因为怕疼——猫呀狗呀都能生，我好好的人为什么不能生？”然后向我列举剖宫产的种种弊端。
回来后我上网一查，几乎都说自然分娩最好，对大人对宝宝都有利，而剖腹产产妇和宝宝的后遗症多。想想也是，从进化论的观点看，人类进化到今天，女人生产还非常痛苦必定有其自然选择的道理：自然分娩的小宝宝经过妈妈产道的挤压会顺利将肺部的羊水排出，身体协调能力好，妈妈在生产时的坚持也是对宝宝毅力的最早胎教??于是我便下定决心：一定坚持自然分娩。之后便开始做老妈工作，查资料，做准备，每天坚持散步。
预产期 不入盆 过月
宝宝的预产期是9月21日，妈妈用民间算法算是9月19日。可是逼近预产期时，我的肚子还是一点感觉也没有，什么胀痛啦，下坠感啦，假性宫缩啦，一个也没有。
产检的时候，医生都说宝宝还没有入盆。所以，过了9月15日，我就开始担心起来了，因为一般情况下，宝宝要在入盆后两周左右才出生，按照这样的推算，我的宝宝肯定要过月了，虽说在预产期前后一两周出生都属于正常情况，但医生说过一天，羊水的质量就差一天，又听说宝宝临近预产期还不入盆的话就最好采用剖宫产了，所以心里就总是忐忑不安的。
上网去查，有人说要想宝宝入盆，最好的方法就是散步和爬楼，有个
帖子说，她每天走两个2000米，四天后宝宝入盆了。还有个帖子说她上下22层楼两次，两天后也入盆了。
我想我的身体比较轻便，加大散步量和爬楼对我来说都不成问题。于是每天白天从五楼下来在小区里晃悠一圈再爬上去，来来回回四次。
下午的时候到瘦西湖校区转悠一圈，晚上拉着老妈和老公陪我散步，南到荷花池公园，北到大明寺，西到大润发，东到文昌广场，一天一个地方。
按理说来回路程肯定大大超过两千米了，如此大的运动量宝宝肯定要往下跑了才对。但每天早晨醒来对着镜子看自己的肚子后就总是失望——没有坠下来。
9月19日去产检，医生仍告诉我宝宝没有入盆，虽然医生安慰我说有的产妇到生产时才入盆，但我仍然不放心。我想可能是我运动量不够吧，于是晚上就拉着老公到扬大总部去爬主楼，共19层呀，我们愣是爬到了顶再一层层的爬下来。老公气喘吁吁的说：“宝宝再不出来，你呀，真要把我肥的拖瘦，瘦的拖垮喽。”
20号，大家都没有什么力气了，在家休整了一天。
21号再去产检，情况仍是没有变。当天有个胎儿大学课程，我就去听，
问主讲医生关于入盆的问题，医生看看我的肚子又看看我老公说：“你肚子这么大，个子这么高，肩膀这么宽，你先生头这么大，估计宝宝像你们，太大了，入不了盆吧，顺其自然，这时候别爬什么楼了，在家等吧。估计想自己生有点困难了??”很是失望。
后来，人托人找了个产科c医生检查了一下。
我问：“宝宝入盆了吗？”
c医生意味深长的说了一句：“还好!”
“我想自己生，行吗？”
“还好！！你到时间了，最好住下来吧！”
当我想问清楚这“还好”的具体含义时，医生已经飘然远去了??
回家后，老妈发话了：“我看你还是老实点，就决定剖宫产吧，从小你就怕疼，估计那苦你受不了。”我犹豫了一夜，告诉老妈我的决定——不管怎样，先自己生生看，实在不行再剖。要是真的遇到生到一半，孩子出不来改剖宫产的话，那也是我的命，我认了。
22号去了住院部，医生建议我住院，我还想再等等，医生说：“预产期280天是有其科学道理的，就像西瓜，到了某天成熟了，摘下的西瓜是最好吃的，早一天或晚一天摘下也可以吃，但是口感质感就有些差了，过了280天，羊水一天比一天少，一天
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