日记登山

日记登山篇一：爬山日记300字

我的建议作文300字

春天到了，万物复苏了，可紫金山上的雪还没有化。今年春游，我建议大家去攀登紫金山。我的理由如下:

1、爬山可以强身健体，(来自:WWw.zHaoqT.net 蒲公 英文 摘:日记登山)多爬山身体就变得更强壮了。爬山还可以放松心情，让心情变得十分愉快。

2、紫金山景色优美，让人心旷神怡。在山道上，人山人海，人们三五成群的爬上山顶。山道边还有一条细窄的小路，小路旁边就是各种各样的植物了。告诉你们吧：我在上山的时候发现了一些没有皮的树。奇怪，皮怎么没有了呢？是本来就没有？还是被人拿下来了呢？同学们，请你们自己去查一查资料，看看是怎么一回事。

3、山下的景色也很迷人，从下往上看，总觉得山十分高大，但如果爬上去了，却不觉得山有多高。在爬山的入口，人们像赶集似的一起往上爬，还露出了开心的笑脸。

4、山顶的景色最迷人了。往前面去看，山下绿树成荫，像一片绿油油的巨大地毯。往后走去，再看看山下，整个城市尽收眼底，汽车像一只只小蚂蚁，在小路边散步；高楼鳞次栉比；蓝天白云仿佛伸手就能摸到，这种感觉实在是舒服极了。

紫金山是南京绿色的肺，空气十分清新，景色也十分迷人，你有时间也可以来看看，来玩玩哦！篇二：九峰山游记作文300字

九峰山游记作文300字

今天早晨，我们一家三口一大早就起床开着车，来到九峰山爬山。九峰山游记作文300字

我们来到九峰山开始爬。我三步并作两步，跟着妈妈爬。妈妈走得太快了！我都快跟不上了!我开始佩服妈妈了。我走着走着就已经累得不行了，妈妈却还精神抖擞的往前爬，我只好继续往前。刚走到半山腰，我就找一个地方蹲下来。妈妈说:“太累了，我们打道回府!”我慢吞吞的下了楼梯。

我忽然看到一条虫，黑不溜鳅的，足有10厘米长，一节一节的，硬硬的，下面都是脚。我讨厌地避开了。妈妈也在一旁吓得毛骨悚然，停在那里不动了，最后还在装勇敢呢。“有什么好害怕的。”拍了一下我的肩膀，“走呗。啊！这里还有一条。”我吓得都起了鸡皮疙瘩了！没办法，不走也得走，走也得走。我鼓足勇气，跟在妈妈的后面，小心翼翼地走了过去，还好没有被它们发现，终于脱离了“危险”。不一会儿我们就回到了山脚下。

如果天天都来爬山，那该多好啊。篇三：九峰山游记作文300字

九峰山游记作文300字

今天早晨，我们一家三口一大早就起床开着车，来到九峰山爬山。九峰山游记作文300字

我们来到九峰山开始爬。我三步并作两步，跟着妈妈爬。妈妈走得太快了！我都快跟不上了!我开始佩服妈妈了。我走着走着就已经累得不行了，妈妈却还精神抖擞的往前爬，我只好继续往前。刚走到半山腰，我就找一个地方蹲下来。妈妈说:“太累了，我们打道回府!”我慢吞吞的下了楼梯。

我忽然看到一条虫，黑不溜鳅的，足有10厘米长，一节一节的，硬硬的，下面都是脚。我讨厌地避开了。妈妈也在一旁吓得毛骨悚然，停在那里不动了，最后还在装勇敢呢。“有什么好害怕的。”拍了一下我的肩膀，“走呗。啊！这里还有一条。”我吓得都起了鸡皮疙瘩了！没办法，不走也得走，走也得走。我鼓足勇气，跟在妈妈的后面，小心翼翼地走了过去，还好没有被它们发现，终于脱离了“危险”。不一会儿我们就回到了山脚下。

如果天天都来爬山，那该多好啊。

日记登山篇二：登山日记

华耐登山队成功登顶6964米南美之巅阿空加瓜

攀登是勇者之路；攀登，是无畏之路；攀登，是华耐人的路！

2013年11月18日，华耐登山队12名队员成功登顶海拔5895米的非洲之巅乞力马扎罗，“征无止境7+2”首站告捷。

2014年5月18日，华耐登山队10名队员成功登上5642米的欧洲之巅厄尔布鲁士峰，圆满完成“征无止境7+2”第二站。

2014年12月5日，中国家居行业首支登山队——华耐登山队成功登顶海拔6964米的南美之巅阿空加瓜，刷新了家居行业攀登的新高度，创造了家居行业攀登高峰史上的又一里程碑，“征无止境7+2”第三站圆满完成！

登山日记

10天的帐篷生活，10天不能洗脸刷牙

最艰苦的一天行进28公里，海拔提升1000米

最长的距离是5公里的冰面横切

最短的睡眠是一天只能睡2个小时

最沉的负重是一天背20公斤行走

北京时间11月20日凌晨5点

首都机场

一大早，华耐家居集团总裁贾锋早早来到机场，虽然一天工作事务已经排满，但他仍执意要过来为登山队员送行：“这是我的员工，更是我攀登路上的队友。”

凡是到达了的地方，都属于昨天，每一次的出发都是一个新的高度。或许，登山队队员们的脚步声未曾惊动沉睡的清晨，可能淹没于城市流动钢铁的喧嚣，但脚步依然从容，只因那一

刻他们即将带着7000名兄弟姐妹的祝福去体悟另一番景致。

当地时间11月23日

门多萨（海拔600米）

历时36个小时，飞行近20000公里，华耐登山队顺利安全抵达海拔高度约600米的门多萨机场，当地向导MIJEL、COCO前来迎接。24日华耐登山队将整装出发，由当地的探险公司（INKA）带队前往阿空加瓜国家公园。

当地时间11月24日

Confluencia营地（海拔3300米）

上午10点20分，登山队员到达阿空加瓜国家公园门口，海拔2850米。当天风力加大，气温13摄氏度，队员吴秀峰介绍，天气虽凉，却很适合登山。在当地向导的配合下，所有队员顺利进入阿空加瓜公园，继续向Confluencia营地进发，历时5个小时，到达Confluencia 营地，海拔高度上升至3300米。

当地时间11月25日

大本营（海拔4300米）

历时8个小时，行进28公里，华耐登山队于下午4点顺利到达大本营，海拔上升至4300米。温度相对较低，队员们已经穿上了厚厚的登山裤和抓绒衣，部分队员出现高山反应。 。相比过往的7+2历程，当天队员们的徒步距离之远、海拔高度之高和攀登强度之强堪称首次，迎着风雪，一边是湍急的冰河水，一边是陡峭的乱石坡，曲折的山路踩在脚下，海拔也在不断的提升。

阿空加瓜迄今为止只有极少的登山爱好者登顶成功，华耐登山队按原计划从北坡的登顶路线进行攀登。

当地时间11月26日

大本营适应训练

经过一晚的休整，登山队队员开始了脚穿高山靴的高海拔适应性训练。比起在厄尔布鲁士的大头塑料鞋，高山靴轻便了许多，即使是这样，对于以后几天都要穿着高山靴徒步的队员而言也是极大的考验。因为后边的营地都需要登山者自己准备帐篷，因此，午餐过后队员们在教练的指导下学习搭帐篷，并进行多次练习，确保在高海拔搭建帐篷的速度及效果。 当地时间11月27日下午

C1营地（海拔5000米）

登山队员们收拾妥当，离开大本营，开始向C1营地进发。在海拔5000米左右的地方即使徒步行走，人的高原反应也会相当明显，何况还要背上几十斤的重物行走。快到C1营地的路上，队员们回身望去，眼下4300米大本营的帐篷变得越来越小，此刻，脚下的冰川非常坚硬，虽然队员们穿上了“高大上”的登山靴，但也需要磨合，有的队员已经磨破了脚，进行简单包扎后继续前行。

当地时间11月28日

C2营地（海拔5300米）

历时近5个小时，登山队从C1营地攀登至5343米的C2垭口，然后继续下撤C1营地，整理好装备打好背囊后，队员再下撤至4300米的大本营。从5000-5300米，然后又下撤至4300米大本营，按照向导和教练的训练计划，让大家更好的适应高海拔运动。

当日的攀登，冰面横切是一个重要的训练科目，需要用高山靴的前掌踢出脚窝印，然后再踩实才能行走。后面的队员需要跟着前面队员的脚印，大家一个一个走过去。

当地时间11月29日

大本营遭遇暴风雪

一早的大本营，呼呼的风声强劲有力，钻出帐篷眼前一片雪白。从早上到中午，一直都是风

雪交加，据当地向导介绍，当天持续的风力有5-6级，温度已经降至零下15度以上，登山队下撤的山路已经白茫茫一片看不清楚路在哪里。

早上9点队员们吃过早餐后，聚在餐厅帐篷喝水聊天，恢复体力，扑克牌成了大家消磨时间的唯一游戏。转身望去，帐篷的角落里已经积了一层雪，帐篷顶上也有积雪不时的飘落，从国内带过来的萝卜干咸菜成了登山队员最喜欢的零食，为了补充盐分，大家一上午就干掉了三包。

当地时间11月30日

大本营进入冲顶周期

经历了一天一夜的暴风雪，上午的大本营迎来了明媚的阳光。中午吃过简单午餐后，登山队员在教练的指导下调试好冰爪，穿上6.7斤重的登山靴，然后套上冰爪，反复拆装冰爪，熟练这一动作后，大家开始在平地进行适应行走。据登山指导教练介绍，在6000米海拔的C3营地要完成这一系列动作，所以现在需要多练习才能适应。

12月1日到达5000米的C1营地

12月2日到达5500米的C2营地

12月3日到达6000米的C3营地

期间，队员们全副武装，从帐篷到睡袋，到4天的路餐和公共食品，每个背囊都在10公斤以上。从垂直攀登到横切面，大家一边学习技能一边提升胆量。随着海拔高度的不断提升，队员都不同程度的出现咳嗽、头疼、胃疼等高山反应。

北京时间2014年12月5日0点15分

当地时间12月4日上午13点15分

阿空加瓜顶峰（海拔6964米）

华耐登山队整装待发开始向6964米的顶峰进发。早上7点左右，海拔上升至6400米的横切

冰面垭口，从6400到6700米的这段雪线，是对登山队员的耐力和体力的极大考验，穿上冰爪，每踩一步都能听到咯吱咯吱的声音，50度的陡坡，是对技能和身体的极大考验。 最终，马建国、李兵林、李海洋、宋强登顶成功。至此，华耐登山队“征无止境7+2”第三站圆满完成！

（文/《华耐之声》编辑部整理）

日记登山篇三：爬山日记150字

篇一：书架一角

从我开始看书的时候，就是和爸爸妈妈共享书架的。书架放在我的卧室里面，高高的两排，每排有四层。我小的时候书不是很多，爸爸分了一层放我的书，随着我一天天的长大，我的书越来越多了，一层已经放不下了，于是向爸爸申请增加我的空间。妈妈帮忙整理出一层的空间用来放我的书，又把小时候的书送给有需要的小朋友。这样，两层书架还是被塞的满满的。我喜欢看科普类的书，比如美国国家地理，小牛顿，更喜欢做手工呢。

妈妈透露小秘密：拍照片前，格格同学很认真的整理了书架，不然还是有点儿乱的。今天网络有点问题，稍后提供照片哈，有图才有真相。

篇二：做好自己

今天上午到少年宫参加大提琴测试，考试结果是90分，我终于能继续留在少年宫学习下去了，妈妈显得比我还要兴奋，连说不错不错。

今天晚上在网上看到有的同学10的分和画的很好，连妈妈也忍不住写了赞扬的评语，我看了看自己的，的确画的不是最好，看到王浩然很认真事先画了很多的草图，而我只画了一遍，我很难过想重新再画，但妈妈说时间太晚了明天还要上课，然后很郑重告诉我每个人的特长都是不一样的，不要拿自己的不足去比别人的长处，每个人都有自己的特长，做好自己擅长的就已经很好了，我想想自己好像到目前为止画画一向不是最好，而大提琴却学的较轻松，也许妈妈的话是对的??

篇三：我和爸爸下围棋

今天下起了大雨，我和爸爸开始了围棋大战。我是兵强力壮的黑子，爸爸是后下手为强的白子。

一开始，我全力保卫着自己的地盘，爸爸说我胆小，我一听，起得头顶冒烟，便扳了一手。这不，我中了激将计。爸全力猛攻，毫不在意自己的破锭。我狈狼的逃跑。突然，我发现了爸爸一个地方没守好，便趁虚而入。爸爸见我有机可趁，就立了一手，我又下三三位，杀爸爸一个措手不多，功夫不负有心人，我让爸爸输的心服口服。

下完了这局棋，我知道了有了很大的优势也不能骄傲、粗心，占下风的要沉着，冷静。 篇四：去公园打羽毛球

冬日暖洋洋的，真是个好天气，妈妈带我去公园学打羽毛球。我们准备好球拍出发了。到了公园，我像小马一样冲向草地，大声叫着：“妈妈，快点，我准备好了！”

第一次，妈妈发球我怎么样也接不到球，急得像没头的苍蝇，左右乱跑。妈妈对我说：“只要有信心一定能行。”我想：一定要赢！慢慢地我能接住一个球了，一回生二回熟，又打了几下，我

居然能回两个球了。我暗暗下决心：要再努力点，一定要接住更多的球，打败妈妈。终于我和妈妈打得满头大汗，气喘吁吁地累趴在草地上了。我连续能接5个球了，自己想想已经很厉害了，可最后我还是败给了妈妈。

回家时我跟妈妈说下次能接住一百多个球就好了。妈妈开心地说：“育育今天表现不错，以后多练练肯定超过妈妈！”嗯，我使劲的地点点头。

篇五：我种的月季花

一月份时，我和妈妈在逛花市时买了一盆月季花，听摊主说一月开，一月谢。回家后，我把月季花放在阳台上，每天都精心照顾它，但是月季花总是这样

满枝的绿叶三四个小小花苞与买来时没啥区别，慢慢的我失去了信心不再关心它了。妈妈还是精心照料它。

六月一日是儿童节，妈妈说为我准备了一件礼物，我很期待。没想到的是妈妈捧出的是我们一起买回家现在已被我遗忘的月季花。现在的月季花已经盛开有五朵粉红色的花，花蕊是黄色的。靠近花朵闻一闻，淡淡的香，那味沁入了我的心田。

周日，妈妈带着我和好友珊珊全家一起去爬紫金山。

一大早阳光明媚，我们就向着紫金山出发了。一路上有说有笑很快就来到了山脚下。紫金山好高啊！今天来爬山的人也好多呀！一开始，我们跟着人群沿着大路慢慢的向上走。走着走着，我看见一群大哥哥大姐姐在爬一个小山坡，我觉得很好玩，就让妈妈也带着我爬上去。妈妈看了一下，觉得不是很危险，就拉着我的手带着我爬上去了。我觉得这样爬山更有意思了！后来，珊珊也加入了我们爬山坡小队。我们爬的山坡一次比一次惊险。最后一次，我们爬到了天文台的后山。那里有一块靠近山边的大石头，站在上面可以看见南京城最美丽的风景呢。妈妈扶着我站了上去，刚站上去的时候，我有点害怕。站了一会就不害怕了。珊珊站上去一脸害怕的表情，好半天都不敢站起来。我觉得珊珊的胆子好小哦！哈哈！今天虽然很累，但是我们每一个人都非常开心！今天真是快乐的一天！

篇七：假日趣事

无穷乐趣“五一”劳动节的晚上我们家中的气氛十分快乐，为了增加节日的乐趣，我提议在家中开一个盛大的谜语

会，让家里热闹起来。

我是家里的小主人，当然首先由我出题目了：“十个兄弟力量大，什么困难也不怕。”爸爸神情凝重，认真思考。妈妈眼珠子转个不停，最后，爸爸妈妈都无奈地摆手说：“不知道！”我在一旁沾沾自喜地说出了答案。这一说把爸爸妈妈给逗乐了。

轮到爸爸出题了，爸爸靠在椅子上，想了一会儿，说:“小白的哥哥，猜一句成语。”我脱口而出：“真相大白。”爸爸脸上露出了满意的笑容。

妈妈的问题也没难倒我，她出的题目是：“上上下下，不上不下猜一字。”我一闪电般速度说出答案：“卜。妈妈对我束起大拇指。

家庭谜语会以我的胜出而结束，不仅锻炼了我的思维能力，还为家庭增添了。 篇八：我帮妈妈洗袜子

今天，我看见妈妈的袜子脏了(转载于:爬山日记150字)，我心里暗暗地想：妈妈每天上班太辛苦了，我就帮妈妈洗袜子吧！ 我先接一盆水，再把肥皂放在旁边，把袜子浸在水里。不一会儿，我提起一只袜子，把脏了的地方擦点肥皂，再用手用力搓，我搓啊搓，怎么还是脏的呢？我把袜子再放了一点水，再用力搓，终于干净了一点儿，我连续这样搓啊搓，袜子干净了。我又洗那一只，我还是把袜子浸湿，我擦啊擦，袜子都干净了，我把脏水倒掉，又接了一盆水，我把袜子放在水里清洗，然后把袜子拧干，挂在外面阳台上。

这是，妈妈听见了声音，说：“你在干什么啊？”我说：“我在??在??对了，不能说，等你起来就知道了。”我大声说。过了一会儿，妈妈起来了说：“你刚才说什么东西不能说？”我做了个鬼脸，说：“妈妈，你看。”妈妈顺着我手指的方向看去，看见了正在微风中摇晃的袜子，一把抱过我，说：“儿子，你长大了。”我在妈妈的怀里甜甜地笑了。

这一天，我和妈妈多开心啊！

篇九：我的新伙伴

我家来了个新伙伴。

它的脸圆圆的，眼睛大大的。它的嘴巴和鼻子都小小的。浑身毛茸茸的，非常可爱。你们说它是谁？对了，它就是对我的小狗——小米。

我们总是一起玩。而且，我做作业时，它会陪着我。它现在就在我书桌下呢！我出门时，它会站起来，我就得抱它。

每天早晨和下午，我都会带它下去散步。我还会把它的大便用纸收起来扔在垃圾桶里，保护环境。

我真喜欢我的新伙伴。

今天，天气晴朗，妈妈很忙，打扫卫生的事就落在我身上了。

我拿起拖把依照妈妈平时拖地的方式，按从里到外的顺序拖起地来，拖完一遍把拖把放在水里清理一下，洗干净，然后再拖。直到把地板拖干净。拖完地板我已经满头大汗。接着要擦柜子，桌椅板凳。我拿着抹布一个角落一个角落地擦，擦洗完把东西摆放整齐。此时，我不仅满头大汗而且腰酸背痛。 我想妈妈平时多辛苦呀，以后我不仅要珍惜妈妈的劳动成果，还要经常帮助妈妈做事情。

篇十一：清晨漫步

昨晚下了一场雨，把前几天的暑气一扫而光，早上窗外的空气是那么新鲜。妈妈让我下去走走，我正有此打算，便一口答应下来。

我走出楼梯口，马上感到一股清风扑面而来，是那么的清新，又是那么地洁净。我快步走到小区对面的绿化带。一阵阵夏风吹过，让我感觉十分惬意。地上的小草随风做着起床操。我在一旁看着它们齐刷刷的动作，不由自主地鼓起掌来。它们也好像听到了我的掌声，做操做得更加卖力了。不远处的一排排柳树也不示弱，跳起了集体舞，跳得不比我们差。我接着往前走，走到一块空地上，见附近没什么人，我就打了一遍“太极七章”和“太极八章”，打好后的感觉还不错。这时候，来早锻炼的人开始多起来了。我就回家了。清晨真好！

篇十二：又闹矛盾了

今天晚上，我和我的小伙伴们去玩儿滑板，又是一个我们4个人常见的东西了。我有4个小伙伴，分别是：李宇哲、李默全、李晨还有我。我说的那个“我们常见的事”是：我们其中的李默全和李晨爱闹矛盾。就因为这个事儿，浪费了我们多少宝贵的光阴啊！我的李姨，也就是李宇哲的妈妈也常说我们四个：“要一个人儿玩儿就没什么意思，两个人玩儿就找什么玩儿，三个人玩玩儿的挺好，要是四个人玩儿就分帮了，呵呵！”

我想跟李晨和李默全说：“好点儿吧！”可惜没有招儿呀！唉，他们一次一次地闹矛盾，搞得我们心情也跟着不怎么好。

要是他们再闹几次矛盾，这就真的成习惯了。

篇十三：小闹钟

小懒虫，起床啦！再不起床就要迟到了！嘿，这是我的小闹钟，它可漂亮了。

一件粉色的外衣，两个蓝色的耳朵凑成了一个漂亮的小闹钟。小闹钟它有两个小脚可以站立，两个耳朵之间有一个小锤子，一到点了它就会敲起来。里面有三个守护甜心分别是：时针，分针和秒针。其中，秒针最大，

也是跑的最快的，像风似的速度，时针最小，也是跑得最慢，像蜗牛一样的速度 。还有12个天使。

我的小闹钟最漂亮。

篇十四：多变的天气

今天早上，阳光普照。所有的植物生机勃勃，太阳把小鸟唤醒了，小鸟唱着歌把大家叫醒了，好像在说：“新的一天开始了，大家快起床哦！”

忽然，太阳不见了。小鸟飞来飞去，蜻蜓低飞在那美丽的池塘。不一会儿，天空下起了毛毛细雨。天越来越黑，雨越下越大。坐在车子上，前面的景物都看不见，眼前一片朦胧，车子只能慢慢地开。

轰，轰，轰。打雷了。暴雨来临了。沙滩上的沙坑变成了水池，树木在雨中接受激烈的洗礼。所有的一切，在暴雨中屈服了。

渐渐的，雨小了。天空放白了。植物吸收了许多水分，长得更高了。小鸟又唱起了欢快的歌曲。

春天的天气真是多姿多彩，千变万化啊！

篇十五：可怜的同学

我们班最可怜的同学是帅科，因为他一天最少要打五大板。

看！他现在又要被打手板了，上课都快五分钟了，可是帅科才站在教室门口，他像一条小狗可怜兮兮地望着老师。

“进来！”老师像老虎一样低吼一声！

“你怎么又迟到了，把手伸出来！”

“我??我??”帅科紧张地说不出话来。话还没说完，赵老师狠狠地打了帅科五打板，这时他哭得人不像人鬼不像鬼，样子真的好可怜！过了一会儿他捂着手，眼泪汪汪回到了座位上。可是等疼痛感消失后不到五分钟吧，他又笑容满面了。

“你还敢迟到小心我把你的手打断！”赵老师站在讲台上大声地对帅科说。教室里又恢复了平静。

篇十六：泡脚

泡脚可以保健。因为泡脚能促进人体血液循环，提高人体免疫力。为此，每天晚上临睡前，妈妈都要准备热水和泡脚佐料花椒、艾叶倒在一个洗脚盆里让我来泡脚。我问妈妈：“热水中为什么要放上花椒和艾叶呢？”妈妈说：“在热水中放上花椒和艾叶后可以驱走人体中的寒气、除去人体中的湿气。”“哦，原来是这样。”在泡脚的时候，妈妈边陪着我泡脚边给我讲我爱听的托马斯的故事，让我觉得泡脚很舒服，而且很有乐趣。小朋友们，听完我的介绍，你们是不是也想泡脚了呢？篇二：欢度国庆150字左右

欢 度 国 庆

国庆节来了，妈妈带着我和姐姐去秀峰公园玩。那里的人可真多啊！他们有的在那里放风筝，有点在练轮滑，有的在骑双人自行车~~~可真热闹！

我和姐姐来到一座石山前，我们玩起了爬山。爬山很费力，因为山势陡峭，但我们仍然坚持爬到了山顶。到了山顶往下看，我们觉得有点恐高，心里有点害怕，我想继续往上爬，可姐姐拦住了我。我们就下了山，玩起了妈妈给我们买的泡泡。

今天，我们玩得可真高兴！篇三：云天海之旅周记150字

云天海之旅周记150字

我和爸爸、妈妈和我的朋友们去云天海旅游，我们走了很长的一段路终于到了。我们下了车，我和朋友们一起玩耍，我和我的朋友悦悦是一对，两个男孩子是一对，我们玩了一会。一行人就去爬山了。我们爬阿爬，在下山的时候，孔羿不小心摔了一跤，他还哈哈大笑。我们终于到了山脚，在一个摇摇椅上坐下，不知道孔羿为什么大发雷霆。我们都笑了。晚上，我们去了泡温泉，温泉的水有的是70度，有的是40度，有的是35度，还有的是30度。我和爸爸在儿童乐园玩，泉水的温度是35度，那天我们玩得很心。

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