学习与感悟

学习与感悟篇一：公司价值观学习与感悟

浅谈良友价值观，推动企业发展力

仓储部：邓家刚 伴随着社会经济的飞速发展，诸多企业都在经历着经融风暴的洗礼，身处21世纪的社会，在以“经济建设”为中心，“改革开放”求发展的今天，企业的战略决定了企业的生存与发展，决定了企业的兴衰成败，有什么样的战略，企业就有什么样的明天，然而，真正决定企业战略的就是企业核心——公司价值观。一般来讲，一个企业构建有效的价值观，有利于构建清晰的战略规划，激励企业干部和员工的共同奋斗，帮助企业和员工的共同成长，促进企业内部有效沟通，从而提高企业的整体核心竞争力和发展战略力。

通过对我们公司价值观的学习，深刻理解了公司价值观的宏观作用，公司价值观不仅是企业发展的精神支柱，同时也能催生发展凝聚力，是良友公司发展10余年来的艰苦奋斗的精神文化产物，凝聚了良友人努力刻苦的心血。今天，在多次学习了公司价值观之后，在此浅谈自身学习的感受与想法，还请上级领导批评指证。 首先，回顾学习“良友木业”企业价值观的内容与精髓。

翻开“良友木业”员工手册，不难发现，“良友”公司价值观主要分别为：员工是公司最宝贵的资源与财富；先耕耘、后收获，没有耕耘就没有收获；相互信任与坦诚的沟通；行动一致、群策群力四个方面。那么，如何解读这四方面的内涵与精髓呢？个人认为，这四者是相辅相成，有机统一的，两两之间前者是后者的前提保障，后者则是前者目标和回馈，第四条“行动一致，群策群力”则是价值观的终极目标，公司发展力的终极体现。

第一， 员工是公司最宝贵的财富与资源。

二十一世纪，人力资源是企业的第一资源，作为企业的未来说，企业的发展是和人的发展是相互统一的，密不可分的。员工渴望在企业里学习更多的只是与经验，取得相应的经济报酬，展现自己的社会价值和贡献，而企业则需要员工更积极主动的工作，为企业的发展创造价值。有人说过，一个一流的企业必定拥有一直一流的员工队伍，员工存在的价值体现与企业的发展是和谐共存的。

纵观中国历史，远古人类就对人力资源有了精辟的论述：开其道路，察而用之，尊其位，重其禄，显其名，则天下之士，骚然举足致矣。“开其道路”讲的是要结合企业自身的发展特点，建立一套合理的人力资源体系与结构；“察而用之”讲得是如何识别

人才发问题；“尊其位”讲得是识别人才后如何降人才定岗定位；“重其禄”则讲的如何建立一套薪酬体系，由此可见，人力资源也就是我们公司所讲的“员工”在一个企业中起到的作用真是非同小可，公司把员工作为最重要的财富与资源放在公司价值观的首要位置，充分体现公司领导对人力资源的重视，为企业的发展树立了一个正确的人力资源观念，充分肯定了员工的价值，为激发员工积极创造营造了一个良好的发展平台，也为企业的发展奠定了不败的基础。

第二， 先耕耘、后收获，没有耕耘就没有收获。

自古以来，艰苦奋斗就是我们中国人的传统美德，常常听人说“一分耕耘就有一分收获”，古人也有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦”之说，“天道酬谢”“有耕耘才有收获”这些古训都是我们早已耳熟能详的，足以表明，无论是现代还是古代，一个想要取得收获的人必先付出自己的努力，俗话说“世上没有免费的午餐”或是“天上不会掉馅饼”，都充分说明了一个人的收获是离不开自己的努力的。当一个新员工走进的一家企业后，也不他并不知道自己在企业的未来是什么，但是肯定知道眼前自己该做什么，成功不在于你知道多少，而是在于你做了多少，出身低微或是贫贱并不可怕，可怕的是明知道自己比别人有差距，还整天不思进取，好吃懒做，到头来你只会是秃废消沉，从此一蹶不振。

“先耕耘，后收获，没有耕耘就没有收获”这个价值观不仅仅是一种吃苦耐劳，艰苦奋斗的表现，再也企业中，它更是一中敬业精神。敬业不只是一种境界，更是一种行动，不能只是纸上谈兵或者放在口头之上，而是要从身边的小事做起，持之以恒落实到日常工作之中。“海不择细流，故能成其大，山不拒细壤，方能就其高”，这是人人知晓的硬道理。作为一个良友的员工，企业首当其冲的把我们视为最重要的财富与资源，充分肯定我们的价值，为我们提供展示自我的平台 ，我们更应该发挥自己的主动性和创造性，认真对待每一件小事，加大精力干好每一项工作，让“先耕耘，后收获，没有耕耘就没有收获”这种精神成为我们的习惯，这才是称职的表现，我们不会因为敬业失去什么，相反，我们在敬业的同时，可以收获得更多，比如说丰厚的经济收入，领导的认可，同事的赞扬等，当你拥有了这些足够的资本时，成功的大门也就近在咫尺。

第三， 相互信任与坦诚的沟通。

在企业发展中，有一个软核心力，那就是信任力，早在两千多年前，信任的力量与价值就已经受到了广泛的重视，春秋时期，子贡曾问政于孔子，何为一个强大的国家，孔子答曰：“足食，足兵，民信之矣”，子贡曰：“必不得已而去，于斯三者何先？”，孔子曰：”去

食”，子贡又问：“必不得已而去，于斯两者何先？”，孔子答曰：“去兵”，续言：“无粮无兵国可生，而民无信则不立”。可见孔子对“信”的重视。在今天的社会中，信任已不仅仅是一个社会的道德现象，更是一个关乎企业，甚至是国家兴衰的重要因素。小到一个企业，大到一个国家，信任都是生存发展的基石。

公司所讲的相互信任与坦诚沟通不只是公司内部同事之间，还包括对外部合作伙伴，客户等等， 塑造企业的信任力需要七项要素：诚信、辨析、公平、能力、仁爱、宽容、负责。首先身体力行的应该是企业的领导者，而后像一面镜子一样，照见组织中的每个成员，使其效仿，最终使整个企业变成一个充满信任的组织。想把信任注入组织中，必须由最高领导者开始，由上至下，才能推行并落实，反之，必然流于形式，失去作用，在企业之中如果要塑造这种强有力的信任力，那必须取决于坦诚和谐的沟通，无论上下级或是同事之间，如果万事都能坦诚和谐的沟通，那么，再大的困难终究只是一撮泥丸，反之，如果没有坦诚和谐的沟通，则会以小失大，甚是追悔莫及。信任是我们共同要做的事，信任不是你的事或我的事，信任是我们共同要做的事。现在很多企业主抱怨这个员工阴险狡诈，那个员工背信弃义，没人值得信任。此时想一想，你是否给了其足够的信任？你自己也是否值得别人信任？只有当信任产生互动，信任的力量才会产生，组织才会变得强大。只有这样的信任力强大了，我们的企业才可以做到“行动一致，群策群力”。

第四， 行动一致、群策群力。

在创业初期，由于员工少，且基本上都是核心人物，谈不上用什么制度进行管理。但当企业开始有了稳定的客户，且员工在不断增加时，有效的管理就显得非常重要。一个公司的文化就在这样的时期开始形成。企业经过创业者的打拼，有了一个良好的开端，为了扩大业务和市场份额，继续以创业者的精神、技能开拓。另一方面，企业的员工也在持续增加。如果企业继续以仅有的几个创业者来经营企业的话，创业者则很难有时间和精力去管好企业。相关资料显示，企业经营的五个支柱分别是：有预见性的研发，有最强的销售团队，有效的管理团队，健全的培训体系和全员参与的群策群力，足见“群策群力”对一个企业发展战略的深远意义。

“行动一致，群策群力”这是公司价值观的终极目标，也是衡量一个企业发展力的终极体现，企业的战略和发展力源自公司高层，却不能脱离企业的每一位员工，公司的发展战略实施犹如一座金字塔，终极目标立于塔顶，具体实施步骤则分配到每个部门与每个人，这样才能实现全民参与的“群策群力”，使企业发展在激烈的竞争之中立于不败之地。

其次，如何践行“良友”(来自:WWw.zHaoqT.net 蒲公 英文 摘:学习与感悟)企业价值观？

通过学习，正确的理解价值观的内容后，结合自身社会积累，针对公司价值的学习与企业文化的熏陶，在此浅谈总结以下愚见：

其一，拯救我们公司员工的工作怠慢症。有专家发现，如果员工长时间从事同样的工作，会觉得厌烦、沉闷，并且工作表现低于平常。虽然员工们都在忙碌，还有人微笑着小声谈论工作，看起来没有什么不对。但如果他们对工作的厌烦已表现在脸上，一定是已经精疲力竭到无力掩饰了，这时问题很严重了……

员工对工作从未倦怠过，这是不可能的。人的生理机能决定了人的体力、注意力、智力的高峰运作时间的限度。长期在单调枯燥的工作条件下重复同样的工作，最先失去的是新鲜感，然后是成就感，最后可能怀疑工作价值。管理者没有注意到员工的工作倦怠，通常是因为产生工作倦怠感的通常是那些平日勤勤恳恳的员工，他们不在重点监督的名单上，工作表现的下滑显得不那么引人注目。总结而言，感悟三点：一，持续强力推动厂长接待日活动，询问员工自身的需求；二，部分会议或者研究可以邀请部分优秀的员工参与讨论，获取他们的建议；三，实现员工工作的多样化，提升员工新激情。

其二，公司缺乏健全的员工激励体制体系。激励员工不仅仅是只停留在金钱激励上面，企业更应该考虑员工的“精神薪酬”，所谓“精神薪酬”就是指员工对公司的前景是否认同，对个人空间是否认同，对个人收入是否认同，对自己的成长是否认同，对自己接受的培训是否认同等等。公司虽然有一套健全的薪酬体系，却没有一套健全的员工激励体制体系，这样一来，很容易造成员工的满足感和迷茫感，他们在工作中找不到自己的方向和目标，久而久之便会产生消极心理，甚至是产生怀疑自己本身工作的价值是否值得。

其三，业文化的增加。企业文化是一个企业的艺术形象，良友公司发展10余年来，企业文化可谓是日趋发展，打造了属于自己独有的企业文化底蕴，孕育了一批又一批的优秀人才，也吸引四面八方发优秀人才踊跃而至，一方水土养育一方人才，在随风飘扬的“良友”大旗下，我感受到了良友人“求实创新，艰苦并进”的宏伟气慨，也看到了良友人“谦逊雅儒，为而不恃”的和蔼可亲。当操场上想起嘹亮整齐的口号呐喊声时，当身临拔河比赛上齐心协力共进退的场面时，当看到球场上奔跑的英姿时等等，都被这种“团结一致，众志成城”的精神撼动。

然而，在我感谢企业给我们员工带来快乐激情时，有感而发，建议在企业文化建设时增加部分内容：第一，打造录制能够体现我们公司精神与价值的专属司歌，并传递到每一个员工身上；第二，在每次全厂晨会上增加5到8分钟的激情励志演讲内容并收藏稿件，以部门为单位轮次演讲，以展示企业意气风发的精诚精神和传递正能量；第三，

成立并培养一支专业的升旗队，以示公司对祖国国旗的热爱和敬仰，表现员工的庄严肃穆；第四，劳逸结合，青春洋溢，建议在班前或者早晨中间插入15分钟左右的体操活动，使我们的企业更加充满生机与活力。第五，大胆提出，组织“良友扶贫送温暖”慈善小组，定期组织募捐活动，用以资助家境贫困员工或者扶贫山区儿童，这样更能吸引更多的员工来公司创造价值，也能彰显我们公司的大爱无疆，将公司的品牌与爱心传递，远比花巨资打造一个广告的效益来得更高尚。

其四，无围墙的“企业大学”。李强老师告诉过我们：企业是一所没有围墙的MBA，的确，一个员工走进一家企业，他就是一张白纸，企业给他们绘画什么样的颜色，他就你能回馈你什么样的蓝天，企业制度，知识技能，人际关系等等都是一个新员工的必修课程。虽然公司一直长期开展“超越自我，快乐学习”的读书交流会，但更多的时候觉得只是一种任务，不是出自员工本能的兴趣爱好，所以，公司是否可以考虑开展一系列满足企业发展或者工作要求的相关课程，培养员工自动自发的工作作风，宣扬领导力与执行力文化。

最后，总结“良友”价值观感悟 —— 领导力在于行动，发展力在于执行。

众所周知，要实现企业的发展战略离不开强有力的执行力，如果不能以行动作为支持，那么那些光喊在嘴上慷慨激扬的口号也是徒劳无功，只有我们的领导者脚踏实地的行动起来，你的下属才能贯彻执行你的战略步骤，才能保证我们企业的发展力和竞争力。许多公司都将大把的资金和时间花在那些挂在墙上的牌匾、励志进去的座右铭或者口号和标语上，但员工的作为有所改变吗？毋庸置疑，答案是否定的。

在我们企业的发展中，有很多出发点很好的战略方案和目标，但终究只是虎头蛇尾，最开始都是积极主动的全员参与，不管是岗位骨干或是少数干部到最后都演变成了应付工作，敷衍了事了，这样只会半途而废，无功而返。作为公司的骨干或者干部就应该带好头，做好事，以身作则并且持之以恒，提高上级下达任务的或战略的执行力度。那么，如何才能提高领导力和执行力呢？无需多言的就是行动，行动，再行动……尽最大能力去实践我们的价值观并发展员工的素质教育，清楚地辨析成功或者失败是人的因素所导致的，而不是所谓的口号，与其费时间费精力去创造行为的口号，不如确保领导者能够从员工那里得到准确的事实反馈。领导者通过改变自己的实际行动，才会会给员工带去践行企业价值观的动力和方向，如果我们的行动是明智的就不在乎口号是否完美，反之，如果我们的行动是愚蠢的，墙上再完美的口号也只能让我们荒唐可笑。

学习与感悟篇二：学习心理学体会和感受

学习心理学的心得与体会

在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。

对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

第一：心理咨询的目的在于人格塑造

第二：学会了自我分析

第三：调整了对“挫折”的认识

第四： 善于运用各种“资源” ，做好心理疏导

还有一些认识：

一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。

我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰

物理C102 石健 学号 105082

谈谈对心理学学习的收获

心理，一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。

经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。

心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，

了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。

进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。

心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。

上课感想、收获、体会

——心里学概论

院系：软件工程学院 班级：102115班 学号：10211109 姓名：陈彤

这学期我选修了心理学概论这门课。上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

以下是百度百科对心理学的定义。

心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。

学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。因为进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主动,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍；要么自控力不强,浪费时光。这就是我在心理学概论上课之前的想法。也许也正是大多数人的想法。

可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。

因而我有了一定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。我活泼生动，

热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就使我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在未来调整自己以适应学习和工作的基点。从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。

总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。

虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理学的价值就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。有了对自己合理而正确的认识，有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不开心的事呢？

学习与感悟篇三：大一学习和生活总结与感悟

大一新生的生活及学习总结

时间就是这么的快，考试一结束，我的大一生活也就这样对我说拜拜了，但是一直在思考这一年我学会了什么，我又得到了什么？

当初怀着一颗好奇和期待的心，我步入大学校门，眼前的一切都好陌生，当唯一的亲人踏上返程火车的时候，我留下了眼泪，是一种不舍，也是一种莫名的孤独，毕竟在这，我一个人都不认识，晚上，躺在床上，静静地想像着我未来的生活。

经历了漫长而又短暂的军训生活，迎来了真正属于我的大学生活，找不到节奏的我只能跟在别人后面漫无目的的跑啊跑。看着别人可以轻松自由的随便就找到话题，他们聊的好开心，我只有独自的一个角落，每天说话给自己听，也许我就是个慢热的人，后来我终于是融入到了我们寝室的大家庭中，大家每天都好开心的，总算是让自己摆脱了一些孤独感，而后开始学习，参加一些学校的社团活动，高中到大学，地狱与天堂的转变，新的教学方式，一切都不再那么循规蹈矩了，大学是一个靠自制进行学习的地方，没有老师的约束，一切靠自己自觉，因此，我荒废了一些时间，不过还好没有挂科，在这期间，我还学习了跳舞，以前总是看着别人在舞台上闪闪发光，梦想着自己也有这么一天。后来，我做到了，我很高兴我做到了，我敢展现自己了。这绝对是一大突破。哈哈！

很快，过年回家，团聚，饭局，看同学们在一起说笑，我有种说不出的的失落感，后来匆匆离开了，也许是因为见到了他，害怕内心深处的那份悲伤会更严重吧！！

就这样的我，又一次挤上那该死的火车，我又来到这梦想的殿堂，又是难熬的时期，似乎比以前更加孤单了，寝室的姐妹们很少聚在一起玩了，她们有了属于自己的爱情，而我似乎迷上了上网，是打发无聊的时间，还是打发无聊的时间，大学！！！！学习压力不小，动力却不大，我这个年龄层的人普遍有厌学的现象，我也一样。但我必须的学，这是我的选择，所以每天都处于一种矛盾的状态，想学又不爱学。

大学，无与伦比的黄金时期，它给我们营造了一个安全环境，让我们慢慢的在里面蜕变。在这里没人告诉你能做什么。要做什么。任何事都要靠自己。

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