人生是长跑

人生是长跑篇一：人(来自:WWw.zHaoqT.net 蒲公 英文 摘:人生是长跑)生是一场长跑

人生是一场长跑

她出生在山东烟台一个美丽的小山村，那里有漫山遍野的樱桃，父母是地地道道的农民。她从小要强、好学，不仅学习好，体育也棒，擅长长跑。她曾经梦想成为一名医生、律师。但17岁高考那年，她抱着试试看的心理，报名参加了女飞行员的选拔，没想到竟顺利通过体检，并收到飞行学院的录取通知书，幸运地成为了全国第七批37名“女飞”中的一员。从此她与飞行、与蓝天结下了不解之缘。

空军飞行学院的生活是艰苦的，入校第一天，她就被迫剪去长发，来不及悲伤，就投入到了紧张的理论学习及艰苦的军训中。那时候，面对枯燥的理论及高强度训练，好强的她始终咬紧牙关。拉练、跳伞、游泳等特训科项目更是不甘落后，能争第一不做第二。特别苦时也曾偷偷哭过，但不服输的她总是擦干眼泪，又继续训练。两年后，她顺利地进入哈尔滨第一飞行学院，开始了真正的飞行生涯。

第一次在教员带领下飞上蓝天，当穿过洁白的云朵，俯瞰祖国大好河山的那一刻，她才真正体会到了作为一名女飞行员的自豪和骄傲。尽管不能像其他女孩一样穿漂亮衣服，没有充足时间打扮自己，可作为飞行员，这种畅游蓝天的感觉，别的女孩永远也体会不到。从此她真正爱上蓝天上飞翔的感觉，更加刻苦投入到训练及学习中。两年后，便以第二名的总成绩被分配到素有“女飞行员摇篮”之称的航空某团队，开始了人生的另一段征程。她努力向前辈们学习，熟练掌握了4种机型的驾驶技术，成为团里的骨干飞行员。之后，她多次参加战备演习，并驾机参加08年汶川抗震救灾、北京奥运消云减雨等重大任务。

2003年杨利伟驾驶神舟五号成功升天时，作为飞行员，她心中的激动与兴奋同样难以言表。激动之余心中不禁升起一个小火苗，什么时候，自己也能飞上太空呢？这想法让她兴奋不已，她相信未来国家一定会培养出女航天员，她能不能成为其中的一名呢？想到这，她又有了新的目标。

2009年5月，通过层层严格的选拔，她成为我国首批女航天员。她十分珍惜这得来不易的机会，努力投入训练。刚开始，一直没能突破超重训练二级，身体极限难以承受。她急得不行，一面向航天员中“老大哥”们讨教，一面加班加点增强心血管和肌肉练习。第二年她的成绩就达到了一级。

2012年她成为神舟九号任务备份乘组成员，此时，唯一的女航天员将从她与刘洋之间产生。最终她以微弱的差距落选，但这足以说明，她离太空的脚步更近了，她相信自己一定可以飞上太空。她微笑着祝福队友，丝毫不受落选影响，几乎没有停顿，即投入到后续训练中。2013年，她终于成功入选神舟十号航天员，与聂海胜、张晓光一起，进行为期十五天的飞行任务。她不仅负责监视飞行器、设备操控、照料乘组生活，还将担任太空授课人，向中小学生讲解失重条件下物体运动的特点、液体表面张力作用，并与地面师生双向互动交流，成为继美国教师芭芭拉·摩根后世界上第二个太空授课的航天员。

没错，你已经猜出来了，她就是我国第二位女航天员，“80后”王亚平。回顾十几年飞行生涯，王亚平笑着说：“人生就像一场长跑，我在飞行这条长跑路上，有困难，有险阻，但这里的风景也独一无二。我会继续飞下去，因为只有坚持，才知道哪一站的风景是最美丽的。”

是的，人生就像一场长跑，重要的不是跑得有多快，而是能坚持多久，所以累了，就请休息，

休息好了再继续跑，人生路上总有一道靓丽风景是为你而存在！

人生是长跑篇二：人生本是一场长跑

人生本是一场长跑

何必一定要赢在起跑的瞬间

时下多有听闻，素质教育要从娃娃抓起，不要让孩子输在起跑线上。但是，那种剥夺孩子童年的天真快乐，让孩子从小就背着沉重的包袱负重前行的过激做法，我总是不敢苟同。

有一个大城市的小学生参加了一次学校组织的乡间游，回来后一脸的开心，连说：农村的孩子真是太幸福了！

几天后，他写了这样一篇游记：农村的小伙伴很富有。因为我们出门只能看见车还有车祸，他们却能开门见山。我们家只有一个鱼缸，他们家却拥有一条河。我们家只有玩具熊，他们家都有鸡有鹅有牛有羊，就像一个小型动物园。我们只有积木、奥特曼这些现成的玩具，他们却有山有水有泥土，这些都是他们的玩具。我只能让钢琴发出枯燥的声音，他们却能用树叶吹出歌曲。我只有看不完的书，做不完的习题集，他们却有看不完的风景。

农村的小伙伴知道的很多。我以为，土豆和西红柿是结在树上的，我以为，苹果和桃子是在这个季节里成熟的——事实上，我都错了。农村的小伙伴们告诉我，腿摔出血了，撒上一把泥土就能止血；小羊羔生下来就会走路；用一个锤子用力敲河里的大石头，就会把鱼震晕??他们上学和放学都不用家长接，自己骑自行车，和同学们飙车，他们真的太幸福了！

看完这篇孩子的文章，我相信所有的家长都会陷入沉思，孩子的实话实说真的让人感到心酸哦——城市的钢筋水泥和越来越高级的成品玩具，让孩子离自然越来越远，名目繁多的各类补习培训，让孩子离快乐也越来越远。

“素质教育要从娃娃抓起”，“不要让孩子输在起跑线上”，其本意没错，错就错在我们家长因望子成龙望女成凤的心情太迫切而曲解。《弟子规》中不是这样说的吗？首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。而我们有些家长，孩子才三四岁，就让他们学乐器、学舞蹈、学英语、背唐诗。来了客人朋友，还要扯上孩子表演一番，以客人朋友的喝彩和掌声来满足自己的那份虚荣；孩子刚上小学，就让他们参加什么美其名曰的各类兴趣班和奥数培训，单调枯燥的加减乘除，繁琐难解的数字游戏，让孩子真的不知所措。试问：几岁的孩子能有这个余力吗？古人的教育思想尚且如此，我们确实不如古人！“素质教育要从娃娃抓起”，“不要让孩子输在起跑线上”，这里的“素质”和“起跑线”指的又是什么呢？是“积累知识”、“提高能力”，还是“道德启蒙”、“习惯养成”？1987年，75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎，有人问其中一位长者：“您以为在哪所大学您学到了最重要的东西？”，老人略微思考了下，平静地说：“在幼儿园里。”“幼儿园？那种玩耍的地方，您能学到什么？”问者大惑不解！老人说：“我学到了把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要码放有序，吃饭要洗手，做错事了要道歉，要仔细观察大自然。从根本上说，我一生学到的最重要的东西，其实就是这些。”

人生的起跑线需要什么？素质教育要从娃娃抓起该怎么抓？由此可知，是人性的启蒙，是道德的养成，是一个人综合素质的整体开发。孩子的这个年龄阶段，应该拥有一个天真烂漫的童年，我们应该把培养的重点放在教育孩子养成良好的行为习惯上，良好的道德启蒙上，让他们走进大自然，观察大自然，认识大自然，培养他们良好的心理品质，锻炼他们的意志和体魄，多遥控，少搀扶，不强扯，让他们沿着正确的人生轨道，自由的快乐的健康的成长。

人生本来就是一场长跑，又何必一定要赢在起跑的瞬间。

人生是长跑篇三：跑步是人生的一种修行

跑步是人生的一种修行

每个人都有属于自己的运动方式，跑步是我的方式。它符合我对于运动的要求：经济、安全、自在。某次跑步，遇见一打篮球的同事，眼神中带着疑惑和不解，抱着篮球隔了七八米对我喊，一个人跑步有什么滋味？我对他挥了挥手，没有回答。心里有答案，读过一篇村上春树的文章，标题首先吸引我《当我谈跑步时我在谈什么》。读了文章后，更坚信这个答案。不是一两句话，不是yes or no的简单回答。曾经和人一起跑，跑了几回，感觉不好。身体状况不一样，速度不一样，节奏不一样。开始两个人还能勉强并排，然后就各跑各的。速度快的，要他放慢速度，他不过瘾；速度慢的，要他始终跟上，也吃力。所以无论谁都觉得累。那又何必约在一起？“二人组”很短暂，不久就解散。

人是群居动物，天性里爱热闹。所以身边的人热衷于各式各样的团体项目：羽毛球、篮球、自行车、舞蹈等。搞锻炼，也要几个人一起才觉得有乐趣。我却像独居物种，从来喜欢自己单干，群体性的项目大都玩不来。如羽毛球，要约人，还有约合适的人，水平相当的人，要看别人的时间，还有场地的限制，太不自在。

跑步是一个人的事，不用顾忌他人，不需要讲究配合。一个人奔跑，随意而自在。近日在健身房，见一身材肥胖的女士在学健身操，教练对她说，要减肥，光跳槽不行，得多做有氧运动，每天上跑步机跑至少三十分钟吧。女士抖动着身体，紧身衣包住的腰腹部赘肉像波浪般滚动，发出少女般的娇嗔：最不喜欢跑步，好枯燥滴。很少看见她上跑步机，偶尔来跑也是先把面前的电视机打开，然后把耳塞插进耳朵，不超过10分钟就结束了。又看见教练在指导一个男会员。哪个会员身材健硕，肌肉发达，唯独肚子像个皮球。教练要他配合跑步机来减掉腹部脂肪。他摇头，我宁愿多练点器械，就是不想跑步，跑步没意思。

持续奔跑二十分钟以后，才开始燃烧脂肪。如果想减脂减体重，需要足够的锻炼时间。踏上跑步机的那一刻起，就要面对痛楚和枯燥。这估计是很多人惧怕的。我曾经一开始也是如此。

刚开始，什么都不懂，只知道加速，没跑几公里就气喘吁吁。此后，做了改变，速度放慢，逐渐的增加距离，让心脏来决定速度，不要过于折磨它。每次跑步都是一段心路历程。跑头圈时，心脏还没有适应，会觉得费力，腿部肌肉酸胀，这是最容易放弃的时候。随着距离增加，跑过一个临界点（后来知道这叫乳酸期，

大约是3公里），反而变得轻松了，心随我动。

觉得吃力时，把痛楚想象成一个野兽，和它搏斗，眼看它血量已经不多，只要坚持住这几秒，它就会倒下。“斯巴达克斯300勇士”里斯巴达人把孩子丢在野外和狼搏斗，逼出人的潜能，激发绝境中的斗志，让孩子成为一个男人。跑步时的痛楚不会吃人，有何理由在他面前退缩？一定要挺出，默数： 一秒，两妙，三秒。。。慢慢就忘记了数数，挺过了最难受的那段时间。踏上跑道，其实是踏上征途，把痛楚、畏惧、懒惰砍后，才能得到快乐。跑过乳酸期，身体变得轻松了，不再需要对抗痛楚，内心充满快乐，有时甚至想哼一首小曲。

随着时间推移，跑步次数越来越多，尽管刚开始奔跑时的心肺不适感仍然有，但脑袋里已经不用去想那个怪物。如春上村树所说，为了空白而跑，或者为了获得空白而跑。开心时，跑完步获得的愉快是双倍的，哼着歌走近淋浴房；烦恼、郁闷时，跑上几圈，负面情绪跟着汗水一起排出，心里说：切，这些鸟人鸟事与我何干？但头脑里不会是真的空白，只是跑步时里面的东西越来越少，越来越简单。湛蓝的天，飘着几丝白云。那云，可能是听过的一首歌，某件事的片段，一截不完整的对话，一个人的背影。

8公里的慢跑，虽然速度不快，跑完照样汗水浸润全身，连头发根都是湿的，身体里的水分大量排出，人变得清秀，有一种说不出的通透感。跑步像绿色毒品，体验过快感后，会着迷、上瘾，情不自禁地去追逐。马英九喜爱跑步，60岁了别人仍喊他小马哥；老布什总统喜爱跑步，在空军一号上都要放一台跑步机，纽巴伦的“总统慢跑鞋”因他而得名。他们都是“瘾君子”。

看了“丰城勿扰2”，电影觉得一般般，有些台词倒不错，便记了下来：人生就是一场修行。我以为，谁都将变老，没有太多要求，只求那时仍能身形匀称，穿着得体的衣着，健康、体面地活着，不用人服侍地老去。

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