今晚赶快发呆吧 发呆哥

发布时间:2020-03-06 来源: 人生感悟 点击:

  有一位30岁的朋友对陈道明说自己活得很累,问陈道明:“你在家都干吗?”陈道明说:“什么都没干,发呆呢。”陈道明认为尝试把自己脑袋放空,哪怕只有几分钟,也是最放松、幸福的事。
  发呆也是一种健康的活法。
  生活中,我们都会有这样的经历:开会的时候,聊天的时候,自己会有一段时间愣神,耳朵明明听着别人讲话,脑子却一片空白,什么也没听见,这是在发呆。发呆是正常人的一种心理调节,处在这种状态下的人们会突然不愿意思考,使自己停滞在一个安静的氛围里,忘记一切。它可以帮助我们减轻疲劳,对大脑来说,是很好的休息。发呆能创造纯净的自我空间,安静的冥想可以促进血液循环,为组织器官输送大量的氧气和营养,对于减少焦虑有着明显的作用。
  发呆的时候进入一种状态,外表特征是平静痴呆,但内心却是一种境界。也许什么也没有发生,什么也不需要发生,“发呆”本身就是结果,进入物我两忘本身就是一种难得的结果。会发呆的人,觉得发呆是一种享受,因为发呆的时候可以放开所有,不再有烦恼和忧愁,整个空间都属于自己。因此,在发呆的时候,人是轻松、快乐的。看来,这发呆还是环保、绿色、健康的生活。
  发呆是哲人的度假方式。到某个风景秀丽的地方发呆,也是最奢侈的度假方式。你必须能放下所有的心事,而抽离个人是需要勇气,也需要修为的。
  那么,就让我们在身心俱疲的时候,安静地坐下来,设想一下:一天之中,找个闲暇,一个人坐在窗前,什么也不想,什么也不做,只安静地坐着,让灵魂远游于尘世之外的大自然:蓝天、白云,群山、大海,晨光、暮色,春暖花开,秋水长天……眸子映照出来的,只是一些游离和缥缈,“不知有汉,无论魏晋”,就在这一刻享受那种孤独的自由。此时所有的一切,烦心事也好高兴事也罢,都在自己的感觉之外,内心安宁而平和。这该是怎样一种幸福啊。
  作家曾文广曾在地铁站口创作过一个广告词:“我在口袋里收藏了一个月夜,它属于广州,这样的夜晚惟一要做的事就是一个人发呆。这么幸福的夜晚你有过么?如果没有,今晚赶快发呆吧。”

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