马拉松感悟

马拉松感悟篇一：观《马拉松》有感

初原的腿是什么？价值连城！初原的身体怎么样？战无不胜！这是韩国电影《马拉松》中妈妈与初原的对话。

初原从小是一个患有自闭症的孩子，妈妈在多次求医无果后，决定自己教草原，她带他出去，让他摸着树，一遍遍地告诉他：树，大树。；指着透过树林的阳光告诉他：阳光，阳光很灿烂。；让溪水流过草原的手，告诉他：小溪，小溪很清凉。；妈妈吮了下草原的食指，然后迎着风，告诉他那是风的气息；登上山顶，让他感受心的跳动声，说：心，心在跳。妈妈其实是在告诉草原，更是在告诉她自己：我们跟别人没什么不一样。

妈妈也从小训练初原跑马拉松。他的妈妈一直以自己方式训练初原，她只是在初原累了的时候和初原说你不累。又或者是在训练之前对初原说跑完了才能吃初原喜欢吃的炸酱面。她一直固执地认为，初原是喜欢跑步的，值得初原长大后，训练初原跑马拉松的教练对她说：你什么时候放手，草原有他自己的生活。你一定想比初原晚一天死吧，这不奇怪，你是女人，你没了初原就活不了，初原没你的允许连尿都不敢撒，你生了他，他就是你的私人财产了吗？教练的话，句句说到妈妈心里，也让妈妈终于知道其实她自己并不了解初原。

与其说初原喜欢跑步，不然说他是享受跑步，他喜欢跑步的过程，喜欢跑步时风吹拂着他。 初原是简单的，因为简单所以更执着。只要有一些小东西就能让他很开心，比如巧克力派，比如炸酱面比如斑马。斑马，在草原上自由自在迎风奔跑的斑马。金色的阳光中浮动青草的芳香。跑着，跑着，仿佛就要腾空飞去。在空无一人的工厂房间，初原站在电风扇前，迎着风，默默的，闭上眼睛，一点一点打开双臂，手指在空气中微妙的颤动，慢慢的，慢慢的，开始奔跑。咧开嘴，草原笑着，脸上有单纯的快乐。因为快乐所以奔跑。

所以草初原一个人出发了，一个人去参加马拉松比赛。就像去赶赴一场盛大的宴会。面对妈妈的阻拦，他只是重复的问那一句：初原的腿是什么？初原的腿是什么？价值连城。

所以初原启程了。像航船驶向属于它的大海一样，融入奔跑的人流。一脸幸福的笑容。奔跑奔跑，草原跑过运动场，跑过公路，跑过人群，跑过他人生中经历的各种地方，迎着太阳，奔跑。就像斑马奔跑在草原，清晰，有力。充满生命的抗争和力量。

影片中最令我感动的是在初原参加马拉松前，他在地铁摸女生屁股（因为那女生的裙子是斑马纹的），初原在挨揍后，喊出妈妈以前在初原被打的时候喊的话：我家孩子有残疾，我家孩子有残疾，我家孩子有残疾让人潸然泪下。而后的场景更是让人感慨，妈妈问初原被打的地方疼不疼的时候，初原却断断续续地说出：在动物园，因为妈妈松开手，所以初原走丢了。妈妈失神的想起，初原小的时候在动物园，她因生气甩开初原的手的那一幕

妈妈因胃穿孔住院，她决定再也不让初原跑马拉松，而初原却因对马拉松的热爱他是真的很喜欢跑步，而毅然去参加了那次马拉松比赛。比赛中途，他也曾害怕，也曾想放弃，但是，在接过其他运动员递来的一块巧克力派后，他决定，继续跑、继续跑，跑到最后，生活中的场景一一掠过，生活中遇到过的人一一在身边为他喝彩，连他最喜欢的斑马也和他一起奔跑。 在总人数过万的比赛中，他的排名49，并且进三了！初原也得到了家人和社会的认可，此刻初原的笑是那么的自然和阳光，对比之前的几次，让人觉得心疼之余又是满怀欣慰。

在初原的成长过程中，有几个人是不得不提。一是初原的妈妈，位伟大的妈妈，那位为了草原付出一切，累成胃穿孔的妈妈。作为母亲，她从推着初原一直向前跑，到决定放开，让他自己去跑。当其他人都觉得草原应该继续去参加马拉松的时候，妈妈却因为心疼、因为不想再强迫初原做任何事决定再也不让初原参加跑步比赛了。最后，还是教练在医院里和妈妈说，初原和别人没什么不一样。这句话，妈妈15年来一直和那些看不起儿子的人说的话，最终从教练口中说出的时候，妈妈却不再相信了。于是，初原去了一个残疾人工厂上班。但他显然不喜欢这个工作，而更喜欢迎风奔跑的感觉。我无法评价这位母亲教育初原方法的对错，但她对初原的爱是毋庸置疑的，也是伟大而深沉的。

第二是那位教练。教练用猎豹和斑马作比喻，告诉初原一开始不能跑的太快，初原用他的简

单和坚持，唤起教练久违的对马拉松的热爱。不知道是教练教会了初原如何跑步，还是初原教会了教练人生就像一场马拉松，不到终点决不放弃。

马拉松感悟篇二：马拉松感想

感悟

前言：在2014年6月8日本人参加了全国10公里马拉松联赛——上海站，过程中收获太多感动，所以想用文字记录下我所经历的比赛过程，希望和大家一起来分享。 那天，天气阴沉沉的，可能是太早的原因吧，因为比赛起跑时间是早上7:30，我6:15就早早得起床准备，洗漱完毕，6:30从家里出发，一路上有点小小的紧张，路上车很少，所以我们的车速非常快，偶尔看到一辆车，也是穿比赛服的同道中人，快到东方体育中心的时候，一排齐刷刷的小黄人儿，像在拍好莱坞的《卑鄙的我3》一样的感觉，远远的就限流不让车子进，于是自己一个人屁颠屁颠的就进去了，一看时间还早，看大家都在那拍照啥的，于是就自拍了几张，这时我一起跑的朋友也来了，放完包，我们就去检录候跑了。 拿着旗子的人也有，不穿指定衣服的人也有，夫妻情侣档也有，一大家子人来跑也有，还有公司组队的，像我们这种散跑的人也很多。因为人多，比较热闹，枪鸣都几乎被覆盖，终于可以开始跑了，怀着紧张和激动的心情，我和同学也陆续跑起来，刚开始速度较慢，由于人流较多，根本跑不起来的，跑了2公里之后，我开始加速，超越别人的感觉真的很棒，跑到3公里时，已经和我朋友分道扬镳了，我想在终点等她了，于是一个人默默地又开始继续跑起来，这时开始有点累了，脸红扑扑的，呼吸也变的喘起来，还好路边有饮水点，喝了点橘子味的脉动，旁边另一位喝水的大爷鼓励我加油，说他已经跑30年了，真的非常有毅力啊，于是我凭借他的鼓励哼子哼子地又跑了3公里，真的很累了已经，不过脑袋里只有一个信念就是不能有放弃的念头，继续继续，大家也陆续开始慢下来，跑不动了，有的人索性散起步来，有的人干脆放弃，有的人受伤上了组委会提供的收容车，也有的人不断坚持跑着，比如像我这样的小黄人儿。跑到9公里的时候，脸超级灼热，我想应该非常红了吧，也没镜子可以照一下，整个身体在出汗，衣服和裤子都湿透了，看了一眼手表，已经连续跑了一个小时，这时腿麻辣麻辣地酸，非常机械，已经在用意念在跑步了，脑子一片空白，好像清空了一样，装不下任何任何事情，真的能体会到专注认真的做一件事的感觉了。终于，这个值得纪念的时刻到来了，我成功地完成了整个马拉松，跑到10公里也就是10000米的终点啦！到达终点的感觉就是超越了自己，没什么克服不了的。在那个时刻，大家都已经成为一个跑友的大家庭，一同的努力，一同的鼓励，一同的坚持，一同的感动，一同的喜悦，一同的一切。

这时我想到了我的工作，作为新人，也要学习坚持不放弃的马拉松精神，如果遇到不能

解决的困难就立刻放弃，怎么成为一个优秀的客户经理？怎么成为公司的一名柱子，撑起一天自己的天地？之前还小小地抱怨过客户的不理解和刁难，可是我何曾想到客户也有他们的苦衷和难处，我有义务和职责去帮助他们，去理解他们。曾经有人对我这样说过，服务就是销售，销售就是服务，现在能充分体会到这句话的含义了。

马拉松感悟篇三：8.3马拉松感想

迷你马拉松心得体会

八年级三班 巩汶琪

1月11日对于桓台实验学校的我们有着不平凡的意义。--建校以来的首届迷你马拉松。

我们很荣幸成为第一批参加迷你马拉松的学生。我们不是因为传说中的马拉松礼物，而是因为有趣，下午临近比赛，广场上人头攒动，个个都跃跃欲试.3000人??

加油 为那执著的拼搏劲

我喜欢跑步，只是喜欢。抬腿、摆臂，勇往直前。很简单很快乐。套句流行的话，那叫“重在参与”。4000米，不长， 我要感受马拉松赛，什么是坚持，什么是拼搏。”

从马拉松赛的起点到终点，路两侧都是老师，每每看到我们的身影，他们就开始不遗余力地加油助威，看到有运动员摔倒，他们心疼地唏嘘；看到快要跑不动的运动员，追赶着给运动员加油?? 坚持 为那从未放弃的梦想

迷你马拉松赛，总有些画面让人为之动容。我们班胖胖的于豪政冲过了终点，可从他的脸上记者甚至没有看到一丝疲惫，除了不断从胖胖脸上滚落的汗水。他说，这是自己天天锻炼的结果，对于今天的表现，于豪政说：“还算满意，尽管不是很累，但速度再提不上去了，主要拼的还是节奏和步伐。”和他一样的同学们参加完这次比赛，似乎还有些意犹未尽，“明年一定还参加。我望着同学们一起前行的背影，似乎名次、时间都已不再重要，肩并肩传递的是伙伴之间的鼓舞。

快乐为那份健康

长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环，使冠状动脉有足够(来自:www.zhaoQt.NeT 蒲公英文摘:马拉松感悟)的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 长跑通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 长跑身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于控制 体重。 长跑使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。

马拉松运动热闹激情的场面依旧存留在我的脑海里。

只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。

我们要用行动挑战自己，用行动在向人们证明“生命不息，奋斗不止”的道理。

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