夫妻吵架忌“人格暗杀”|第五人格约瑟夫崩坏

　　“人格暗杀”在夫妻吵架中经常出现，即说一些会刺痛对方的恶毒的话，或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。 　　学会“制怒”是夫妻吵架避免“人格暗杀”的关键一招。当人发怒时，说话会出口伤人，想传达的意思传达不出。而听话的一方的心理防御机制已经启动，听不进任何解释。所以当一方发怒时，另一方应该离开现场，直到对方或双方冷静下来再谈。如果怒发冲冠，非说不可，你就在心里默默数数，从1数到10，然后再说你想说的话。心理学上对发怒和制怒的研究表明，经历几秒至几十秒的时间间隔后，说出来的话攻击性会比马上破口而出的话要温和理性一些，对对方的伤害也会小一些。
　　夫妻吵架中的公正原则还涉及其他一些范围。例如，夫妇不应当着孩子的面吵架。经常当着孩子的面吵架，孩子可能学到这种坏习惯，即把人际关系建立在吵闹之上。更为严重的是，如果夫妻一方把对方不好的事向孩子倾诉，试图把孩子拉入“统一战线”用以攻击对方，那将会对孩子的精神和人格带来灾难性的后果。
　　研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短时间内对婚姻的满意度比一般人高。可是等过了两年之后，这群人的婚姻满意度反而比那些“吵架夫妻”还低。根本的原因是，这类夫妻把对彼此的不满一直压抑着，反而不利于亲密关系的维持。
　　总之，夫妻之间，绝对不吵架是不可能的，但吵了要解决问题才行。所以在吵架中，至少应学会把握一些原则。这样，既不失公正，也少一些对彼此的伤害，多一些解决问题的理性和方法。

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