杭州上城区庆春路_上城庆春路初二物理辅导提高班到哪好/上城庆春路小学四年级作文一对一辅导班推荐

发布时间:2018-10-23 来源: 美文摘抄 点击:

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1、 大智若愚——数学比其他学科更强调基础,采用相应知识对应的通法解题,形成思路;
2、 抽丝剥茧——问题的两面性只有对相应情况有完整的认知与分析,才能洞察现象(题干)后的本质;
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------------------------学习小贴士------------------------
学习的时间久了,就会觉得脑袋闷闷的,怎样改良这种状况呢?编辑老师整理了脑健运动操,快来放松一下。
脑健运动操:
一、上下耸肩运动:
两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做八遍。
二、背后举臂运动:
两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做一遍。
三、叉手前伸运动:
屈肘,五指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹在伸直的两臂之间。做五至十遍。
四、叉手转肩运动:
五指交叉于胸前,掌心朝下,尽量左右转肩。头必须跟着向后转,注意保持开始时的姿势,转动幅度要等于或大于九十度。左右交替,做五至十遍。
五、前后曲肩运动:
先使两肩尽量向后弯曲,状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲,如同两肩会在胸前闭合似的,并使两只手背靠在一起。做五至十遍。
六、前后转肩运动:
曲肘、呈直角,旋转肩部,先由前向后,再从后向前,旋转遍数不拘。
以上六节的目的在于充分使肩部活动开,从而改善脑部的供血。做完这个脑健运动操之后,有没有觉得神清气爽呢?

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