中学生幸福指数调查报告

　中学生幸福指数调查 汇报 论文摘要：

　现在中小学生面临着时间担心，学习压力，游戏形式单一无聊，沟通方法改变，生活条件优越，对幸福感追求正在逐步减弱。为了了解目前中学生幸福情况，提升同学们幸福指数，我们小组选择了对中学生幸福指数调查。

　关键词：

　中学生 幸福指数 心理健康 引言：

　“你幸福吗？”这是一个很现实而又值得深思问题。假如有些人这么直接问你，你能够作出一个出色回复吗？

　有些人做过一个生动描述，幸福就是“猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”，幸福就是“张开双臂，为严寒人送去温暖”，幸福是“轻抚风铃，带跳跃音符飞向高空”，幸福是“相信自己，放漂亮梦想自信翱翔”…… 现在中小学生面临着时间担心，学习压力，游戏形式单一无聊，沟通方法改变，生活条件优越，对幸福感追求正在逐步减弱。为了了解目前中学生幸福情况，提升同学们幸福指数，我们组选择了自己研究课题：中学生幸福指数调查。

　正文：

　一、什么是幸福指数？ 幸福感是一个心理体验，它既是对生活客观条件和所处状态一个事实判定,又是对于生活主观意义和满足程度一个价值判定。它表现为对生活满意程度基础上产生一个主动心理体验。而幸福指数，就是衡量这种感受具体程度主观指标数值. 二、研究目标及意义：

　经过研究调查将中学生幸福程度表现出来，探索怎样构建愉快学习机制，在学习中得到愉快，在学习中取得幸福，从而充实和丰富我校学生生活，使学校愈加重视人文关心，让家庭关注学生心理健康，为高中生生活减压从而提升她们幸副指数，

　三、影响中学生幸福感原因 中学生幸福感关键受学习原因、家庭原因、社会关系、人格特征、休闲运动等原因影响：

　首先：对中学生而言，学习是关键任务，它在很大程度上决定了中学生幸福感水平。影响中学生幸福感学习原因包含学习目标、学习体验、学习压力、学习成绩等。

　其次，中学生幸福感家庭影响研究关键集中在父母教养方法上。父母教养方法不仅对中学生心剪发展、人格形成、心理健康有着极为关键影响作用，而且对中学生幸福感也有较大影响。

　中学生社会关系关键包含亲子关系、同伴关系和师生关系，它们对中学生含相关键社会支持作用。能够为中学生提供物质上或精神上支持和帮助，增加其归属感、喜悦感、自尊、自信等，从而提升其幸福感。而师生关系作为中学生社会关系中一个，直接影响着中学生幸福感 人格是幸福感最稳定又最有力估计原因之一 ，外向人体验到更多主动情感，她们更轻易感受到幸福；而神经质人体验到更多消极情感，她们幸福感较低。

　四、调查情况：

　：

　首先，我们考虑到目前中学生对幸福认识还不是很明确现实状况，和对学习生活认知程度，为了让同学们拥有一个愈加幸福生活，我们确定了我调查项目——幸福指数。

　然后，我们做了周密调查计划，设计了一份精巧调查问卷。随之，我们于 2 月 8 日发放了调查问卷，进行调查。

　我们小组完全选择经过网络进行调查，问卷题目数量 10 题，回收问卷 100 份。参与问卷关键是汾阳二中同学，在此，我真诚感谢参与问卷同学们，祝你们在新十二个月里学习进步，万事如意。

　五、 问卷调查表 1.你对幸福定义是: A 人生拥有很多物质 B 拥有权势 C 拥有很多美好回想,过甜美日子 D 学习事业上游刃有余 2.你在班里学习情况;A 优等 B 中等 C 不尽人意 3.你感觉学习生活压力大吗?

　 A 大

　B 无

　C 有些 4.你对自习和周六补课有何见解?

　A 有一定作用 B 无太大帮助

　 C 无所谓

　5 你是否能经过多种方法使自己感到轻松?

　A 是

　B 从不

　C 有时

　6 你对未来充满信心和向往

　 A 是

　B 不是

　 C 走一步算一步

　7 你对你人生有明确计划吗?

　 A 有

　 B 没有 8 你认为造成自己不幸福原因;

　A 家人不支持

　B 奋斗目标太高 C 认为自己一无事处

　 D好友背叛 9 你常被迫做自己不想做事吗？

　A 是

　 B 不是 10 假如幸福满分 100 分，你给自己打多少分？

　A5-35

　 B35-55

　 C55-80

　D80-100

　 调查结果 A B C D 1 1.8% 0 75.6% 18.9% 2 0 38.7% 61.3% 0 3 12.6% 43.2% 44.1% 0 4 25.5% 26.1% 42.3% 0 5 47.8% 51.3%

　 6 20% 55.9% 25.2%

　7 47.7% 21.6% 30.6%

　8 5.4% 28% 9% 57.7% 9 44.4% 55.6%

　 10 3.6% 12.6% 25.2% 58.6% 六、调查结论 对幸福定义，绝大多数同学把健康放到了第一位，但并没有只考虑自己问题，90 后高中生身上主动健康、助人为乐全部有所表现。生活在学习压力下（来自老师、家长、学校、自己），我们乐观、坚强，半数以上同学认为自己很幸福。面对早出晚归孩子，老师、家长心疼，但全部对孩子寄予了很高期望。

　90 后是主动、阳光、健康、向上一代。我们有自己思想，有自己目标和计划，又能充足了解她人，体会到老师良苦用心和不易。尽管身负重压，但同学们大多能很好地调整自己身体和心理状态。

　不管老师、家长说什么、做什么、全部是对我们爱。面对学生，老师、家长也很矛盾……了解万岁！

　七、 给中学生：缓解心理压力方法：

　●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。

　 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中烦恼便会跟着走掉了

　 ●找一位乐观好友倾诉，发泄一下情绪。

　 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。

　 ●闭上眼睛，尽力想身体后面景物，平衡前后脑压力。

　 ●读你最崇敬人格言，并认真思索，有镇静作用

　 ●多赞美及激励自己，不要碰到挫折就苛责自己。

　 ●做到晚上十一点前睡觉，早上六点起床。

　 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。

　 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。

　 ●自己动手做东西，会使你更满足，更愉快，如能够烹饪或做自己最喜爱事。

　 ●不要总是埋怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我和日俱增经验和智慧， 生活所以更丰富。

　 ●常常到书店走走，读部分励志书籍、漫画及幽默文选。

　 ●不停告诉自己，要能容纳她人不一样观念或行为

　 八、给学校及同事们：

　●多开展部分课外活动，让学生多和社会接触，了解社会。

　●能够组织志愿者活动能丰富学生课外生活，又能提升学校声誉。

　●激励学生建立多种学习俱乐部，让有不一样爱好学生能在一起学习相互提升，营造良好学习气氛。

　●在下午休息时间能够放些流行音乐来使学生放松。

　 课题研究感受

　 在这次课题研究中，我们资料准备较充足，组员间分工合作性，基础形成共识不足之处于于对策肤浅，理论性不强。

　作为高中老师，在长久教学工作中显著感到学生学习增加，总是有写不完作业，背不完书本，为了未来踏进理想学府，学生们除了要完成学校繁重课业，周末也必需马不停蹄奔波参与多种补习班，在这么大压力下，每个人幸福指数全部不会很高而且学生们也极少有些人去努力缓解自己压力，让自己生活更轻松些，有些人总是在埋怨生活痛苦。我们研究就是试图缓解一下学生压力，同时也提醒学校和同事们尽可能降低学生负担。

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