高中体育教学“四法”

　　【关键词】 高中；体育教学；观念；创新；兴趣
　　【中图分类号】 G633.96
　　【文献标识码】 A
　　【文章编号】 1004—0463（2018）11—0071—01
　　一、教学观念要不断创新
　　在以往的高中体育教学中，不但教师没有认识到体育教学对学生的重要性，学生也是爱上不上，抱着玩的心态，混过几十分钟时间。如今在素质教育背景下，教师要突破传统的教学观念，充分认识到高中体育教学对学生思想和健康发展的重要性，建立以学生为根本的教学核心理念，让体育教学确实促进学生的全面发展。教学实践告诉我们，高中体育是我们体育基础教育的最高阶段，只要教师能在课堂上根据学生的需要合理、科学地进行施教，它不但能拓展学生的思维，培养学生的集体意识、协作精神，而且也能塑造学生的开朗的性格，使学生的综合素质得以提高。所以，作为高中体育教师，在教学中要立足实际，树立正确的教学目标，从学生的全面发展需要、教学实际需要出发，努力培养学生终身体育意识，让学生通过体育锻练提高自己的身体素质，保证学生健康、快乐的成长、学习。
　　二、教学方式要不断创新
　　对任何学习成绩的考核，就是考试。高中体育在每个单元的教学设计中，也有考试的内容和项目，以保证每个学生能参与确实有效的体育锻炼。因此，在高中体育课堂教学中，教师要有针对性地对学生进行一些项目的训练。但是为了保证学生能在几十分钟的课堂训练中不会对体育锻炼产生逆反心理，教师要利用学生好玩的心理，在训练中融入一些游戏，寓教寓乐，既活跃气氛，又降低学生的学习压力。例如，在给学生训练跳远内容时，教师完全可以让学生在前15分钟舒展身体，再用20分钟进行有针对性的专项训练。最后，为了活跃气氛，减轻学生的压力，教师可以和学生一起玩游戏，如，木头人、老鹰捉小鸡等，这些小游戏都能有效缓解学生的压力和疲劳感。再如，接球游戏，只要一个足球或篮球就可以，然后让学生围成一圈，依次报数，并把自己的数字号记住。另外，可指定一个同学把球垂直往空中抛，同时喊出一个数字，被喊到的有相应数字的同学出来接球，在接住的情况下再喊别的数字，当然要是没接住球的话就要捡起球，这个过程中其他的同学可以随意走动、跑动，以免捡球的同学捡到球以后打到自己。捡到球后这个同学可以任意挑一个同学作为目标，用球去打对方，那个同学身体的任意部位碰到球就算掷球的这个同学过关。如果没有碰到，捡球的同学就得做一定数量的俯卧撑之类的以示惩罚。如果球碰到被打的同学，这个同学也要做相应的俯卧撑等。这样一课堂下来，不但学生掌握了一些新的体育锻炼项目，有效进行了锻炼，而且还让学生加强了身体素质训练，在轻松愉快的寓教寓乐中使身心得到放松，实现体育教学的意义。
　　三、要培养学生对体育的兴趣
　　高中体育虽然对于学生来说没有化学、物理难学，但也没有让他们那么谈其色變。但是要让学生学好体育，保证体育教学质量和对学生身心的作用，培养学生对体育的兴趣也是十分必要的。在体育学习中，如果学生没有兴趣，他们每一个动作可能做得不到位，每一个项目训练不彻底，或者上体育课对他们来说就是一种折磨。学生在这样的状态下学习不但达不到锻炼的目的，影响体育教学，而且还由于学生的锻炼不到位、不科学，没有用心掌握锻炼的技巧，造成身体的拉伤等等。所以，作为高中体育教师，要在教学中注意创新，走出传统的说教，通过对课程内容的精心设计和安排，对教学方法的改进和提高，注意培养学生对体育的兴趣，让学生在体育学习和锻炼中全身心地投入其中，享受体育锻炼的过程，提高体育项目成绩，使学生对体育学习产生兴趣，也爱上体育锻炼，从而保证体育教学的质量和效率。
　　四、设计丰富多彩的教学内容
　　要想切实保证高中体育教学的质量，设计丰富、多彩的教学内容是必不可缺少的。高中体育教学没有具体的课本，除了一些考试必学的项目，也没有规定具体的教学内容。这就给高中体育教师更多的发挥空间，让教师可以根据本校学生的特点、心理特征、爱好、体育基础、实践能力等等，设计一些符合他们的体育项目，对他们进行有效的体育锻炼，真正做到因材施教，尊重学生的个体发展，让学生在体育学习与锻炼中真正受益。
　　编辑：王金梅

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