拒绝失眠，睡个好觉

　　幸福是什么？幸福是每天晚上能有一个优质的睡眠。睡眠不足会引起一系列的健康问题，比如思考能力下降、判断力减弱、新陈代谢速率减缓、免疫功能失调，甚至诱发精神疾病、糖尿病等等。“Sleep Time”运用了生物反馈方式，能帮助你认识自己的身体。入睡时，它通过手机感应器感知你身体的动作，从而收集数据，分析睡眠的周期和跟踪睡眠的中断。当睡醒后，可以看到手机记录的整个睡眠周期的曲线图。认识到自己的睡眠模式可帮助你修改睡眠习惯，从而获得更高质量的睡眠。
　　图1： 第一次打开应用会有一个简单的使用说明，然后用Email等注册一个账户，就可以登录并和服务器端同步数据。
　　图2： 默认的起床时间是6：00，可以按住表盘上红色的SET按钮来调整。
　　图3： 按下Start按钮，应用会告诉你如何来监测睡眠质量，如果电量不足时，应用会提示你。
　　图4： 停止监测时，需要长按Stop按钮。
　　图5： 点击Sleep Lab，应用会给出一个睡眠质量分析。
　　图6： 点击可以查看图表等详细的信息。
　　图7： 分析报告可用图片的形式分享。
　　图8： 在Soundscape中，有一些优美的音乐，可以帮助你入睡。

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