胡邓：大学生谈谈恋爱，挺好 大学生活作文

　　胡邓，中国人民大学心理科学研究中心博士，国内著名心理公益热线“青春热线”理事会常任理事，中国首批接受IPA（国际精神分析学会）三年专业培训的精神分析师。此外，他还是中国大学生最早的背包旅行一族，由他首开并主讲的“自助旅行与心理素质教育”一课年年爆满，人大学生说，“能选上胡邓的课是一生的福气。”
　　
　　
　　记者如约来到位于人民大学北区食堂楼五层的“心理咨询室”时，胡邓已经早早等在那里了。“许是被前来要求咨询的学生们预约习惯了，我一般都会在这里处于静静守候的状态。”胡邓说笑着把记者带进他的工作室，笑声很轻。交谈中，他的眼睛都习惯性注视着记者，哪怕低头喝茶，声音也很柔和。
　　
　　要直面就业之痛
　　
　　1992年，胡邓从中国人民大学毕业后，先后放弃了到国家部委和香港一家房地产公司工作的机会，选择留校作一名老师。“直到现在我还是一名讲师，没有晋升的机会我就等待下一回呗。”
　　记者说明采访意图，想让胡邓介绍一下当前就业压力给大学生造成哪些心理压力的时候，抬头间，才发现他身后电脑早已打开着一个页面，标题是“由郁闷啊郁闷到崩溃啊崩溃”，“这是我制作的一个由2000年到2006年大学生就业情况的统计，截至目前为止还有将近124万学生没有就业。”好一个胡邓，原来早就料到我们会有此一问，已经充分做好了前期准备工作。他说，这些未毕业的学生有心理落差不假，然而更重要的是他们会给那些在学校里还未毕业的师弟师妹们构成心理压力，使他们产生焦虑情绪，进而甚至影响到学习效率。
　　胡邓认为，当前大学生最主要的心理问题主要是两个方面：一个是他面对压力的应对方式有一些问题；另一个，他还不会如何有效地管理和疏导自己的情绪，甚至连觉察情绪的变化能力都比较差。对于那些因为就业压力而产生“继续学习是否有必要”念头的学生，胡邓都会让他们适度放低期望值，他举例说，百度公司在成立之初规模很小，然而当它成功上市后，一夜间好些员工就坐拥百万资产。“其实，这个时代的选择面更广了，只要心态积极，会找到合适自己的岗位的。”
　　他说，自己的工作就是“探寻冰山底下的世界”。“更多时候，我们只是倾听同学的诉说，不是完全意义上的交谈，但是我们却要能从他言语和细微动作中发现深埋心底的东西。”他给记者举了这样一个事例。一位学习总是挂科的学生被同学带过来进行心理咨询。胡邓问他，“你对父亲是一种怎样的态度？”“我想应该是尊重吧。”就是这么一句看似平淡的话语，胡邓却敏锐地感觉到“他内心深处怀着对父亲极大的不满甚至仇恨”。随后，胡邓让他谈些关于家庭的情况，事实证明胡邓的感觉是正确的。原来很小的时候，他的父亲对他就是呵斥甚至拳脚交加，弱小的他只能默默地忍受，当他终于走进大学，开始“摆脱”父亲控制的时候，他觉得自己“报仇”的机会来了，那就是故意不好好学习，拼命挂科，让学校找父亲来谈话，让父亲产生焦躁情绪，“他觉得这就是对父亲的一种惩罚。”经过胡邓的开导，主动和这名学生的父亲沟通，“他们的心结解开了，学习成绩自然也就上去了。”
　　
　　大学生谈谈恋爱，挺好
　　
　　提及当下大学生群体的心理状况时，胡邓直言不讳，“现在大学生的心理素质比二十世纪70年代末，就是高考刚刚恢复的1977、1978年，一直到90年代初学生的心理素质相对弱一些。”他认为，很重要一点就是当下学生在家庭中受到的关爱和关注非常多，而受到的挫折比较少，很少考虑给予他人自己的关切之情。
　　胡邓在他的课堂上，是公开宣扬“鼓励学生谈恋爱”的。他说，大学生在校谈恋爱是青春期发展的必然规律。如果没有的话就表明他在这方面有挫折或者是创伤，或者是压抑了这方面发展，就有可能把更多的时间和精力放在了学习上，形成了一个单一性的发展，就很容易从悲观、消极的方面看问题，进而彻底影响他的信心和行为。
　　“谈恋爱过程，其实是在从一个异常亲密的人身上反观自己的不足。你开始要学会关心照顾别人，尝试着由自我为中心到兼顾他人感受的转变。而这种转变纯粹依靠好朋友，铁哥们是不可能完全实现的，它需要亲密爱人来共同完成。”
　　胡邓坦言在大一的时候喜欢上了一个漂亮女生，“只是她对我毫无兴趣”。记者笑言，“那你就是失恋，受伤了吧。”“我这只是单恋，还不够格称为失恋，不过挫败感是有的。”胡邓说，此前本以为自己各方面都优异，想啥就该有啥的他第一次意识到自己还有很多的不足，也开始明白“恋爱是需要对上感觉的。”用他的话说，此后是愈挫愈勇，相继又开始投入到认真的恋爱中去。
　　
　　胡邓给记者讲述了一个他在“青春热线”遇到的个案。一位女士在热线里上来就骂开了，说世界上的男人全都是骗子！原来是因为她男朋友说话不算数，好几回说好的事情都反悔了。胡邓了解到这位女士已经31岁，是一个女博士，她的男朋友今年48，是正局级的干部。胡邓也就此判断出这是该女士的初恋。“因为她的言行举止跟一个十三岁的少女初恋没有什么分别，可能她的父母就是要她从小一心学习，结果她终于学成女博士了，才开始恋爱，你想一个正局级的干部在汇报工作的时候，会请示‘我女朋友要出差我要去送她’么？”
　　记者说，当下高校里出现了不少因恋爱不慎导致的校园悲剧，胡邓回应很快，这些都只是比较个别的事件。“试想高校学子有多少人，那么有这样几个因此导致悲剧事件是一个正常事情。当然如何加强大学生的生理素质，增强承受应对挫折的心理能力是一个亟待解决的问题。”
　　
　　适度冒险
　　
　　但凡知道胡邓的人都清楚，他每年会拿出一半的收入支付在旅行途中。别人买车，他买飞机票火车票，别人买房，他住旅社。日常生活中奢侈一刻就是到星巴克品上一杯咖啡。有驴友在论坛里尊称他为“中国驴友第一人”，他还是中国大学生里最早的背包一族。
　　胡邓说，旅程都源自对知识的渴求以及对更多人生阅历的渴望。旅行需要人有一定特殊的心理状态，这就是敢于冒险。“这和从事心理咨询工作有某种程度的相似，都要用心去体验，发现‘冰山’底下的世界。”他给记者讲述一件他在旅行过程中的难忘历程。2005年，胡邓和几个朋友结伴从喜马拉雅山徒步去尼泊尔的加德满旅行，谁料遇上尼泊尔发生政变，通讯全部被反政府武装切断，胡邓和国内的联系完全被切断。胡邓说自己那时候也是害怕的，但是他觉得自己相对于另外几个同伴更快的平静下来，积极去寻求解决途径。“或许这也是心理素质相对过硬一些吧。”
　　作为中国首批接受IPA（国际精神分析学会）三年专业培训的精神分析师，在给大学生做心理咨询的过程中，胡邓发现很多同学遇到的学习问题，恋爱问题和就业问题都可以归结为他们自信心不强。“怎样才能增强自信心？适度冒险是一种有效的途径。”于是胡邓冒出一个奇思妙想：结合自己的专业优势和爱好心得，把心理学和自助旅游结合起来开设一门共选课，于是“自助旅行与心理素质教育”在人民大学诞生了，这也是迄今为止全国唯一一门涉及自助旅游的选修课。胡邓会给选修他课程的学生布置这样一道实践题目：他把所有同学分成20个组，挂一张北京地图在黑板上，然后每一个小组派出一名成员出来投掷飞镖，针尖扎在哪个地方就去哪个旅行，旅行回来每个成员需要提交一份名为《胡邓蓝皮书》的报告。
　　胡邓这样解释看起来似乎风马牛不相及的自助旅行和心理素质，“出游需要作好各方面的准备，这个实际上也是广义心理上的智力因素能力的训练，此外旅行中的自控和沟通是在很好的锻炼你的情商。”

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