人教版七上政治总复习提纲

　人教版七上政治总复习 提纲

　第一课：珍惜新起点

　第一框：新学校，新同学

　一、初中生活新体验 进入初中，我们要珍惜新起点，体验成为一个初中生的快乐！

　二、珍视新友谊 在新班级里，我们将认识很多新同学，结交很多新朋友，并一起分享成长的快乐。

　三、与新朋友结伴成长 我们都希望生活在一个和谐相处、共同进步、团结友爱的集体中。

　第二框：创建新集体

　※怎样创建？

　一、要共同目标，前进的动力 二、各尽所能，发挥所长，奉献集体。每个人都应把自己的智慧和热情贡献给集体。

　三、团结协作，互助前行。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章。

　我为集体做的贡献：

　主动为班级出黑板报；（2）帮助同学做值日；（3）参加学校组织活动，取得好成绩，为班争光……

　? ※注意：如果把班级比作一支乐队，共同的集体目标是我们的“起音”；发挥每个人的才能是我们的“专业音”；同心协力、团结奋斗是我们的“团队音”。

　第二课：把握学习新节奏

　第一框：学习新天地

　一、初中学习的新特点：

　我们不仅可以在课堂上学到比小学时候更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习到一些课堂上学不到的知识。

　※二、如何学会 做学习的管理者( (或搞好初中学习的有效方法和策略是什么)?

　我们对初中的学习生活感受不同，关键是我们采用了不同的方法和策略。

　１、学会自主学习。逐步摆脱对父母和老师的依赖，做学习的主人。

　２、提高学习效率，抓好各个环节。课前：上课时；课后及时复习；认真完成作业。

　３、科学安排时间，合理规划。

　制定合理的规划； 制订一个切实可行的学习计划时要有弹性（弹性原则）；适合自己（自然原则）；自我激励（增强原则）。

　三、了解自己的学习方式［理解］ １、在时间上，不同的人早中晚学习效率各不相同；在形式上，不同的人采用独自学习与合作学习，效果是不一样的；在方式上，有人采用阅读、有人喜欢听别人讲、有人喜欢动手实践；在学习环境上，有人喜欢安静、有人不太受环境干扰。

　２、每种学习方式都有其长处和短处；学习不同的内容，也需要采取不同的方式。

　３、我们的学习方式各有特点，老师的教学方式也各异，要学会沟通和适应。

　※４、适合自己的学习方式才是最好的学习方式。

　第二框：享受学习

　一、学习中的苦与乐

　※为什么学习对我们每个人来说都是苦乐交织的 ?

　 １、学习是一个探究和发现的过程，要克服困难，是苦； ２、在学习中不断发现和激发自身潜能，获得自我超越是乐；享有学习的权利和机会是乐，失去则是令人遗憾的。（如战争、贫穷、疾病）

　二、探索世界的奥妙

　怎样感受学习中的快乐？ 从学习中逐渐了解世界的奥秘时；好奇心在学习中得以满足时；通过学习发现自己潜能时；

　第三课：珍爱生命

　第一框：世界因生命而精彩

　一、多彩的生命构成了缤纷的世界

　生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

　二、为什么生命需要相互关爱

　１、生命是顽强的也是脆弱的，每一个人都应该关爱与呵护周围的生命。

　２、每种生命都有其存在的意义与价值，在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命，关爱生命。

　３、如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

　 第二框：人的生命的独特性 １、人的生命独特性突出表现在，人类的生命最具有 智慧。

　２、 人的生命独特性更多地表现在，人的 个性品质 、 人生道路 、 实现人生价值的方式 和 途径的多样性。每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

　 第三框：让生命之花绽放

　※如何珍爱自己的生命

　① 永不放弃生的希望。②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的价值。

　１、 永不放弃生的希望。无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不要轻易放弃生的希望。

　２、肯定生命，尊重生命。①每个人的生命都是有价值的。当我们发现自己为他人、为家乡、为国家、为社会作出时，更能体会自己生命的价值；②实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起；③在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命；④当自己的生命受到威胁的时不要轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助的时，尽自己所能伸出援助之手。

　3 3 、延伸生命的价值。

　①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

　②很多人因为他人作出了突出贡献，其生命价值获得更长的延伸、更充分的体现。

　③我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

　 ※呼救电话：

　消防电话：119

　急救电话：120

　 交通事故电话：122

　 匪警：110

　 ※假如房屋着火，你知道应该怎么样保护自己吗？请说出措施及理由。

　①迅速进入卫生间找水，用水打湿毛巾，被子等物品，因为水能灭火。

　②趴在地上，因为烟雾都在上方，地面空气好。

　③保持心态冷静，机智应对。

　 ※

　 遇到溺水者，你知道如何救助他吗？ 大声呼叫其他人员帮忙救助；救人时携带救生圈等漂浮物；

　在岸边用长竹杆或绳子投给落水者，将其拉上岸；必要时要报警。

　第四课：欢快的青春节拍

　第一框：走进青春

　一、青春悄悄来

　１. . 什么是青春期？ ［理解］

　答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的时 过渡时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指10 ——9 19 岁。

　※ ２. . 青春期的身体变化主 要表现哪些方面？ 答：青春期的身体变化主要表现在三个方面（1）身体外型的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。

　３、如何面对青春期的变化？

　进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感，但我们应该看到这些都是正常的生理现象；我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，这告诉我们需要的是时间和耐心。

　二、成长不烦恼

　１、 青春期心理存在着哪些矛盾？试举例说明。

　成人感与幼稚感；独立性与依赖性；理想与现实；如：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年有眷恋童年。

　２、 为什么要处理好青春期的心理矛盾？

　 答：青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力，因此，通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。

　３、 青春的心理的变化有哪些（特点）？

　答：（1）智力逐步发展到高峰期；（2）自我意识迅速发展，成人感强烈；（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；（4）性发育加速，性意识萌动。

　※４、 如何排解成长的烦恼？（如何解决青春期的矛盾）

　 答：（1）可以向老师、家长、亲友寻求帮助；（２）向社会寻求帮助，（３）自己也要学会当自己的“心理医生”。如在情绪不好时，如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。

　第二框：感悟青春

　一、青春误读（附怎样正确认识）

　１、随意拿他人生理发育特点开玩笑（ 应该：彼此尊重是我们需要遵循的基本准则）

　２、扮酷，突出“个性”，在装扮上标新立异。（ 应该：真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，用勇于为自 己的行为负责的精神）

　※３、对男女同学的正常交往说三道四。（男女生交往的意义）

　（ 应该：第一：青青的友谊是无私的、纯洁，不带任何功利之心。第二：男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围）

　二、青春畅想

　１、 青春体现在哪些方面？

　答：（1）青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心理状态、意志、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。（2）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

　２、青春的意义是什么？ 青春将使我们对未来充满好奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。

　第二框：祝福青春 为什么说拥有青春是幸福的？

　① 因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战； ② 因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻； ③ 因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以重头在来。

　第五课 ：自我新期待

　第一框：日新又新我常新

　 一、自我新认识 １、正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光来看待自己。（1）全面认识自己，就是既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，不通过不断改善缺点来完善自己。（2）用发展的眼光认识自己，就应该不把人的优点缺点定型，每个人都是变化发展的，自身的优缺点也会随着时间的流逝而改变。

　２、什么是内在美？什么是外在美？二者的关系如何？ 答：内在美指的是人的 内在素质，如， 学识，心灵，道德、能力等； 外在美指的是人的 外在形象，如， 外表，衣着、举止、风度、谈吐等。

　一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。。

　内在美对外在美起促进作用、决定作用。

　 二、※认识自我的途径有哪些？

　① 通过自我观察认识自己。

　② 通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。

　④ 通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

　 第二框：发现自己的潜能

　一、认识自我的潜能 １、自我潜能是多方面的：至少有七个方面的智能：语言、音乐、数理逻辑、空间、身体运动、人际交往和自我认识智能。

　２、人的特长往往是某个方面潜能的表现，我们要做有心人，善于把它们发掘出来。

　３、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

　二、 ※如何发掘自己的潜能？ １、经常给予自己积极的暗示。

　２、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。

　３、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事情做起。

　 第三框：自我新形象

　怎样不断完善自我，确立成长目标，规划好自己的未来？或怎样树立和实现个人的成长目标？ １、我们要了解、发掘自己的个性特点与潜能，善于从不同榜样（明星）身上学习不同的优点，不断完善自我。

　２、了解自己的特点与潜能，了解社会对各种职业角色的期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

　３、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养，美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要自省、自律，从而养成良好的行为习惯。

　第六课 ：做情绪的主人

　第一框：丰富多样的情绪。

　一、情绪万花筒 １、人的情绪是复杂多样的， 最常见的是把情绪分成四大类：

　喜、怒、哀、惧 。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。

　二、情绪对人的影响。

　情绪犹如双刃剑，影响着人们的行为，影响着人们的生活。

　积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

　消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

　第二框：学会调控情绪

　一、情绪是可以调适的 １、情绪是可以调控的，如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。

　２、情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

　二、排解不良情绪 １、青少年阶段经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情，所以，情绪需要调控。

　★２、 排解（或调节）不良情绪的方法 [可以只记方法，后面内容作为理解] ①注意转移法：有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情绪中转移到其他事物或活动上去。具体有改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事情；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。

　②合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的 途径与方式宣泄出来。具体有在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声高唱或大声喊叫。

　③理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；在困难和逆境的面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来；心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题；学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。

　以上方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

　三、喜怒哀乐，不忘关心他人 １、人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。所以我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

　２、我们应该对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。如此，喜悦将加倍，痛苦将变少，友谊将更加深厚！

　第七课 ：品味生活

　第一框：情趣与兴趣

　一、情趣源于兴趣（情趣与兴趣的关系？）

　情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。

　 二、情趣的雅与俗

　★（高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？）

　１、高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活（ 高雅生活情趣的作用 ）

　２、生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。（ 庸俗情趣的危害）

　 第二框：追寻高雅生活

　[ [ 只记黑体部分，后面内容辅助记忆] ]

　（ 怎样追寻高雅的生活情趣？）

　高雅的生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。

　⑴ 乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（乐观幽默的人，对学习事业和前途充满信心；往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣）

　⑵ 好奇心是培养情趣的起点，要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。从而培养自己高雅的生活情趣。

　⑶ 丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径。（我们的基本任务是学习，但不能简单地理解为只在课堂里学习，还应该根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，参加丰富的文化活动，领略生活的真正意义和情趣）

　⑷ 提 升情趣，陶冶情操。（在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操---一种价值追求的情感。如热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义的情感，都是高尚情操的表现）

　 ★盲目

　“从众”对吗？为什么？

　１、盲目“从众”是不对的。

　２、原因如下：①我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。不应该不加区别地盲目从众。②盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

　第八课 ：学会拒绝

　第一框：身边的诱 惑

　一、正确对待金钱的诱惑 对待金钱，我们一定要取之有道，要通过自己的合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。

　 二、正确对待游戏机的诱惑 好处：电子游戏是一种新型的娱乐方式，它对于开发人的智力，锻炼“眼、耳、手、脑”并用的能力有一定的好处。适当的、有节制的的娱乐并不是坏事。

　坏处：由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑。

　正确做法：当我们休闲的时候，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

　 三、坚决拒绝黄赌毒与邪教的诱惑 毒：我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。

　赌：是一种不正当的娱乐，是一种恶习，搓麻将、打老虎机是其常见形式。赌博上瘾就很难回头，可能一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》规定“参与赌博，屡教不改”是未成年人严重不良行为之一。

　（ 对青少年的危害：严重影响学习，损害健康；严重影响人际关系；诱发违法犯罪）

　黄：一些不法网站，充斥着暴力、色情等不良信息。这些“电子海洛因”侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。（ 对青少年的危害：不想学习，致使成绩下降，旷课逃学，在外过夜；纪律涣散，不能自拔，以身试法，坠入违法犯罪深渊；精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心）

　邪教：是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。

　 第二框：对不良诱惑说“不”（拒绝不良诱惑的方法）

　一、不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。

　二、战胜不良诱惑还可以采取以下具体方法：

　１、避开诱因法。适用于接触诱惑因的初始阶段。最好把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。还可以通过积极参加班集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。

　２、婉言谢绝朋友，提高自制力。战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。

　３、专时专用，改正不良习惯。为了防止干某项来自着迷的事而超时，严格分配时间，以不同方式提醒自己这是学习的时间、锻炼时间、娱乐时间、休息时间，是什么时间就做什么事，改掉因着迷而误时的坏习惯。

　４、 联想后果抵制诱惑法

　５、 主动请人帮助法

　第九课 ：保护自我

　第一框：身边的侵害与保护

　一、种种侵害 １、青少年面临的侵害主要有：家庭侵害；社会侵害；学校侵害；意外事故的侵害；自然灾害的侵害。

　２、青少年容易受到侵害的原因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。

　二，身边的保护（ 青少年为什么要加强自我保护？）

　①青少年身心尚未成熟，社会经验不足，在面临侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受侵害。

　②当社会、学校、家庭、司法等方面保护不到位时，我们更应尽自己所能保护自己。

　 第二框：防范侵害，保护自己（青少年怎样防范侵害，保护自己）

　一、提高警惕。

　１、 保持高度警惕是避免侵害的前提。

　★２、网上交友注意事项：不轻易说出自己的姓名和地址、电话等信息；与网友会面要极其慎重，并采取防护措施（最好不会面）；遇到庸俗的网友，马上避开，不再理睬。

　３、女生注意事项：

　①保持高度的警惕、文明举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

　②上学、放学或外出游玩，要结伴而行，不去树林、山洞等偏僻的地方； ③不去营业性歌舞厅、录像厅、通宵电影院等潜伏着不安全因素的地方娱乐； ④不与陌生异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆； ⑤面对侵害，要积极寻求帮助，敢于抵抗，记住罪犯者特征并及时报案。

　 二、用智慧保护自己。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。

　青少年在遭受不法侵害、实行有效的自我保护时，应注意以下几点：

　１、力量对比；周围环境的利用；机智求助他人；主观心理调节；人身安全第一；避免无谓地激怒对方；暂时妥协，事后报案。

　２、遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。

　总之，青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。

　三、用法律保护自己。当权益受到侵害时，我们要拿起法律的武器保护自身的合法权益。

　《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》是专门保护未成年人合法权益的法律。

　《刑法》、《民法》、《婚姻法》等法律保护我们青少年。

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