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发布时间:2018-11-01 来源: 短文摘抄 点击： 
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【教育心得】1．你可以先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐，有利于平缓情绪，调节身心，使呼吸、心跳减缓，达到心平气和的放松状态。2．做呼吸放松。如果你劳累了一天，脑子里乱糟糟的无法入静，你可以试着做呼吸放松。你平静地躺在床上，闭上双眼，缓缓地吸气，再缓缓地呼出。呼吸时要“数息”，即默数呼吸的次数，呼时、吸时都要数。“数息”的目的是为了排除杂念，解除紧张与疲劳，帮助你尽快入静，达到放松状态。
辅导机构：京翰教育
招生对象：小学一年级至高三学员
常规课程：数学、语文、英语、物理、化学、生物、历史、政治、地理、奥数作文阅读
特色课程：乐学班、语法掌握、国际音标、自然拼音、保送生、体育特长生、艺术特长生
课程费用：因年级不同、科目不同收费不同，详情请拨打文中400免费热线咨询
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为什么选择京翰教育?
京翰1对1公益事业.京翰1对1自创办以来一直积极投身社会公益事业，愿意为需要帮助的孩子提供教师、教材等支持，竭尽所能帮助他们健康成长。希望通过努力使得更多的孩子都能获得优质教育，为教育事业贡献一份力量。·2012年8月，好未来（前京翰集团）与清华大学“书脊计划”书脊支教团结成战略合作，共同发起主题为“同一课堂”的暑期支教活动，京翰1对1老师数名教师奔赴贵州、西藏、青海等地的偏远乡村为当地教育发展贡献力量。·2012年9月18日，京翰1对1教师走进燕京小天鹅公益学校，通过心理沟通、互动游戏打开孩子们柔软的内心。·2012年11月29日，京翰1对1携手作文网走进燕京小天鹅学校，为孩子们带来了学习书籍和示范课。·2013年5月29日，京翰1对1爱心老师以“巧手·妙思·学有效”为主题，和燕京小天鹅学校的孩子们一起度过了欢乐的六一儿童节。·2013年7月，“同一课堂”再次启程，京翰1对1优秀教师前往云南、青海、贵州等地贫困小学支教。·2013年8月23日，京翰1对1响应好未来十周年号召，近百名志愿者走进昌平区智泉小学打造美丽校园，通过志愿行动的方式庆祝集团生日。
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学习小贴士
梳理知识，形成逻辑导图。帮助学生梳理好知识框架，串联起每个科目中的知识点，抓住逻辑脉络。做到看着目录，能够将每个学科两年半以来所学的知识有条理地梳理下来，形成自身的逻辑导图。
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